نتائج البحث عن: الفيتامينات

يعتبر الدجاج أكثر أنواع اللحوم البيضاء استخداماً فى مختلف دول العالم حيث يستخدم لتحضير وصفات وأطباق عديدة مميزة وشهية والتى يقبل على تناولها الكثير من الأفراد. والدجاج مصدر غنى بالبروتين الذي يساهم ويساعد فى بناء وتقوية ...

البيض من الأطعمة التى تقدم بشكل دائم على مائدة الطعام للإفطار أو على العشاء حيث يقدم بشكل رئيسى ويعد أحد الطغمة التى يقبل الأفراد على تناولها خاصةً الأطفال الصغار. إلى جانب أنه يمكن تقديم البيض سواء ...

يعد ​لبن العيران​ من المشروبات اللذيذة والمنعشة كما أنه يحتوى على مصادر غذائية عديدة حيث يعد المكون الأساسى له هو الزبادى والحليب لذا فهو من المشروبات الغنية التى تحتوى على كمية كبيرة من المواد البروتينية ...

يعد الحرنكش أو الحبة المستخبية كما يطلق عليه البعض من الفاكهة الشهية المذاق التي تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين ج وفيتامين ب المركب والحديد والكالسيوم والفسفور والكاروتين والكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية ...

تعد شوربة الشوفان من أنواع الشوربة الصحية المفيدة حيث أن الشوفان يحتوي على نسبة كبيرة من الالياف والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان كما أنه غني بالفسفور والماغنيسيوم والزنك والنحاس والفولات والمنجنيز وفيتامين ب5 وفيتامين ب1 ...

تُعد السلطة الخضراء من أهم الأطباق التي تحتوي علي القيمة الغذائية التى تفيد الجسم وتحتوي علي مجموعة من الفيتامينات مثل "فيتامينE" و"فيتامينC" و"فيتامينB" وهناك مجموعة فيتامينات مختلفة وتحتوي أيضاً على حمض الفوليك والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم ...

نقدم لكِ سيدتي من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل البان كيك الكوري بطعم مميز للغاية بحشوة عين الجمل والسكر البني وجبة تحتوي علي فوائد غذائية بسبب عين الجمل ويحتوي على نسبة كبيرة من ...

سلطة الجبنة القريش هي نظام غذائي يساعد علي التخلص من الوزن الزائد لأنها تحتوي علي سعرات حرارية قليلة ويمكن تناول هذه الوجبة صباحاً ومساءً وتحتوي علي البروتين والكالسيوم والزنك وتقوي جهاز المناعة وتحتوى أيضاً على ...

تعتبر شرائح البفتيك المقلية أحد الأطباق الرئيسية التى تقدم على مائدة الطعام حيث تقدم مع طبق المكرونة وأصابع البطاطس المقلية والمقرمشة وطبق من السلطة أو بعض أنواع الصوصات مثل الكاتشب والمايونيز. وشرائح البفتيك يتم تجهيزها من ...

يعد طاجن الإخطبوط من الأكلات الشهية اللذيذة التي يمكنك إعدادها لضيوفك وأسرتك بكل سهولة وهو من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان فهو يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد في مكافحة ...

نقدم لكِ عمن خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل عصير الموز والفراولة بطعم شهي ولذيذ ونقدم لكِ طريقة التحضير خطوة بخطوة من خلال هذا المقال. ويتم عمل أنواع مختلفة من العصير مثل عصير البرتقال أو ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل شوربة الجمبري مع الخضروات بطعم شهي ولذيذ ويحتوي الجمبري على فوائد غذائية ومجموعة من الفيتامينات وأميجا 3 وسق يكون وجبه غذائية عالية مفيدة لجسم الإنسان وسوف نقدم لكِ طريقة التحضير ...

يعد طاجن اللسان عصفور بالمأكولات البحرية من أشهي الطواجن التي يمكنك تقديمها كوجبة رئيسية علي سفرتك وهي من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان حيث تعمل علي حماية الجسم من الأنيميا وتقوية العظام وحمايتها ...

يعد محشي الفلفل الألوان بالدجاج من الأكلات المغربية الشهيرة الشهية اللذيذة والمفيدة أيضاً حيث يحتوي الفلفل الألوان علي نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن كما أن الفلفل الأحمر يعد مصدر غني بفيتامين C مما يجعله ...

تعد سلطة الجمبري والكاليماري بالجرجير من أشهي أنواع السلطات المغربية التي يمكنك إعدادها كطبق جانبي علي سفرتك بجانب الأصناف الأخري الرئيسية أو تقديمها كطبق سلطة صحي ومغذي في وجبة الغداء حيث يحتوي طبق السلطة علي ...

تعد سلطة الراهب اللبنانية من أشهي وأشهر السلطات التي إنتقلت إلينا من المطبخ اللبناني وتتميز سلطة الراهب بأنها خفيفة علي المعدة وصحية ومفيدة لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد وهي مصدر غني بالحديد كما ...

تعد سلطة الفاصوليا الحمراء من أشهي السلطات التي يمكنك إعدادها كطبق جانبي علي سفرتك أو كوجبة غداء لمن يتبعوم حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد وهوي من الأكلات الصحية التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم ...

يعد السبيط أحد أنواع الكائنات البحرية التى يطلق عليها العديد من المسميات مثل الحبار والسيبيا أو الكلمار ويطلق عليه البعض أيضاً سهم البحر وذلك نظراً لسرعته الفائقة فى السباحة وهو من المأكولات البحرية التى يمكن ...

تعد الكبد والقوانص من الأكلات سريعة التحضير التي يعشقها الجميع كبار وصغار وهي مغذية ومفيدة حيث تحتوي القوانص علي نسبة عالية من فيتامين C الذي يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته كما تحتوي كبدة ...

تعد سلطة الجمبري أو سلطة الروبيان من أشهي السلطات التي يمكنك تقديمها لأفراد أسرتك ولضيوفك الأعزاء كطبق جانبي علي السفرة بجانب الأصناف الرئيسية الأخري أو يمكنك تقديم طبق السلطة كوجبة شهية خفيفة غنية بالفيتامينات والمعادن ...

يعد الباذنجان من أهم أنواع الخضروات الذى يحتوى على العديد من القيم الغذائية وتستخدم ثمار الباذنجان فى تحضير العديد من الوصفات حيث تمتاز الثمار بطعمها الشهى والرائع كما أنها تمنح الأطباق التى تدخل فى تحضيرها ...

نقدم لكم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل كبيبة باللحمة المفرومة بأسهل وأبسط طريقة تعد هذه الوصفة من الذ وصفات المطبخ السعودي واللبناني والسوري وانتقلت الي المطبخ المصري واصبحت من الوصفات الاساسية حيث تتميز ...

يعد سندوتش البيض بالكول سلو من الأكلات سريعة التحضير التي يمكنك إعدادها لأطفالك في اللانش بوكس وهي من الأكلات الصحية حيث أن البيض المسلوق يعد من الأغذية المتكاملة التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ...

يعد دونات الدجاج من الأكلات السريعة الشهية اللذيذة التي يمكنك إعدادها لأطفالك كنوع جديد ومختلف لتقديم الدجاج والبطاطس لهم وبشكل يحبه الأطفال ويمكنك إهداد كوجبة للغداء مع المكرونة وصوص الكاتشب وصوص الجبنة والمايونيز والخبز وهي ...

تعد سلطة الدجاج من أهم السلطات التي يمكنك أعدادها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد كما يمكنك إعدادها لأفراد أسرتك كطبق جانبي علي السفرة مغدي وصحي ومفيد وغني بالبروتين والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة ...