نتائج البحث عن: الفيتامينات

قدوم فصل الشتاء دائماً ما يتسبب في إحداث عدد من التغييرات لكلاً من البشرة و الشعر و الجسم بصفة عامة ، و تعتبر مشكلة تشقق الشفاه من المشكلات الأكثر انتشاراً بين الناس في هذا الفصل ...

هل تعلمين أن تناول برتقالة واحدة فقط في اليوم له 5 فوائد ؟يعد البرتقال من أبرز الفواكه الموسمية التي تظهر في فصل الشتاء ، فهناك فئة تفضل تناوله بصفة يومية نظراً لحفاظه على الصحة ومواجهته ...

يعتبر الرمان من أنواع الفاكهة الغنية بالفيتامينات الهامة لجسم الانسان، ويوجد فى الرمان فوائد عديدة لصحة الانسان، كما أن للرمان مذاق رائع ويستخدم فى العديد من الاشياء، فهو يعتبر من الفاكهة المتعددة الاستخدامات فيمكن شربه ...

يعتبر الخيار من الخضروات التى بها العديد من الفوائد لجسم الانسان، حيث أنه يمنح بشرة نقية وصحية ويساعد فى ازالة الهالات السوداء، ويساعد فى الريجيم حيث يمكن تناول كمية مناسبة منه فهو يسعد على الشبع.فوائد ...

وضح استشاري طب الاطفال فى جامعة عين شمس الدكتور احمد عبادي، بأن الفترة الحالية بداية فصل الشتاء، تعتبر من اكثر الاوقات التى ينتشر فيها فيروس الروتا والذين يصيب الاطفال، ويتسبب فى إصابة الاطفال بالاسهال الشديد، ...

يعتبر السمك المشوي من افضل الاطباق التى تفيد صحة الانسان، كما أنه من اشهر الاطباق فى جميع البلدان، خاصة الدول الساحلية، حيث يحتوي السمك على المغنسيوم والكالسيوم واليود والفسفور، والسمك المشوي يحافظ على صحة الانسان ...

تعتبر وجبة الافطار من أهم الوجبات فى اليوم، وخاصة الافطار الصحي حيث أنه يحافظ على معدل جيد للأيض وعلى الجهاز المناعي، ويعتبر اللوز من الانظمة الغذائية المتوازنة، حيث يحتوي على عناصر هامة مثل الكربوهيدرات والبروتين ...

تهتم كل إمراة بشكل جسمها، وتشعر بالضيق كلما زاد وزنها، ومن أهم النصائح التى ذكرها اطباء التغذية هى عدم اللجوء للعلاج الكيميائي، حيث أنه يسبب العديد من المشاكل الصحية ونقص الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم.وسوف ...

تتميز المأكولات البحرية بمذاقها الرائع، كما أنها غنية بالمعادن والفيتامينات الهامة للانسان، هذا وينصح خبراء التغذية بضرورة احتواء الطعام على كل ما هو مفيد، ويجب أن يتم تناول وجبة من السمك على الأقل مرة فى ...

خلطة لما تبقى من عمرك إذا اردت حياة معافاة خالية من الأمراض، حتى في الصباح يستيقظ بعض الناس مرهقين متعبين بدون طاقة. في هذه الحالة كمية قليلة من زيت الزيتون قد تحدث فرقاً مذهلاً لصحتك ...