نتائج البحث عن: والكالسيوم

الأكلات الصينية حازت علي إعجاب الكثير من المصريين في الأونة الأخيرة وبدأ الجميع يذهب للمطاعم بحثاً عن الأكل الصيني وأشهر هذه الأكلات النودلز بالصويا صوص ودجاج سويت أند ساور واللحمة بالصويا صوص واليوم سيدتي نقدم ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل رولات الكوسة بالجبنة الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات السناك الخفيفة والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي مكون اساسي وهي الكوسة ...

سوف نقدم لكم اليوم طبق مختلف ويتكون من عشبة خضراء وهي براصيا "الكراث" ويتكون الطبق من ثوم وجزر ، كزبرة خضراء ، ملح ، زيت زيتون وعشبة البراصيا ويحتوي الطبق على نكهة و رائحة مميزة ...

تُعد ثمار البنجر أو كما يطلق عليه الشمندر من أشهر أنواع الخضروات وأكثرها فائدة كما أنه من الأطعمة التى يتناولها الإنسان منذ قديم الأزل ويتميز البنجر "الشمندر" بلونه الأحمر الخلاب والجميل. وعادةً ما تنمو ثمار البنجر ...

تعد الفراولة من الفواكة الغنية بالأملاح المعدنية وتسمي بتوت الأرض وهي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B وفيتامين A كما تحتوي علي الحديد والفسفور والكالسيوم الذي يحمي من هشاشة العظام ويساعد ...

يُعد محشى الكوسا من ألذ وأشهر الأطباق التى تُحضر فى العالم العربى حيث تتميز بطعمها الشهى واللذيذ ورائحتها الزكية وكذلك إعدادها وتحضيرها بكل سهولة حيث يمكن تحضيرها بطرق عديدة ومتنوعة وحشوات مميزة فمنها ما يُحضر ...

تعد فطيرة السمك بالكريمة من الأكلات الشهية الشهيرة والمفيدة والصحية فهي من الأكلات الغنية بالفسفور والكالسيوم والكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغدائية الهامة لجسم الإنسان واليوم سيدتي يمكنك طهي السي فود لأسرتك مع القرنبيط والكريمة ...

يعتبر الحمص نوعاً من أنواع البقوليات التى تشتهر بزراعته منطقة حوض المتوسط وخاصةً الدول العربية وهو مصدر غنى للبروتين ممّا يجعله غذاء مناسباً للأفراد النباتيين ويتوفر الحمص بنوعين النوع الأول كبير الحجم وفاتح اللون وهو ...

عند تناول الكوسا يجب إختيار الشئ الأمثل لصحتنا نختار ثمرة الكوسا صغيرة الحجم وتكون ملساء وناعمة الملمس ويكون لونها زاهي ويمكن حفظ الكوسا لمدة 3 أيام ويمكن إستخدام الكوسا في الرجيم لأنها من أفضل الخضروات ...

هل علينا فصل الشتاء وبه يبحث الجميع عن المشروبات والأغذية التي تمد الجسم بالنشاط والطاقة والدفء ومن أم الأطعمة بفصل الشتاء هي شوربة العدس واليوم نقدمها لك بطريقة مختلفة وصحية ومفيدة وهي شوربة العدس بالبقدونس. ...

تعد البطاطس من أهم الخضروات المستهلكة عالمياً وتحتوى على الكثير من المغذيات الضرورية والمفيدة للعظام مثل الحديد والفسفور والكالسيوم وتقي العظام من الهشاشة كما تعمل علي تعزيز صحة الأسنان كما أنها مصدر هام للبروتينات. أما اللحم ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل قوارب البطاطس المحشية بالسبانخ والخرشوف تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهي البطاطس المغذية والضرورية والمفيدة للصحة حيث ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل زبادي بالرمان والفراولة لفطور صحي ومشبع تعد هذه الوصفة في المنزل بعيدا عن الزبادى بالفواكة الجاهز الذي يحتوي على المواد الحافظة الضارة بالصحة وتتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بان كيك الكينوا لفطور صحي ومشبع يعد البان كيك من وصفات الحلويات الشهية واللذيذة والتي يفضلها الجميع وذلك لتميزة بمذاق رائع وسرعة تحضيرة بالاضافة الى قيمتة الغذائية العالية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل توست البيض بالسبانخ لفطور صحي ومشبع يعد هذا الساندويتش من السندوتشات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوى على مكونات اساسيه ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سمك فيلية بصوص البرتقال يقدم السمك بطريقه كثيرهة ومنها المشوي والمقلي والصينية ولكن اليوم سنقدمة بطريقة مختلفة حيث تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية حيث ...

اليوم نقدم لكي سيدتي من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل الأرز بالبشاميل واللحمة المفرومة والخضار وجبة غذائية متكاملة تحتوي على البروتين والكالسيوم. و تو تحتوى أيضاً على "فيتامينA" وهو من أهم العناصر التى تحافظ ...

نقدم لكم الخضار السوتية الصحي الذي لة فوائد كثيرة وصحية لجسم الانسان لانة يحتوي علي الحديد والكالسيوم ويحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة ونقدمها لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر. - تعُد السبانخ من أغنى الخضراوات ...

نقدم لكم خلال موقعنا طريقة عمل قوارب البطاطس المحشية بالبروكلي والجبنة تعد هذه الوصفة من الواصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهو البطاطس الغنية بالفيتامينات ...

يحتوي الفلفل الألوان علي مجموعة من" فيتامين C" ويحتوي على مادة الكاروتين والكالسيوم وتختلف قيمة الفيتامينات بإختلاف لون الفلفل. و تحتوى أيضاً على "فيتامينA" وهو من أهم العناصر التى تحافظ على البصر وتقى من الأمراض وتقوى ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كريم كراميل للدايت تعد هذه الوصفة من وصفات الحلويات الخفيفة على المعدة والتي تتميز بمذاق رائع وشهي بالاضافة الى سرعة تحضيرها وقيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي على نسبة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش الجبنة المشوي على الجريل يعد هذا الساندويتش من السندوتشات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي علي مكون اساسي وهو ...

نقدم لكم اليوم طريقة عمل أكواب الأوريو المحبب لدى الجميع بطريقة جديدة ومختلفة وسوف ينال إعجاب أفراد أسرتك ونقدمة لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر. تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم وتساعد ...

تعتبر المخبوزات من أشهر المأكولات فى جميع أنحاء العالم كما أنها مفضله لدى الأطفال والكبار ويمكن تحضيرها بإستخدام الكثير من الحشوات وتحتوي المخبوزات على العديد من العناصر الغذائية لجسم الإنسان مثل الكربوهيدرات والمعادن والكالسيوم. وسوف نقدم ...

تعتبر المكرونة النيوكى من الأطباق الإيطالية الشهيرة والمعروفة ويتميز المطبخ إلايطالى بأطباقه المميزة والشهية وخاصةً الباستا ويتم إعداد وتحضير مكرونة النيوكى من البطاطس مع الدقيق والبيض وتتميز حباتها أنها بيضاء اللون تميل إلى اللون البيج ...