نتائج البحث عن: البروتينات

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شيش طاووق مشوي لوجبة غداء صحية ومشبعة تعد هذه الوصفة من الوصفات المفضلة لدي الكثيرون ولذلك نقدمها لكم اليوم بطريقة صحية وخفيفة تناسب اصحاب الرجيم والاكل الصحي حيث ...

تعد وصفة شكشوكة البيض مع القرنبيط من أنواع الوصفات الجيدة والتي يتم إعدادها في المنزل بسهولة ولا تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها إلى جانب أنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وستنال ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج بالحمص والليمون والسبانخ تعد وصفات الدجاج بإختلاف أنواعها من الوصفات الاساسية لوجبة الغداء وذلك لقيمتها الغذائية العالية حيث يحتوي لحم الدجاج علي الفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية ...

كل يوم بتقابلنا مشكلة كبيرة ومحيرة والسؤال المعتاد هنعمل أكل أية الإجابة التقليدية أي حاجة بس قررنا نسهل عليكي ونساعدك و من خلال فريق مطبخ صباح مصر سوف تجدين المساعدة في تحضير الأكل والحلويات التي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كيكة الموز بالشوفان الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي التي تناسب وجبتي الافطار والعشاء حيث تتميز بمذاق رائع لا يقاوم بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فطر البورتوبيلو بحشوة البيض تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الصحية والخفيفة والمناسبة لاصحاب الدايت والاكل الصحي والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل البطاطا الحلوة المحشوة بالافوكادو وتناسب هذه الوصفة اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تعتبر وجبة سناك خفيفة تتناول بين الوجبات الاساسية لسد حاجة الجوع وتتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي ...

تعد وصفة أجنحه الدجاج بصوص الباربكيو والعسل من أسهل الوصفات التي يتم إعدادها في المنزل بسهولة إلى جانب أنها محببة لدى الجميع وتشتهر أجنحة الدجاج في دولة أمريكا داخل مطاعم الوجبات السريعة والمرغوبة دائماً والتي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل طاجن لحمة بالخضار تعد اللحم من الوجبات الاساسية في وجبة الغداء حيث تتميز بمذاق شهي ولذيذ وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن والالياف ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الخضروات بالدجاج تعد هذه السلطة من المقبلات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى سرعة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهو لحم الدجاج ...

قال الدكتور عمرو عبد المنعم أستاذ العناية والتغذية العلاجية بكلية الطب القصر العيني جامعة القاهرة أن الله تعالى خلق جسم الإنسان بخطين من المناعة الأول من الخلايا وظيفته الذهاب للخلايا المصابة بالفيروس وتنتج مواد مؤكسدة ...

يساعد العدس على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويعمل على تقليل الأصابه بأمراض القلب كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع و يعمل على تقليل الألتهابات ويساعد على تعزيز وظائف الكبد. يحتوي العدس على البروتينات ...

نقدم لكِ سيدتى اليوم من خلال موقع مطبخ صباح مصر طريقة عمل طبق الفول بالسجق البلدى بخطوات سهلة وسريعة ولاتحتاج إلى مجهود ويعتبر الفول أحد أنواع الحبوب التى تنتمى إلى فصيلة البقوليات ويدخل فى تحضير ...

تعتبر وصفة أصابع الدجاج المقلية بالشوفان من أنواع الوصفات الجديدة والحديثة والتي يمكن إعدادها في المطبخ بسهولة وتعتبر من الوصفات التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية حيث أن الدجاج والشوفان من أنواع الأطعمة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل رولات الكوسة بالجبنة الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي مكون اساسي وهي الكوسة ...

يعتبر سمك السلمون من أشهر أنواع الأسماك وأكثرها فائدة وهو من الأسماك الدهنية حيث يحتوى على الكثير من الدهون المفيدة وكذلك أحماض الأوميجا 3 والأوميجا 6 وينتشر سمك السلمون فى مختلف بحار العالم كما يتم ...

يعد طاجن مكعبات اللحم والبطاطس من الأكلات المشهورة جداً في العالم العربي وأيضاً العالم الغربي حيث تتميز هذه الوصفة بأنها تحتوي على نسبة عالية من البروتينات والنشويات والتي تجعلها من الأكلات المميزة والتي يتم تحضيرها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش جبنة الحلوم مع الباذنجان المشوي يعد هذا الساندويتش من السندوتشات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوى على مكون اساسي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش الدجاج المشوي مع صلصة البيستو يعد هذا الساندويتش من السندوتشات الصحية والخفيفة التي تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي ...

يُعد طبق أصابع الكفتة بالمكرونة من الأغذية الخفيفة والمحببة لدى الكثير من الأفراد سواء الصغار أوالكبار ويمكن تحضير الطبق بعدة طرق ومع الكثير من الإضافات حسب الذوق الخاص لكِ سيدتى كما أنها تُعد من الأطباق ...

تعد شوربة الخضار من أنواع المقبلات المفضلة والتي يتم تقديمها دائماً في السفرة وخصوصاً في أيام شهر رمضان المبارك وتعد من أفضل الوجبات المفضلة للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية إلى جانب أنها من أفضل ما ...

يعتبر الحمص نوعاً من أنواع البقوليات التى تشتهر بزراعته منطقة حوض المتوسط وخاصةً الدول العربية وهو مصدر غنى للبروتين ممّا يجعله غذاء مناسباً للأفراد النباتيين ويتوفر الحمص بنوعين النوع الأول كبير الحجم وفاتح اللون وهو ...

يعتبر القرنبيط أو كما يطلق عليه أسم الزهرة وهو من أشهر أنواع الخضروات ويدخل القرنبيط فى إعداد وتحضير العديد من الأطباق الشهية حيث يُكسبها نكهة وطعماً لذيذاً وفائدة كبيرة ومن أطباق القرنبيط الشهير مقلوبة القرنبيط ...

يعد البرغل من الوصفات اللذيذة والسهلة والمحببة لدى الجميع وخصوصاً لدى الأشخاص الذين لا يرغبون في تناول الأرز مع اللحم ويكون البرغل هو الوجبة المثالية البديلة للأرز والذي يعطي طعماً رائعاً مع اللحم ويدخل البرغل ...

تعد وصفة الهاش براون من أفضل الوجبات التي يتم تقديمها في وجبة الفطور لأنها محببه لدى الكبار والصغار وأشتهرت هذه الوصفة في المطاعم الامريكية وخصوصاً ماكدونالدز حيث لقيت وصفة العاشر براون إقبال شديد واليوم سنقوم ...