نتائج البحث عن: الفيتامينات والمعادن

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل خرشوف محشو باللحم المفروم والصنوبر تعد هذه الوصفة من الوصفات الاساسية لوجبة الغداء حيث تتميز بفوائد عظيمة ومذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شرائح التوست الاسمر بزبدة الفول السوداني والموز لفطور صحي ومشبع تعد هذه الوصفة من وصفات الفطور الصحية والخفيفة وايضا تصلح لوجبة سناك خفيفة بين الوجبات او لوجبة العشاء ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل تارت الشوفان بكريمة الجبنة يعتقد اصحاب الدايت ان تناول الحلويات ممنوع في الرجيم ولكن هذا غير صحيح حيث يمكن تناول الحلويات بمكونات تناسب الرجيم ولذلك نقدم لكم هذه ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كب كيك بالجبنة لفطور صحي ومشبع دائما يعد الكب كيك من الحلويات حيث يمكن اعدادة بالشوكولاتة او الفانيليا ولكن اليوم سنقدمة حادق بطريقة سهلة وبسيطة وبمكونات متوفرة في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شرائح التفاح الاخضر بالشوكولاتة البيضاء والبيكان تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة والصحية والتي يمكن تناولها أيضا قبل التمارين الرياضية حتي تمنح الجسم الحيوية والنشاط والطاقة اللازمة ...

تعتبر وصفات بانا كوتا بجوز الهند وصلصة الفراولة من أحب الوصفات التي يتم تقديمها في المنزل حيث تتميز بسهولة تحضيرها إلى جانب طعمها الشهي الرائع والمحببة لدى الجميع وتعد من أحب الوصفات لدي جميع أفراد ...

نقدم لكم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل سلطة الزبادي بالخيار بأسهل طريقة تعد هذه الوصفة من وصفات المقبلات التي تقدم كطبق جانبي بجانب الاطباق الرئيسية لوجبة الغداء والتي تساعد علي فتح الشهية وذلك ...

يعد الدجاج من أكثر اللحوم البيضاء إستخداماً حول العالم ويحبه الجميع كبار وصغار وهو مصدر جيد للقيم الغذائية العالية والبروتين والفيتامينات والمعادن ويساعد لحم الدجاج في إنقاص الوزن الزائد كما يساعد في خفض ضغط الدم ...

يُعد البرجر من أشهر وأكثر الوجبات السريعة انتشاراً فى مختلف أنحاء العالم والذى يعشق تناوله الجميع وترجع أصل تسمية الهمبرجر إلى مدينة هامبورغ الألمانية. وعادةً ما يتم عمل البرجر بإستخدام اللحم أو لحم الدجاج أو لحم ...

تتنوع وصفات الدجاج بالخضار التي يتم طهيها في المنزل وتختلف حسب المكونات والطريقة التى يتم إعدادها بها واليوم سنقوم بتجربة مختلفة وهي وصفة الدجاج بالخضار والكاجو وتعد من الوصفات السهلة والسريعة والتي لا تأخذ الكثير ...

يعد البوريك للتركي من الأكلات التركية الشهيرة التي تتميز بالطعم الرائع اللذيذ والحشوات المختلفة ويمكنك سيدتي تقديم البوريك لأفراد أسرتك كوجبة افطار مع الجبن والخبز العربي والمشروبات الساخنة وهي وأكلة مليئة بالحديد والكالسيوم والفسفور والفيتامينات ...

تعد البطاطس من أكثر الخضروات شهرة وإستخدام في العالم فيجتمع علي حبها الجميع كبار وصغار وتدخل البطاطس في العديد من الأطباق الرئيسية علي السفرة والمقبلات والأطباق الجانبية ونقدمها لك اليوم بطريقة مختلفة وهي من الخضروات ...

تعد اللحوم الحمراء من الأطباق الشهية والرئيسية على مائدة الطعام كما أنها من الأصناف الغذائية المفضلة لدى الكثير نظراً لطعمها اللذيذ وإمكانية إعدادها بطرق ونكهات مختلفة ومن أحد هذة الطرق التى يُطهى بها اللحم هى ...

تعد كبسة الدجاج بالطماطم من أشهى الوصفات التي يتم إعدادها في المنزل والتي تشتهر في دول الخليج حيث تتميز وصفاتهم بكثرة إعداد جميع أنواع الكبسة على السفرة وتتكون هذه الوصفة من مزيج من الأرز البسمتي ...

تعد سلطة الفاهيتا من المقبلات المغذية والشهية والتي ينصح بها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد ويمكنك سيدتي إعداد سلطة التشيكن لأفراد أسرتك بجانب الأطباق الرئيسية وهو طبق يحتوي علي الكثير من البروتينات والفيتامينات ...

يعد الخيار من أهم الخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن وهو مصدر غني بالألياف الغذائية مما يجعله يساعد في تحسين عملية الجهاز الهضمى وعلاج الإمساك وطرد السموم من الجسم وتعزيز عملية الهضم كما أنه يحافظ على حركة ...

نقدم لكم اليوم طريقة عمل كيكة الزبيب الأحمر بطريقة سهلة وبسيطة وسوف تنال إعجاب أفراد أسرتك وسوف نقدم لكم أيضاً طريقة لعدم تسريب أي شىء سواء الحلوي المجففة أو المكسرات في قاع القالب.ويوجد أنواع مختلفة ...

تعد الكوسا من الخضروات الصحية الشهية وتحتوي علي للكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الهامة لجسم الإنسان وهي تساعد في الحفاظ علي صحة العيون والسيطرة علي مرض السكري كما تساعد الكوسا في تعزيز صحة ...

يعد الأوزي من الأكلات الفلسطينية الشهية اللذيذة والأطباق الرئيسية علي السفرة وهو طبق ملئ بالبروتينات والفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان ويمكنك سيدتي إعداد الأرز لأسرتك بطريقة مختلفة وجديدة كما يمكنك طهي الدجاج في ...

يعد الخوخ من الفواكهة الصيفية الشهية واللذيذة والتي تتميز بفوائد عديدة لأحتوائه علي الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان مما يجعله يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض المختلفة كما انه غني بمضادات ...

تعد سلطة الجبن المجدل أو الجبن المجدول أو الجبنة المشللة كما يسميها البعض من أهم السلطات ذات عناصر غذائية عالية فهي تحتوي على البروتين والدهون والألياف الغذائية والكربوهيدراتونسبة عالية من الكالسيوم والكثير من الفيتامينات والمعادن ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة البروكلي الصحية للدايت تعد هذه الوصفة من وصفات الاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية في وجبة الغداء وتتميز هذه الشوربة بمذاقها الشهي بالاضافة إلى قيمتها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كيك الميكرويف قليل السعرات الحرارية للدايت تعد الكيك من وصفات الحلي الخفيفة والصحية والتي تلائم وجبتي الافطار والعشاء بجانب كوب من العصير أو الحليب أو القهوة وذلك لتتميزها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الموز بالزنجبيل لسد الشهية يحتاج الذين يتناولون الاطعمة الكثيرة إلي مشروب طبيعي يساعدهم في سد الشهية لعدم اصابتهم بالسمنة المفرطة والامراض ولذلك قدمنا لكم هذا المشروب الطبيعي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل عصير الرمان بالكرز لوجبة سناك صحية ومشبعة اذا كنتي من اصحاب الرجيم والاكل الصحي أيضا فعليكي بتجربة هذا العصير الذي يعد وجبة سناك صحية وخفيفة تعطيكي الشعور بالشبع ...