نتائج البحث عن: البروتينات

تعتبر مادة الكولاجين نوع من البروتينات تصنع داخل الجسم وتدخل في تركيب بعض الأنسجة، حيث أنه متوفر داخل الجسم بشكل كبير، ومع تقدم السن تقل نسبة أفرازه داخل الجسم مما يسبب التجاعيد وترهلات الجلد.فوائد الكولاجين1- ...

يعرف البفتيك بأنه من أبسط طرق عمل اللحم، وأنه له مذاق لذيذ للغاية ولا يقاوم، حيث أنه يعتبر من الطرق السهلة والبسيطة والتي تعطي للحم مذاق خاص، هو يمد الجسم بالبروتينات والفوائد الكثيرة الهامة للجسم، ...

الزنك يعتبر من أهم العناصر الهامة والمفيدة ، ويعد من العناصر المعدنية التي يحتاجها الجسم بشكل بسيط، كما أنه يساعد علي الحفاظ علي تثبيت أغشية الخلايا، وتثبيت البروتينات فيها ويقويها ضد اي هجمات يتعرض لها ...

الدجاج من البروتينات المهمة لبناء الجسم وتتنوع طرق إعداد الدجاج تعرفي مع صباح مصر عل طريقة إعداد وجبة دجاج صحية ومختلفة ستعجب اسرتك.مقادير الدجاج• دجاجة مغسولة ومقطعة إلى قطع صغيرة• 3 ملاعق كبيرة من الزيت• ...

تعتبر الكفتة من أشهر الأطباق الرئيسية الشهية واللذيذة ، وتشتهر في جميع أنحاء العالم ،ولكن كل بلد تختص بطريقة معينة لإعدادها حسب رغبة الأفراد وعادات بلدهم ، فهناك الكفتة المشوية في الفرن أو على الفحم ...

ورق العنب أحد أشهر أنواع المقبلات العربية ، ويتم حشوه بالأرز والخضار  والبهارات ، وغيرهم ،وبالرغم من كونه مقبلات إلا أنه يعتبر من الأطباق الرئيسية في كثير من الدول ، ويسمي باسماء أخرى غير ورق ...

يعد الدجاج من أكثر الأكلات التي يمكن التغيير في طريقة إعدادها في كل مرة كي لا يمل أفراد الأسرة ، فالدجاج يمكن تحضيره مقلي أو مشوي ، وطريقتنا اليوم في تحضيره سنقدمها كوجبة رئيسية إلى ...

نقدم لكي سيدتي طريقة عمل الجمبري المقلي في المنزل حيث يعتبر الجمبري من أشهر وأشهي المأكولات البحرية حيث يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية كالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية ويساعد علي فقدان الوزن ويمكن تحضيرة في ...

الكوسة بالبشاميل من أفضل الوجبات واسهلها التي يحبها الكبار والصغار لدى المصريين، والتي تحتوي على كثير من المميزات المهمة لدى الإنسان كما أن يمكن عملها بصوص البشاميل وتعد هذه الطريقة سهلة التحضير في المنزل كما ...

برجر اللحم يعتبر من أشهى وأخف الأكلات الشهية اللذيذة التي يعشقها الجميع، ويمكن أن تقومي بتحضيرها في المنزل لأطفالك بطريقة صحية وبأسهل الخطوات ويقدم البرجر على شكل سندوتش به اللحم و الخضروات المحببه للجميع التي ...

يعد طبق المسقعة باللحمة المفرومة  من أفضل الوجبات واسهلها التي يحبها الكبار والصغار، ويعد أيضا هذا الطبق من الأكلات الخفيفة والمميزة لدى الجميع، وهو طبق  ملئ  بالفيتامينات والبروتينات الغنية لأنه يحتوى على البطاطس وهي مليئة ...

اللحم من البروتينات المهمة التي تمد الجسم بالطاقة واللازمة لبناء العضلات وتختلف طرق إعداد اللحم ونقدم لك طريقة صحية ومناسبة لإعداد لحم الستيك المشوي مع الخضار السوتية بشكل خفيف علي المعدة ومناسب للمن يتبع الحمية ...

تعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات ،هي من أهم الأطعمة التي تحفز وتمني زكاء الطفل وتساعدة علي الحفظ والأستيعاب و التذكر بشكل سريع، ويساعد الطفل ايضا علي التفكير بصورة صحيحة، مما يساعد الطفل علي أكتساب المهارات ...

يعد سمك الفيليه أحد أشهر أنواع الوجبات البحرية المفضلة لدى فئة كبيرة من الأشخاص، ويمكن إعداده في مطابخ العالم جميعا، وبعدة طرق منها المقلي، أو المشوي على الفحم أو في الفرن ، أو بالخضار، ويعتبر ...

نقدم لكي سيدتي أسهل طريقة لتحضير مافن البيض بالخضار وتعتبر وجبة شاملة ومتكاملة لغذاء صحي لكي ولأسرتك، ويتميز بإحتوائه علي البروتينات والمعادنمقادير مافن البيض بالخضار- 4 بيضات- 2 ملعقة كبيرة ذرة- 1/2 ملعقة صغيرة ملح- ...

لكي يكون لديك ابتسامة جميلة تنير وجهك يجب علينا الحفاظ علي الأسنان والأهتمام بنظافتها والأطعمة المهمة التي تحافظ عليها من التسوس والألم، فالأطعمة هي التي تحافظ علي الأسنان وتمدها بالغذاء الكامل،وتقوي المناعة للحفاظ علي صحة ...

هناك عده طرق لطهي الدجاج ولكن افضل وأسهل واسرع طريقه هي طهي الدجاج في الكيس الشواء حيث انها صحيه لإحتوائها علي نسب عاليه من البروتينات و الفيتامينات ولا يستخدم فيها زيوت او دهون ويمكن اضافه ...

تعتبر المكرونة هي اسهل اختيار لأي إمرأة تدخل المطبخ وتحتار في الأكل، لأنها وصفة سريعة التحضير وسهلة، وطعمها رائع، تحتوي المكرونة على النشويات التي تعطيها المذاق الرائع، ويوجد بها البروتينات. التي تجعلها صحية ومفيدة ، ...

نستطيع عمل الرجيم في رمضان من خلال عمل الإجراءات اللازمة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في البطن والأرداف والبعد عن الحلويات المنتشرة خلال شهر رمضان، ونجد أن شهر رمضان هو أفضل شهر لإجراء الريجيم ...

الغريبة الفلسطينية من أهم أنواع الحلويات التي تنتشر في مناطق الشام وفلسطين بشكل خاص، ولها مذاق خاص جدا حيث تكون في مكوناتها بسيطة وهضمها سهل جدا. الغريبة الفلسطينية تعطي كمية كبيرة بمقادير قليلة وتكون صغيرة ...

الكبدة الاسكندراني هي الوجبة الأكثر شعبية في الإسكندرية وهي تعد من الوجبات السهل تناولها في اي مكان واي زمان وهي من الوجبات الشهية الذي يفضلونها المصريين بجميع أعمارهم من الطفل الي الشاب  إلى الرجل والسيدات ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة وقدمي وجبة مثالية لوجبة غداء اليوم مع طبق الأرز الأبيض المفلفل، وغنية بالبروتينات والألياف النباتية، قدمي على سفرتك.  طريقة عمل الفاصوليا البيضاء بالصلصة المقادير- طماطم : ...

تتعدد أسباب تأخر حدوث الحمل ومنها ما يوجد عند المرأة وأيضاً عند الرجل، وأهم الاسباب لتأخر الحمل عند المرآة هي:1- وجود مشكلة في انتاج البويضات وهذا بسبب التقدم في العمر او وجود اضطرابات في الغدد ...

يتجه العلماء الآن إلى استخلاص السموم التي تفرزها الزواحف القاتلة بعدما باتت الأمل الجديد في علاج أمراض استعصى على البشرية علاجها حتى الآن، وهذه السموم خليط متجانس من البروتينات وشبيهة البروتينات والأحماض الأمينية والهرمونات والأجسام ...

يعتبر تشحم الكبد ترسب وتراكم مواد دهنية في الخلايا الكبدية والذي قد يترافب أحياناً مع حدوث إلتهاب فيها وعندها قد يتطور إلى حدوث الخلية الكبدية، وله نوعان أولهما يرتبط ارتباطاً وثيقاً بشرب الكحوليات وهو منتشر ...