نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ليزي كيك الشوفان وتعد هذه الوصفة من وصفات الحلي الصحية والمشبعة والتي تحتوي علي قيمة غذائية عالية لإحتوائها علي مكون اساسي وهو الشوفان الذي يتميز بفوائده العالية حيث يحتوي علي نسبة عالية من الالياف والبروتينات ويساعد الشوفان في الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي ويقلل السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في الجسم .
وبمكونات بسيطة وغير مكلفة تستطيعي إعداد هذا الحلي البسيط الذي يتميز بمذاق لذيذ وشهي في منزلك بكل سهولة وسينال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير لهذه الوصفة الصحية والمشبعة .
مكونات ليزي كيك الشوفان
1-كوبان من حبوب الشوفان الكاملة
2- ٣ باكيت من بسكويت الشوفان
3- ٦ ملاعق من الكاكاو الخام
4-ملعقتين من السكر الدايت
5-علبة من القشطة خالية الدسم
6-علبة من الزبادي خالي الدسم
7-ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
8-ملعقتين من الحليب خالي الدسم
9-نصف ملعقة من الفانيليا، والملح
طريقة تحضير ليزي كيك الشوفان
1-نقوم بتكسير البسكويت لحجم متوسط ونضعه في وعاء عميق ثم نضيف له حبوب الشوفان ونخلطهم جيدا ونتركهم جانبا .
2-ثم نحضر وعاء ونضع به الزيت والسكر والكاكاو والفانيليا ورشة الملح ونخلط المكونات سويا حتي تتجانس .
3-ثم نضيف القشطة والزبادي والحليب ونقلب المكونات معا جيدا ثم نرفعها علي نار هادئة ونقلب بإستمرار ونتركها حتي تتجانس وتصبح خليط كريمي ناعم .
4-ثم نضع 3/4 خليط الشوكولاتة الكريمي علي البسكويت بالشوفان ونقلب المكونات معا حتي نحصل علي مزيج متجانس .
5-ثم نحضر القالب الخاص لليزي كيك ونضع به كيس أبيض شفاف ثم نضع به البسكويت بالشوكولاتة ونساوية ثم ندخل القالب الثلاجة لمدة يوم كامل وفي اليوم التالي يخرج القالب ويقلب ويزين بباقي صوص الشوكولاتة ثم يقطع لشرائح ويقدم في طبق التقديم ويزين بشرائح الفراولة وحبات الشوكولاتة وبالعافية .
إقرأ أيضاً
