نتائج البحث عن: الفيتامينات والمعادن

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش البيض بصلصة الافوكادو لفطور صحي ومشبع يعد هذا الساندويتش من الساندويتشات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على مكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كوكتيل الفراولة لفطور صحي ومشبع يستيقظ الكثيرون ويصبح ليس لديهم اقبال وقدرة علي تناول وجبة الافطار ولذلك نقدم لكم بديل عن وجبة الافطار يعادل نفس القيمة الغذائية والفوائد ...

بالتزامن مع استقرار الحالة الاقتصادية ودخول مزارع جديدة الخدمة بدأت أسعار كل انواع الدواجن في الاستقرار حيث استقرار حركة البيع والشراء في كل محافظات مصر. فيما يقبل المواطنين على شراء الدواجن بكل أنواعها للاعتماد عليها في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل البطاطا الحلوة بحشوة التونة تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الصحية والخفيفة والتي تتناول بين الوجبات الاساسية لسد حاجة الجوع وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب التفاح الاخضر لسد الشهية يحتاج الذين ليس لديهم قدرة علي التوقف عن تناول الطعام الكثير إلي مشروب يساعدهم علي سد الشهية لعدم إقبالهم علي تناول كميات كبيرة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كيكة التمر بالشوفان الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات الكيك الصحية والمفضلة لاصحاب الرجيم حيث تتميز بمذاق رائع ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الجزر بالزنجبيل لسد الشهية يحتاج اصحاب الشراهة في الاكل والوزن الزائد إلي مشروب يساعد في سد شهيتهم ويمنعهم من الاقبال علي تناول الكثير من الطعام حتي لا ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل عصير السبانخ بالكيوي والخس لإنقاص الوزن يحتاج اصحاب السمنة المفرطة والوزن الزائد إلي مشروب طبيعي آمن علي الصحة يساعدهم في التخلص من الوزن الزائد وإذابة الدهون سريعا ولذلك ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب يساعد علي تحسين عملية الهضم يحتاج اصحاب مشكلة تهيج القولون وعسر الهضم والانتفاخ الذي يعطي الشعور بآلالام وتنتج هذه المشاكل بسبب اضطراب الجهاز الهضمي ولذلك قدمنا لكي ...

تعد حبوب الكينوا مصدر غني بالبروتين والألياف ومضادات الأكسدة وهي غنية بالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والماغنسيوم والبوتاسيوم والمنجنيز والفوسفور والحديد وهي بديل مناسب لمن يعانون من حساسية القمح. واليوم سيدتي نقدم لك من مطبخ صباح مصر ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حمص الشام بأسهل طريقة تعد هذه الوصفة من الوصفات التقليدية والشعبية والتي يتميز في تقديمة المنزل المصري وهو صديق المنازل في فصل الشتاء خاصة حيث يساعد علي التدفئة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلي التمر بالشوفان الصحي تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهو التمر الغني بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية ومضادات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الكاكاو بزبدة الفول السوداني لشتاء دافئ يحتاج الجميع في فصل الشتاء إلي مشروب طبيعي يساعد في منح التدفئة ويخلصهم من البرد الشديد ولذلك قدمنا لكم هذا المشروب ...

يعد التوت الأسود من الفواكة ذات فوائد عديدة فهو يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المختلفة فهو غني بفيتامين ج وفيتامين ك والمنغنيز ومضادات الأكسدة والألياف وفيتامين هــ والكثير من الفيتامينات والمعادن المختلفة ويساعد التوت ...

يعد عصير جوز الهند من العصائر الصحية المفيدة فهو يساعد علي إدرار البول والتخلص من السموم بالجسم كما يعمل علي إذابة حصوات الكلى وتحسين وظائف الكليتين ويساعد على تخفيض معدل السكر في الدم وتقليل مستوياته ...

يعد العنب من الفواكة الصيفية اللذيذة التي يحبها الجميع ويتميز العنب بألوانه المختلفة ومنها العنب الأسود الغني بالفيتامينات والمعادن ونسبة عالية من مضادات الأكسدة مما يجعله يساعد في إدارة مستويات السكر في الدم كما أنه ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل رولات خبز الشوفان بالتيركي والفلفل الالوان لفطور صحي ومشبع تعد هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شرائح التفاح الاخضر بزبدة الفول السوداني والشوفان تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي وتعتبر وجبة سناك صحية وخفيفة تتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور دجاج مشوية علي الجريل تعد وجبات الدجاج بإختلاف أنواعها من الوجبات الاساسية لوجبة الغداء وذلك لقلة تكلفتها وسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي واللذيذ وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي ...

تعد الفراولة من الفواكة الشتوية الغنية بفيتامين c الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي كما إنها غنية بمواد مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة مرض السرطان وهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لجسم ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلي التفاح الصحي للدايت تعد هذه الوصفة من ألذ وصفات الحلويات حيث تتميز بمذاق شهي ورائع بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهو التفاح ...

السلطة من أهم الأطباق التى تقدم على مائدة الطعام حيث تستخدم كمقبل لتناول الطعام إلى جانب أن طبق السلطة من أكثر الأطباق الغنية بالفيتامينات والمعادن وجميع العناصر الغذائية الهامة للجسم. واليوم نقدم لكِ سيدتى من خلال ...

تعد صينية الجلاش من أجمل الأكلات التي تتزين بها السفرة خاصة في شهر رمضان الكريم وعيد الأضحي فيكثر الجميع من أكل اللحم في عيد الأضحي حتي يصيبهم الممل منها ودائماً يبحثون عن كل ما هو ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بان كيك البطاطس لفطور صحي ومشبع من المتعارف عليه ان البان كيك من وصفات الحلويات ويقدم بصوص الشوكولاتة والكراميل أو العسل والفواكه وغيرهم لكن اليوم سنقدمة بوصفة حادقة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الباذنجان المشوي بالجبنة القريش والجرجير تناسب هذه السلطة وجبة الافطار وخاصة لاصحاب الرجيم والاكل الصحي حيث تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية التي تساهم في التخلص من ...