نتائج البحث عن: الفيتامينات والمعادن

يعد صوص المشروم المكرمل من أشهر أنواع الصوصات التى تقدم مع الكثير من الأطباق كاللحم أو السمك أو الدجاج.ويعتبر صوص المشروم مزيج بين الفطر و نكهة الزبدة مع البصل والثوم وكريمة الطهى كما يستخدم صوص ...

تعد اللوبيا من الأطباق الرئيسية الشهية والتى تعرف فى مختلف دول العالم كما أنها تُلاقى إقبال الكثير عليها حيث تمتاز بتوفرها فى الأسواق بأشكال مختلفة فمنها الطازجة أو المعلبة أوالمجمدة.تحضر عادةً بطرق عديدة إما على ...

يعد الدجاج التندوري من أشهي المأكولات التي إنتقلت إلينا من المطبخ الهندي وهي من الأكلات المشهورة التي يحبها الجميع فضلاً عن فوائدها لجسم الإنسان.  الدجاج مصدر غني بالبروتين كما أنه يحتوي الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ...

سلطة الحمص من أشهر المقبلات بجانب البيتزا وأصناف أخري من الطعام وهي سلطة مغذية ولذيذة. الحمص يعد من أشهر البقوليات الغنية بالفيتامينات والألياف والكربوهيدات والبروتينات والمعادن كالحديد والفسفور.ويساعد الممص في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر كما ...

عسل النحل يعتبر من المواد الطبيعية التي تعالج الكثير من مشاكل البشرة، لأنه يحتوي على كثير نت الفيتامينات والأحماض، والمركبات والمعادن المفيدة للبشرة، ولكن بعض الأشخاص لا يعرفون فوائده للبشرة، لذلك سوف نقدم لكم خلال ...

يعتبر الدريسنج أو الصوص الفرنسى من أشهى وأطعم الصوصات الموجودة ويستخدم كمقبل من الشاورما أو مع الدجاج المسحب مرحبا كما أنها يستخدم فى بعض أنواع التتبيلات وه أكثر أنواع الصوص استخداماً في المطبخ الفرنسى حيث ...

الروبيان بالكاري أو كما يعرف الجمبري هو أحد أنواع التي تحظى بشهرة واسعة في جميع أنحاء العالم، والروبيان معروف بصغر حجمه عكس الجمبري المعروف بحجمه الكبير، وهو من الأكلات الصحية لاحتوائه على البروتينات والمعادن والفيتامينات ...

صينية الخضار من أهم الأكلات التي يجب إدخلها في الوجبات اليومية، وذلك لأنه غني بالعناصر الغذائية ويمد الجسم باحتياجته من الألياف والمعادن والفيتامينات والسعرات الحرارية، ويشتهر تناول الأطعمة المشوية أثناء الرجيم، شوي الخضار يبرز طعمه الشهي ...

أشتهر طهي الديك الرومي في المناسبات الكبيرة مثل الكريسماس ، وهو من الطيور مثل الدجاج والبط وتقوم ربات المنازل بتربيته في الأرياف لتوافر الحقول الواسعة،  ولذلك تجد الأمهات في الحضر صعوبة في إعداد الديك الرومي، ...

يعد فيتامين د من أهم الفيتامينات التي تمد الجسم بالكاليسوم والمعادن التي تعمل علي الحفاظ علي العظام من الهشاشة، فهو يعمل علي تنظيم عمل داخل الخلايا، ويرفع من المناعة في جسم الأنسان لمحاربة الأمراض السرطانية ...

نقدم لكم من خلال موقع صباح مصر طريقة تحضير شوربة الشوفان الصحية، والتي يتم تحضيرها من رقائق الشوفان، فهو من الحبوب التى تحتوي على العديد من العناصر المفيدة للجسم فهو غني بالفيتامينات، والمعادن، والألياف، ومضادات ...

تعد الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات ،هي من أهم الأطعمة التي تحفز وتمني زكاء الطفل وتساعدة علي الحفظ والأستيعاب و التذكر بشكل سريع، ويساعد الطفل ايضا علي التفكير بصورة صحيحة، مما يساعد الطفل علي أكتساب المهارات ...

نصائح طبية للشعر والتي تعد هي أفضل علاج لمشاكل الشعر، وخاصة أن الشعر يحتاج علاجه وقت طويل، وهي كذلك تختلف باختلاف نوع الشعر من عادي لجاف لدهني، فيلزم العناية به لأنه يمثل تاج المرأة وعنوان ...

تعد اللحوم من أهم المصادر للبروتين والدهون الحيوانية والكربوهيدرات والفيتامينات والأملاح والمعادن للإنسان ولحفظ اللحوم يجب تجميدها عند درجات تجميد معينة ولمدة لا تزيد عن وقت محدد، لإنها من الأطعمة التي تتكاثر عليها البكتيريا والميكروبات ...

ان الماسكات الطبيعية للبشرة تعمل على سدّ المسام وتحسن من ملمس البشرة ونعومتها،ثم قومى بإضافة إلى ذلك فهي تتكون منمواد طبيعية غنية بالعناصر الغذائيه المختلفة التي تساعدك في التغذية، والترطيب وتنظيف البشرة.اليكى أفضل 5 خلطات ...

قامت مديرية الصحة بالإسكندرية بالاعلان عن تكثيف المرور على المستشفيات ومتابعة الإجراءات لاستقبال أى حالات تعانى من إجهاد حرارة أو ضربة شمس أثناء شهر رمضان، حيث وضح بيان صادر اليوم، إلى أن المستشفيات لم تتلق ...

تعتبر القراصيا من أشهر أنواع الياميش، التى تستخدم في شهر رمضان المبارك، وهى عبارة عن البرقوق المجفف، ولكن عليك استخدام القراصيا للحفاظ على صحتك فهى غنية بالفيتامينات، والمعادن، وكذلك البوتاسيوم والحديد والريتينول، فاليوم نقدم لك ...

تعتبر وجبة الافطار من أهم الوجبات فى اليوم، وخاصة الافطار الصحي حيث أنه يحافظ على معدل جيد للأيض وعلى الجهاز المناعي، ويعتبر اللوز من الانظمة الغذائية المتوازنة، حيث يحتوي على عناصر هامة مثل الكربوهيدرات والبروتين ...