نتائج البحث عن: الفيتامينات

العدس بأنواعه المختلفة " الأصفر والأحمر والبني"، له فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث يحتوى على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية بحسب ما ذكره موقع mindbodygreen . فوائد العدس للجسم- يحافظ على صحة القلب والشرايين، لما ...

كلف الدكتور/ عزالدين ابوستيت وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، الدكتور /إبراهيم محروس رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية ومعه لجنة من المتخصصين بالمرور علي المحافظات التي ظهرت فيها حالات إصابة بالمرض للاطمئنان علي توافر اللقاحات والامصال اللازمة ...

يعاني معظم الأشخاص من مشكلة البقع الداكنة في البشرة، سواء كانت آثارًا لحب الشباب أو سببها التعرض لأشعة الشمس، ونقدم لك اليوم وصفة الحليب الطبيعية السهلة لعلاج البقع الداكنة كما ذكرها موقع top10homeremedies وصفة الحليب وعصير ...

بدأ فصل الصيف والذي يتغير فيه لون البشرة بسبب اشعة الشمس وسوف نتعرف على وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر لحماية البشرة من الاسمرار فى الصيف، حيث أنه من المفضل حماية البشرة من التأثر بأشعة الشمس بطريقة ...

للكرفس فوائد صحية مذهلة، ويمثل الماء95 % من مكوناته، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، حسب ما ذكره موقع "إيلاف". فوائد صحية للكرفس ..1- الرجيمإذا كنت تتبع نظام غذائي فاحرص على تناول ...

يعد التفاح من أكثر الفواكه التي تحتوى على مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والعديد من الفيتامينات مثل "ج"، و"ب"، وغيرها الكثير من المعادن، والفوائد مثل تحسين الرؤية، وغيرها، واليوم نقدم لك أهم فوائد التفاح  .  فوائد التفاح يقوم ...

كتبت دعاء محمدأن التعرض لأشعة الشمس المباشرة والأتربة تعد من أهم الأسباب المضرة بالبشرة و لذلك لابد من الاهتمام اليومي بنظافة البشرة وعمل بعض الماسكات الطبيعية التي تحتوي علي بعض الفيتامينات المهمة لترطيب البشرة وإعطائها ...

يعد اللوز واحد من المكسرات الشهيرة فى شهر رمضان، ويوجد به العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين E والكالسيوم، والفوسفور، واليوم نقدم لك أهم فوائد اللوز .  فوائد اللوز يحافظ على صحة الجهاز العصبى: فيعمل على تطوير ...

قامت مديرية الصحة بالإسكندرية بالاعلان عن تكثيف المرور على المستشفيات ومتابعة الإجراءات لاستقبال أى حالات تعانى من إجهاد حرارة أو ضربة شمس أثناء شهر رمضان، حيث وضح بيان صادر اليوم، إلى أن المستشفيات لم تتلق ...

تعتبر القراصيا من أشهر أنواع الياميش، التى تستخدم في شهر رمضان المبارك، وهى عبارة عن البرقوق المجفف، ولكن عليك استخدام القراصيا للحفاظ على صحتك فهى غنية بالفيتامينات، والمعادن، وكذلك البوتاسيوم والحديد والريتينول، فاليوم نقدم لك ...

يعد البطيخ واحد من الفواكه المميزة في فصل الصيف، والذي يكثر انتشاره، وفي الأغلب يتواجد بجميع المنازل المصرية، وتختلف طريقة تناولة فمن الممكن تناوله بمفرده، أو كعصير، ولكن الجديد هو فوائد قشر البطيخ فاليوم نقدم ...

يرغب معظم الأهالي في توفير مناخ صحي ومناسب لأبنائهم حتى يتمكنوا من الدراسة بشكل سليم، واليوم نقدم لكى مجموعة من أطعمة تساعدك على خلق هذا المناخ الصحي، أطعمة تساعدك على التركيز في الدراسة وتزيد من ...

يعد الفلفل الأخضر الحار واحد من الخضراوات المنتشرة، والمتوفرة في أغلب المنازل المصرية، ولكن قد يتفاجئ البعض بأن الفلفل الحار يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة، كالفيتامينات،وغيرها من الفوئد.  فوائد الفلفل الأخضر الحار يمكنك من ...

يعد الزنجبيل واحد من أكثر التوابل شهرة حول العالم وليس مقتصر على مصر أو حتى العالم العربي فقط، فيحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من عد عناصر غذائية والفيتامينات، التى تقوم بطرد السموم من الجسم، واليوم ...

تعتبر السعرات الحرارية هى الطاقة التى توجد فى الغذاء بحسب نوع كل غذاء، ويوضح العلماء بأن الإفراط فى السعرات الحرارية العالية قد يسبب مشاكل صحية متعددة، لهذا يجب الحد من تناول الطعام الذي يحتوي على ...

تحتاج المرأة للعديد من الفيتامينات التى تساعدها فى الحفاظ على صحتها وجمالها، وتعتبر من الاشياء الضرورية لصحة المرأة ولمكافحة علامات الشيخوخة والوقاية من العديد من الامراض. اهم 6 فيتامينات تحتاجها المرأة للحفاظ على صحتها وجمالها:الكالسيوم.. وهذا ...

كل فتاه منا تحلم بيوم زفافها وتحرص علي أن تكون جميلة متألقة في هذه الليلة. ومن أهم عناصر جمال العروس الظهور ب بشرة نضرة خالية من العيوب.فالاعتماد علي المكياج وحده غير كافي لإظهار جمال البشرة ...

هناك العديد من العادات الخاطئة والتى يقع العديد من الاشخاص فيها، وخاصة الاعلانات الترويجية على مواقع التواصل الاجتماعي، والتى تتحدث عن فوائد بعض انواع من الفيتامينات والاعشاب، والتى من الممكن أن تسبب اضرار على صحة ...

تظهر العديد من الاعراض التى تصيب المرأة خاصة بعد سن الـ 40، حيث تظهر التجاعيد  والهالات السوداء، وتساقط الشعر مما يسبب الضيق والتوتر للمرأة، حيث تظهر هذه العلامات بسبب عدة عوامل فسيولوجية وبسبب تغيرات هرمونية ...

ترهلات البطن من أكثر الأمور المزعجة التي تحدث لأغلب النساء بعد الإنتهاء من مرحلة الحمل والولادة. وهذه المشكلة تسبب حيرة كبيرة لأغلب النساء في كيفية التخلص منها.واليوم موقع  صباح مصر يقدم لكي سيدتي طرق ونصائح ...

يعتبر الجرجير من الورقيات المفيدة لصحة الانسان، حيث يحتوي الجرجير على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وخصائص مضادات الاكسدة، والعديد من العناصر الغذائية الهامة، مما يساعد فى الحصول على فوائد صحية متعددة من بينها تعزيز ...

البشرة الباهته والتى يوجد بها البقع الداكنة تسبب اطلالة غير مميزة، وهى تعني عدم حصول البشرة على الفيتامينات التى تحتاجها، وتعتبر الفراولة من الفاكهة الغنية بالعناصر التى تحتاجها البشرة، من اهمها فيتامين سي، والذي يساعد ...

وجدنا خلال الآونة الأخيرة أن إطلالات النجمة مي عز الدين قد احدثت ضجة كبيرة بين النشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة ، فبعد ان قامت بنشر صوّرها بقوام ممشوق نالت الكثير من التعليقات الايجابية على ...

الحفاظ علي جمال البشرة  خلال فصل الشتاء هو هدف كل النساء ومن أجل ذلك هناك خطوات يجب عليكي اتباعها للحفاظ علي بشرك من الجفاف والتشققات التي غالبا تحدث في فصل الشتاء.نصائح للحفاظ علي البشرة في ...

يقع اغلب من يقومون بالريجيم فى 4 أشياء يجب الابتعاد عنها، حيث انها تتسبب فى زيادة الوزن بدلاً من تقليل الوزن، وتتسب الزيادة فى الوزن فى حالة نفسية سيئة لمن يقوم بالريجيم، حيث أنه يجب ...