نتائج البحث عن: والكالسيوم

تُعد المكرونة أو الباستا من أهم الأطباق التى يفضل تناولها الكثير من أفراد الأسرة كما تمتاز المكرونة ببساطة وسهولة إعدادها وتحضيرها إلى جانب أن المكرونة ذات فوائد كبيرة وهامة للإنسان حيث تتكون المكرونة من حبيبات ...

يُعد وعاء السلطة من الأطباق الصحية والتى يجب أن تكون موجودة بأستمرار على المائدة الرمضانية بجانب الوجبة الغذائية مثل الخضار والبروتين لأنه يحتوي على فوائد غذائية عالية ويحتوي على عناصر مفيدة يحتاجها جسم الإنسان وتساعد ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش تورتيلا الشوفان محشي بالبيض والخضروات يعد هذا الساندويتش من الساندويتشات سريعة التحضير التي لا تتعدي سوي دقائق لإعداة ويتميز أيضا بمذاقة الشهي والرائع بالاضافة إلى قيمتة الغذائية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كفتة السمك المشوية الصحية تعد هذه الوصفة من الوصفات الشهية واللذيذة لوجبة الغداء وخاصة لاصحاب النظام الغذائي حيث تحتوي علي دهون بسيطة بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث ...

تعتبر المكرونة من الأطباق المفضلة والمميزة لدى الكثير من الأفراد كما أنها تعد من الأطباق الأساسية فى حياتهم اليومية كمدينة اليونان وخاصة طبق المكرونة بالبشاميل وطبق أورزو. أما عن الصين فقد عرفت بالنودلز الآسيوى الذى يُعد ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الموز بالزنجبيل لسد الشهية يحتاج الذين يتناولون الاطعمة الكثيرة إلي مشروب طبيعي يساعدهم في سد الشهية لعدم اصابتهم بالسمنة المفرطة والامراض ولذلك قدمنا لكم هذا المشروب الطبيعي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل أرز باللبن صحي للدايت تعد هذه الوصفة من وصفات الحلويات الشعبية الشهيرة والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ ولذلك نقدمها لكم اليوم بطريقة صحية تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي ...

يُعتبر طاجن اللحم بالفول الأخضر من الأطباق الغنية جداً بالبروتينات والمعادن والفيتامينات وهو من الوجبات الشهية والمميزة لعشاق تناول الخضار فهو يحتوى على مكعبات اللحم مع ثمار الفول الأخضر. ويعد الفول الأخضر من أنواع الخضروات المميزة ...

يعد عصير جوز الهند من العصائر الصحية المفيدة فهو يساعد علي إدرار البول والتخلص من السموم بالجسم كما يعمل علي إذابة حصوات الكلى وتحسين وظائف الكليتين ويساعد على تخفيض معدل السكر في الدم وتقليل مستوياته ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب ساخن لسد الشهية يحتاج اصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة إلي مشروب يعد منزليا يساعد علي سد الشهية وعدم الاقبال علي تناول الطعام الكثير وأيضا يكون آمن علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلقات الفلفل الالوان بالبيض لفطور صحي ومشبع تعد هذه الوصفة من الوصفات الخفيفة والصحية والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون ...

يُعد طبق الشوربة من الأطباق المميزة التى لاتخلو مائدة طعام من وجودها حيث تقدم فى بداية الطعام لتناولها ساخنة فهى تساهم فى تسهيل حركة الأمعاء وهناك العديد من أطباق الشوربة المختلفة كشوربة لسان العصفور أو ...

السلطة من أهم الأطباق التى تقدم على مائدة الطعام حيث تستخدم كمقبل لتناول الطعام إلى جانب أن طبق السلطة من أكثر الأطباق الغنية بالفيتامينات والمعادن وجميع العناصر الغذائية الهامة للجسم. واليوم نقدم لكِ سيدتى من خلال ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بان كيك البطاطس لفطور صحي ومشبع من المتعارف عليه ان البان كيك من وصفات الحلويات ويقدم بصوص الشوكولاتة والكراميل أو العسل والفواكه وغيرهم لكن اليوم سنقدمة بوصفة حادقة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الملفوف بالمشروم والفلفل الالوان تعد هذه السلطة من المقبلات والاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية لوجبة الغداء وتناسب هذه السلطة اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل طاجن سمك فيلية بالخضروات في الفرن تعد وجبات الاسماك من الوجبات الاساسية لوجبة الغداء وذلك لتميزها بمذاق شهي ولذيذ وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على نسبة عالية من ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بروانيز بالافوكادو والبطاطا الحلوة تعد هذه الوصفة من وصفات الحلويات الشهيرة التي تتميز بمذاق رائع وشهي بعيدا عن الطرق التقليدية وسوف نقدمها لكم اليوم بطريقة صحية تناسب اصحاب ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب الصحي يعد هذا المشروب من المشروبات الصحية والمغذية والذي يعد في المنزل سريعا ويعتبر من المشروبات الطبيعية الآمنة علي الصحة ويتميز بمذاقة الشهي واللذيذ بالاضافة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مافن البطاطس المهروسة بالجبنة والتركي تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهي البطاطس الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سمك السلمون المشوي يعتبر السمك باختلاف انواعة من الوجبات الاساسية في وجبة الغداء وذلك لمذاقة الشهي واللذيذ وقيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي علي نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن ...

تعتبر الشوربة بشكل عام من الأطباق الجانبية التى تقدم على مائدة الطعام بجانب الطبق الرئيسى وهى من الوجبات الهامة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية وذلك حسب المكونات التى تدخل فى إعداد وتحضير كل نوع ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الخضروات بالدجاج تعد هذه السلطة من المقبلات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى سرعة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهو لحم الدجاج ...

نقدم لكي سيدتي من مطبخ صباح مصر طريقة عمل صينية بطاطس بالفراخ التي يعشقها جميع أفراد الأسرة ويلتهمون الوجبة بسرعة بسبب طعمها ورائحتها اللذيذة مع طبق أرز بالشعرية وقطعة الفراخ المحمرة وهي وجبة تحتوي على ...

يساعد العدس على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم ويعمل على تقليل الأصابه بأمراض القلب كما يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع و يعمل على تقليل الألتهابات ويساعد على تعزيز وظائف الكبد. يحتوي العدس على البروتينات ...

يعتبر الباذنجان من أنواع الخضار الذى يحتوى على العديد من القيم الغذائية الهامة لجسم الإنسان كما أن الباذنجان يدخل فى تحضير العديد من الوصفات الغذائية المتميزة وسهلة التحضير. كما يحتوى الخضار بشكل عام على العديد من ...