نتائج البحث عن: الفيتامينات والمعادن

 تتعرف على فوائد الكاجو للأطفال من خلال السطور القادمة وهذا من اجل مصلحة طفلك عزيزي القارئ الكاجو فوائد متعددة فإنه يحتوي على الاوميجا والماغنسيوم و معدن النحاس كما أن له فعالية قوية جدا فى تعويض ...

فوائد العسل للاعصاب يقوم العديد من القراء التساؤل و البحث عن الفوائد المتعددة للعسل وهنا وفى هذه السطور نوضح فوائد العسل للأعصاب بوجه خاص وفوائد العسل فى نقاط بشكل عام وما هى الأعصاب وما المشاكل ...

يتم تحضير السلطة في وقت قليل وهي وجبة عملية ويمكن إضافة عناصر مختلفة مع السبانخ والجبنة ويتم هضم السلطة بسهولة وتعطي شعور بالراحة وتتميز بنكهات مميزة. وتحتوي السلطة علي سعرات حرارية منخفضة ويمكن إستخدام السلطة في ...

تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشهية التى يتناسب تقديمها على الإفطار أو العشاء كما يمكن تقديمها على الغذاء كوجبة بسيطة حيث تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشعبية خاصةً أنها من الأكلات المصرية القديمة حيث أنها من الوجبات ...

يعد الريزو من الأطباق الشهية المميزة ذات الطعم الرائع ويتميز بنكهته المميزة والمختلفة عن باقى أنواع الأرز التى يتم إعدادها بطرق مختلفة. ويمكن إعداد الريزو بالجمبرى حيث كان من المعتاد أن يتم إعداد أرز الريزو بقطع ...

يعد الحرنكش أو الحبة المستخبية كما يطلق عليه البعض من الفاكهة الشهية المذاق التي تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج وفيتامين ب المركب والحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية ...

تعد شوربة الشوفان من أنواع الشوربة الصحية المفيدة حيث أن الشوفان يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان كما أنه غني بالفسفور والماغنيسيوم والزنك والنحاس والفولات والمنجنيز وفيتامين ب5 وفيتامين ب1 ...

تعتبر شرائح البفتيك المقلية أحد الأطباق الرئيسية التى تقدم على مائدة الطعام حيث تقدم مع طبق المكرونة وأصابع البطاطس المقلية والمقرمشة وطبق من السلطة أو بعض أنواع الصوصات مثل الكاتشب والمايونيز. وشرائح البفتيك يتم تجهيزها من ...

تعد سلطة الراهب اللبنانية من أشهي وأشهر السلطات التي إنتقلت إلينا من المطبخ اللبناني وتتميز سلطة الراهب بأنها خفيفة علي المعدة وصحية ومفيدة لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد وهي مصدر غني بالحديد كما ...

تعد سلطة الدجاج من أهم السلطات التي يمكنك أعدادها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد كما يمكنك إعدادها لأفراد أسرتك كطبق جانبي علي السفرة مغدي وصحي ومفيد وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة ...

تعتبر الكاساديا من أنواع أطباق التاكو المعروفة والمشهورة والتى نقلت لنا من المطبخ المكسيكى الذى يتميز بأطباقه الشهية والمميزة وعادةً ما تتكون الكاساديا من خبز التورتيلا وميكس الجبن واللحوم مع الخضروات وانتشر إعدادها فى العديد ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل شاورما اللحم بطعم شهي ولذيذ ونكهة جديدة ومختلفة وسوف تنال على إعجاب أفراد أسرتك ونقدمها لكِ من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر خطوة بخطوة. وتُعد الشاورما من الأكلات المفضلة لدى الجميع ...

تعد الباكورة الهندية من الأكلات الشعبية اللذيذة والشهية وتسمي أيضاً بالعجة الهندية وهي من المقبلات التي يحبها الجميع وهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان ويمكنك سيدتي إعدادها كنوع من التغير فكما تعودنا علي ...

تعتبر المكرونة أحد الأطباق المميزة التى لاغنى عنها على مائدة الطعام فهى من الأطباق الرئيسية حيث يوجد أنواع مختلفة من المكرونة مثل المكرونة القلم والهلالية والخواتم والفارفيللى والفوسيلى والشرائط والإسباجتى كما يتم إعداد المكرونة وتحضيرها ...

تعد سلطة السي فود من أهم السلطات الغنية بالفسفور والكالسيوم وهي معدة مخصوص لعشاق المأكولات البحرية ويمكنك إعداد مثل المطاعم الفاخرة في المنزل ومتعي أفراد أسرتك بطبق سلطة رائع ومميز وبطعم ولا أروع وهي ملئية ...

يعد الفول السودانى أحد أفراد عائلة البقوليات ويطلق عليه فُستق العبيد وتعد أمريكا الجنوبية هى الموطن الأصلى لزراعته إلى أن انتشرت زراعته فى غرب أفريقيا أوائل القرن السادس عشر الميلادى حتى وصل إلى المناطق السورية ...

يعد سمك الرنجة من الأطباق التى لم تقتصر شهرتها على الدولة التى ابتكرت إعدادها بل انتقلت إلى مختلف دول العالم وأصبحت ذات شهرة عالمية وتعددت الطرق التى يمكن تقديم الرنجة بها حيث يمكن تحضيرها كسلطة ...

ويعد  سمك الرنجه من الاسماك الدهنيه التي تحتوي على اوميجا 3 تحتوي على كميات من الاحماض مقارنة لسمك التونه والسالمون ويحتوي علي الفيتامينات والمعادن ويحتوي أيضاً علي مضادات للأكسدة وينتشر سمك الرنجة في مصر بكثرة ...

يعد عصير كوكتيل الفواكة من أهم العصائر التي يجب الحرص علي تناولها بعد فطار رمضان حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان حيث تساعد علي حماية القلب من ...

تعد شوربة الفريك بمكعبات الدجاج والخضار أحد أنواع المقبلات الساخنة التى تقدم على مائدة الطعام ويتم تناولها فى بداية تناول الطعام فطبق الشوربة من الأطباق الرئيسية التى لاغنى عنها على المائدة حيث أنها تساعد على ...

اليوم نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل ستيك الدجاج بصوص المشروم وهى وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لأنها تحتوي على البروتين ويضيف المشروم طعم مميز إلى الوجبة وهناك نوعان من المشروم وهما المشروم ...

عادةً ما تصنف أطباق الشوربة بأنواعها المختلفة من ضمن قائمة الأطباق الثانوية التى يتم تقديمها مع الأطباق الرئيسية حيث تعد من الأطباق الصحية والمغذية والتى يُنصح بتناولها بشكل يومى. إلى جانب أن هناك الكثير من أنواع ...

نقدم لكم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل كبدة بقري بالبطاطس والبصل لرمضان 2021 تعد الكبدة من الوصفات المغذية والغنية بالكثير من الفوائد حيث تحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد ومضادات ...

نقدم لكم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل سلطة البطاطا بالحمص ضمن قائمة مقبلات رمضان 2021 تعد هذه السلطة من اشهي وصفات السلطات التي يمكن إعدادها علي مائدة رمضان بعيدا عن الطرق التقليدية المعتادة ...

يعد طبق سلطة البطاطس بالمايونيز من أطباق السلطات الغريبة التى نقلت إلى المطبخ المصرى ومختلف أنحاء العالم وهى من السلطات اللذيذة والخفيفة والمفضلة لدى الكثير سواء الكبار أو الصغار. وتعتبر البطاطس من الخضروات المفيدة والغنية بالعناصر ...