نتائج البحث عن: الفيتامينات

يعتبر خبز البراتا الهندى أشهر أنواع الخبز الهندى والذى يعتمد عليه الهنود بشكل كبير فى تناول طعامهم وانتشر خبز البراتا الهندى من المطبخ الهندى إلى كافة أنحاء العالم. وخبز البراتا هو أحد المخبوزات الشهية الذى يقدم ...

تعد أسياخ الخضار المشوي من الأكلات الشهية الصحية لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد ولمن يريدون الخصول علي أكل صحي حيث تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة للجسم فهي تساعد في ...

يعد البطيخ والكنتالوب من أكثر أنواع الفاكهة الصيفية التي يفضل الجميع أكلها باردة مع الجبنة في تساعد علي ترطيب الحسم في موجة الحر وإمداد الجسم بالطاعة والإنتعاش كما أنها مفيدة وتحتوي علي الكثير من الفيتامينات ...

يعد طاجن التورلى بمكعبات اللحم والبصل المكرمل أحد الأطباق الرئيسية التى تقدم على مائدة الطعام مع طبق من الأرز بالشعيرية إلى جانب أنه طبق مميز حيث يحتوى على العديد من الألوان المميزة نظراً لإحتوائه على ...

يعد مشروب التمر بحليب جوز الهند من المشروبات دات قيم غذائية عالية حيث أن التمر يساعد علي تعزيز صحة الجهاز الهضمي وتعزيز وتحسين صحة القلب وهو مفيد أيضاﻻؤگ المرأة الحامل والجنين حيث يحتوي علي حمض ...

يُعد صوص الجبنة أحد الصوصات المميزة والذى انتشر مؤخراً فى الفترة الأخيرة وأصبح عليه إقبال كبير من الكثير سواء الصغار أو الكبار نظراً لطعمه المميز ومذاقه الشهى. وتعتبر المكونات المستخدمة لإعداد صوص الجبنة مكونات بسيطة حيث ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل الكبدة بدبس الرمان من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر وتحتوي الكبدة علي حمض الفوليك والزنك والحديد وتحتوي علي "فيتامينA,B" كما تحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات وتعمل الكبدة علي تجديد ...

تعتبر فطائر التفاح المقلية أحد أنواع الحلويات المحببة لدى الكثير سواء الصغار أو الكبار نظراً لمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها وانتشرت هذه الفطائر فى جميع أنحاء العالم ويكمن إعدادها بطرق عديدة ومختلفة فبرغم تعدد طرق إعدادها ...

يعد تورتيلا لحم الغنم من الأكلات السريعة الشهية التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن وأهمها الزنك مما يجعلها تساعد في تقوية وتعزيز صحة الجهاز المناعي كما تساعد علي تقوية الأعصاب وشدها كما يساعد في علاج الإمساك ...

يتم تحضير السلطة في وقت قليل وهي وجبة عملية ويمكن إضافة عناصر مختلفة مع السبانخ والجبنة ويتم هضم السلطة بسهولة وتعطي شعور بالراحة وتتميز بنكهات مميزة. وتحتوي السلطة علي سعرات حرارية منخفضة ويمكن إستخدام السلطة في ...

تعد إلإستاكوزا من أشهي المأكولات البحرية وهي ذات قيم غذائية عالية حيث أنها تساعد في تعزيز صحة القلب وحمايته من الأمراض المختلفة كما تعمل علي تقليل خطر الإصابة بأمراض الغدة وخفض خطر الإصابة بمرض السكري ...

تعد الشكشوكة من الأكلات الشعبية الشهية والشهيرة ومكونها الأساسي البيض والفلفل والبصل والطماطم ويمكنك سيدتي إعدادها بمنتهي السهولة لأطفالك حتي تقدمي لهم الخضروات والبيض بطريقة جديدة ومختلفة سيحبها أطفالك وهي صحية ومغذية ولذيذة وتحتوي علي ...

من المعروف أن السمك يعد من الأطعمة قليلة الدهون حيث يحتوى على كمية هائلة من البروتينات التى تعمل على إمداد الجسم بالطاقة كما أيضاً يحتوى على العديد من المعادن والفيتامينات اللازمة لصحة جسم الإنسان مثل ...

يعتبر الكريز أو الكرز أحد الفواكه الصيفية اللذيذة والذى ينتشر تواجده خلال فصل الصيف ويتوافر بنوعين النوع الأول يكون الكريز الأحمر ذات لون أحمر فاتح ويتميز بأنه ذات مذاق حامض وهناك النوع الثانى وهو الكريز ...

مع بداية فصل الصيف يُكثر العديد من تناول الفاكهة حيث يوجد العديد والعديد من أنواع الفواكه اللذيذة والشهية ذات الطعم المميز والمذاق الحلو خاصةً فى فصل الصيف ومن هذه الفواكه العنب، البطيخ، المشمش، البرقوق، التين، ...

تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشهية التى يتناسب تقديمها على الإفطار أو العشاء كما يمكن تقديمها على الغذاء كوجبة بسيطة حيث تعتبر الشكشوكة أحد الأطباق الشعبية خاصةً أنها من الأكلات المصرية القديمة حيث أنها من الوجبات ...

الجمبرى هو أحد أنواع الكائنات البحرية اللذيذة والذى يتميز بأنه من الأطعمة قليلة الدهون خفيفة المذاق حيث يحتوى على كمية كبيرة من البروتينات التى تُكسب الجسم الطاقة لقيامه بمهامه اليومية ويحتوى أيضاً على الكثير من ...

تعد الجبنة القريش أحد أنواع الجبن التى تتميز بخفتها وإحتوائها على نسبة قليلة من الدهون كما أنها من أنواع الجبن التى تتناسب مع الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية أو نظاماً للدايت. ونقدم لكِ سيدتى من خلال ...

يعد الريزو من الأطباق الشهية المميزة ذات الطعم الرائع ويتميز بنكهته المميزة والمختلفة عن باقى أنواع الأرز التى يتم إعدادها بطرق مختلفة. ويمكن إعداد الريزو بالجمبرى حيث كان من المعتاد أن يتم إعداد أرز الريزو بقطع ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل الدجاج بصلصة الفطر مع البروكلي والسبانخ وجبة غذائية عالية ومفيدة وتحتوي على الكثير من الفيتامينات مع صلصة الفطر وممكن أن تكون بيضاء أو بنية وتحضر من المشروم وهو المكون الرئيسي. والسبانخ ...

تعد سلطة الفتوش من أشهر أنواع السلطات في لبنان وهي تتكون من الخبز الشامي المحمص والخضروات المختلفة وعصير الليمون وزيت الزيتون وهي صحية ومفيدة حيث تحتوي علي المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم ويمكنك سيدتي تقديمها ...

يعتبر الأرز من الأطباق الأساسية والرئيسية والتى لاغنى عنها على مائدة الطعام خاصةً فى وجبة الغداء كما أنه من الأطباق سريعة التحضير ولا يحتاج إلى مجهود أو وقت بإعداده حيث يمكن إعداده وطهيه فى مدة ...

تعد البطاطس من أكثر الأغذية التي يتم تناولها في العالم من الكبار والصغار ويتفق علي حبها الجميع وهي من أهم مصدر للنشويات وتساعد البطاطس علي حماية العظام من الهشاشة وتقويتها كما تعمل علي حماية القلب ...

يعد فيليه الدجاج المشوي من الأكلات الشهية الصحية خاصة لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد ونقدم لك من خلال موضع صباح مصر طبق مميز وشهي وصحي يحتوي علي البروتينات والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة ...

يعد عصير الجزر بالأناناس من المشروبات الصحية المفيدة حيث أن الأناناس يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين C مما يجعله مقاتل مفيد لمرضي القلب وآلام المفاصل كما يحتوي علي الكثير من مضادات الأكسدة والألياف والفيتامينات ...