نتائج البحث عن: البروتينات

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة الشوفان بالكريمة والمشروم تعد هذه الوصفة من وصفات الاطباق الجانية التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي الفيتامينات ...

اليوم نقدم لكم طريقة جديدة ومختلفة للحم البفتيك بحشوة الخضراوات الطازجة التى تحتوى على عناصر غذائية صحية وتحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات والبروتينات والكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم وهو طبق رئيسي الوجبه. مقادير إعداد اللحم المحشو بالخضروات1 ...

تعتبر شوربة العدس مع الليمون من أشهر أنواع الشوربة المعروفة في المطبخ اللبناني حيث تقدم على السفرة كنوع من أنواع المقبلات واليوم سنخوض تجربة إعداد وصفة شوربة العدس اللبناني بالليمون .  ويعتبر العدس من أفضل ...

تتعدد وصفات الريزوتو المطبوخة حسب ذوقك وحسب رغبتك في طبخه فيمكن أن يحضر بالأرز والجبن الشيدر او الأرز مع الدجاج والكريمة أو اللحم ولكن اليوم سنخوض تجربة إعداده بالأرز والجريش معاً مع إضافة لحم السلمون ...

تعتبر الطحينة من المواد الغذائية المفضلة لنا جميعاً والهامة أيضاً حيث تدخل فى إعداد وتحضير العديد من وصفات الطبخ وكذلك الحلويات كالسلطات والبابا غنوج والحمص كما أنها تضاف مع العسل الأسود لتعطى مذاقاً مميزاً. ويتم إعداد ...

تعد صينية الكوسا بالبطاطس من الأكلات الشهية اللذيذة التي يمكنك إعدادها بمنتهي السهولة وبدون مجهود وللبطاطس فوائد عديدة فهي تحتوي علي الكالسيوم والفسفور والحديد والزنك الدي يجعلها تساعد في حماية العظام من الهشاشة كما تساعد ...

يُعد طبق السلطة الروسية من أحد أطباق المقبلات الغربية والتى تقدم كطبق بارد ولذيذ كما أنها من أنواع السلطات المرغوبة لدى العديد من الأفراد. كما تتميّز بسهولة إعدادها وتحضيرها ومكوناتها البسيطة والتى تكون متوافرة بالمنزل ولا ...

يعتبر الكشري المصري من الأكلات الشعبية المعروفة والمشهورة في جمهورية مصر العربية وقد تم إنتشاره حديثاً في مطابخ دول الخليج وذلك لما نال به من إعجاب لطعمه الرائع وصلصته المميزة حيثةنال محبته من الكبار والصغار ...

يعد سد الحنك من الحلوي تركية الأصل وتسمي في بعض الدول بالعجمية وتشتهر هذه الأكلة في صعيد مصر ويمكن طهي سد الحنك باللبن أو الماء والسكر وتعتمد هذه الحلوي علي الدقيق والسمن والسكر وقد سمي ...

تعتبر هذه الوجبة من الوجبات المشهورة جداً في الخليج وخصوصاً المطبخ السعودي وتعتبر من أشهر الوجبات التي يتم تحضيرها في العيد الأضحى المبارك وايضاً من الممكن أن تعد كوجبة غداء يومية .  ويدخل في مكونات ...

تعُد التونة من الأسماك المالحة ويوجد الكثير من أنواع التونة تننمى إلى سمك الأسمري واشعر أنواع سمك التونة الوثابة وسمك التونة ذو الزعنفة الصفراء. تحتوى التونة على جميع البروتينات كما تحتوى على الأحماض الأمنية الأساسية التى ...

تعد الكفتة من الأكلات والأطباق التى يعشق تناولها الكثير من الأفراد فمن منا لايعشق تناول الكفتة سواء كانت مشوية أو مقلية أو المطبوخة وهناك العديد من الطرق المختلفة لإعدادها. واليوم نقدم لكِ سيدتى طريقة إعداد بيورية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ليزي كيك الشوفان وتعد هذه الوصفة من وصفات الحلي الصحية والمشبعة والتي تحتوي علي قيمة غذائية عالية لإحتوائها علي مكون اساسي وهو الشوفان الذي يتميز بفوائده العالية حيث ...

تعد الشاورما من أشهى الأطباق التي يمكن أن تحضريها لعائلتك على الغداء أو العشاء وهي في الوقت نفسه مغذية ومشبعة ومحببة لدى الأطفال والكبار أيضاً . ويعتبر المكون الأساسي لها هو اللحم الغنى بالبروتينات وتحتوي أشكال ...

يعد الزبادي منتج من منتحات الألبان الشهية التي تتكون عن طريق تخمير اللبن وله فوائد عديدة وكثيرة وعظيمة فهو مصدر غني بالبروتين والكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين A وفيتامين B6 وفيتامين B12 ومادة البروتينات والسعرات والمعادن ...

لا تخلو أبدا الموائد المحضرة لدينا من وجود طبق الشوربة خاصة أن لهذا الطبق العديد من الفوائد وقدرته على منح المعدة الفرصة لإستقبال الطعام بعد تناولها . وأيضاً تحتوي هذه الوصفة على الشعير والذى يساعد في ...

الشوربة من أهم الوجبات التي يجب علينا ان نتناولها لأنها تحتوى على مزيج من الخضراوات وينصح الأطباء كثيراً بتناول طبق شوربه قبل تناول وجبة الغداء لأنها تنشط وتساعد المعدة على إستقبال وجبة الغداء. تناول طبق واحد ...

يعد السوفليه من أنواع الحلوي الفرنسية ويمكنك سيدتي تقديمه حلو أو حادق علي حسب المكونات وأساس مكوناته بياض البيض ويمكنك سيدتي إعداد سوفليه المشروم لأسرتك لما له من فوائد عديدة فهو غني بالعديد من الألياف ...

يُعتبر الخبز أحد أبرز أنواع المخبوزات التى يتناولها الإنسان بشكل أساسى على مائدة الطعام فى مختلف أنحاء العالما ويعتبر الخبز أساس كل وجبة. ويتكون الخبز من مجموعة من المكونات وأبرزها الدقيق والماء والخميرة والملح والقليل من ...

تعتبر طريقة عمل البطاطا الحلوة من أنواع البطاطا التى تشيع فى فصل الشتاء التى تتميز بأزهارها البنفسجية وبطعمها الحلو. كما أنها تحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم مثل الكربوهيدرات البروتينات والفيتامينات وكما تعد طريقة ...

سوف نقد لكي سيدتي حلوي هشة وخفيفة وتحتوي علي فوائد غذائية عالية وسوف نتناول مع بعض فوائدها من خلال موقع صباح مصر. فوائد البطاطا- إن تناول البطاطا مفيد جداً لأنها تمد الجسم بالطاقة لأنها تحتوي على ...

قشره الراس الموجوده في الشعر هي من اكبر المشاكل التي تواجه الكثير وخصوصا بانها تسبب حكه في الراس بشكل مفرط والتي تؤدي الى تساقط الشعر وجفاف جذور الشعر تماما فيجب ترطيب الشعر دائما الاستحمام بماء ...

الفاصوليا البيضاء من أشهر البقوليات وأكثرها قيمة غذائية وتحت على مضادات للأكسدة وتساهم في تطهير الجسم من السموم وتحفز هذه المادة تنظيم العديد من الإنزيمات المطهرة للسموم كما أنها غنية بالبروتينات والألياف النباتيه والترفع سكر ...

نقدم لكم اليوم طبق جديد ومختلف من المطبخ الفرنسي وهو شوربة البصل مع خبز الحله الأفرنجي من خلال موقع صباح المطبخ وتحتوى الشوربة على فوائد غذائية عالية. فوائد الخبز- يعُدالخبز شى أساسى فى حياتنا ويعتبر الخبز ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة البازلاء الصحية وتعتبر هذه الشوربة من الاطباق الجانبية الصحية التي تقدم بجانب الوجبات الاساسية وتعد هذه الوصفة من الوصفات ذات قيمة غذائية عالية وذلك لإحتوائها علي كمية ...