نتائج البحث عن: بشرة صحية

يعد سندوتش البيض بالكول سلو من الأكلات سريعة التحضير التي يمكنك إعدادها لأطفالك في اللانش بوكس وهي من الأكلات الصحية حيث أن البيض المسلوق يعد من الأغذية المتكاملة التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل فطيرة البيض بالبطاطس والجبنة النستو والزيتون بطريقة جديدة ومختلفة وعليكي ان تتخيلي شكلها ولا أحلي من كده لدرجة أولادنا من حلاوة شكلها هيفتكروها بيتزا ونقدم بجانبها بولة كاتشب وبوله أخري ...

تعد البطاطس من أشهر الخضروات التي يحبها الجميع وبرغم كونها ليست صحية 100% إلا أن الجميع يحبها كبار وصغار وحسب طهي البطاطس تكون منفعتها وقيمتها الغذائية من عدمه والبطاطس تحتوي علي الماغنسيوم والكالسيوم والزنك والحديد ...

يعتبر الجمبرى الأطباق الشهية ذات المذاق المميز والذى يعشق تناوله العديد من الأفراد والجمبرى من الأطعمة قليلة الدهون حيث يحتوى على كمية عالية من البروتين الذى يمد الجسم بالطاقة وأيضاً يحتوى الجمبرى على العديد من ...

تعد كرات البطاطس بالزبادي من الأكلات الصحية المغذية والسريعة الإعداد والتحضير ويمكنك إعداد البطاطس لأطفالك بطريقة مختلفة نقدمها لك من مطبخ صباح مصر وهي من الأكلات التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم ...

يعد الجمبري المشوي بالخضروات المشوية من الأكلات الصحية والمفيدة ويمكنك إهدادها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد والجمبري من المأكولات البحرية الغنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات كما أنه قليل السعرات الحرارية ومن أهم فوائد الجمبري ...

تعد سلطة الأفوكادو من أشهي السلطات الصحية حيث يحتوي الأفوكادو علي فيتامين ج وفيتامين هــ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة مما يجعله يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومكافحة الإلتهابات وتعزيز صحة القلب والشرايين ويعد الأفكادو مصدر ...

تعد سلطة الذرة من أشهي السلطات وهي تحتوي علي نسبة عالية من الحديد مما يجعلها علاج لفقر الدم (الأنيميا) كما تحتوي علي الأحماض الدهنية التي تحافظ علي إنزيمات القلب كما تساعد الذرة البشرة في التخلص ...

يُعد الجمبري أو "الروبيان" من أكثر الأكلات البحرية الذي يفضلها كثير من الأشخاص سواء الأطفال أو الكبار ويفضلون أكلة بأستمرار بسبب طعمة الرائع والمميز ويحتوي الجمبري على عناصر غذائية مثل الفسفور والنحاس والحديد والزنك وكل ...

تعد سلطة الخضار المشوي من أهم أنواع السلطات الصحية ومناسبة جداً للدايت فهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C الذي يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته ويساعد الفلفل الرومي الأخضر علي تعزيز الكولاجين ...

من أحب وصفات السي فود التي يتم تقديمها كإفطار لذيذ في شهر رمضان ٢٠٢١ هي وصفة الجمبري واليوم سنقوم بتجربة عمل الجمبري البانيه بالخطوات والمقادير حيث يتميز الجمبري بأنه من الوجبات السهلة واللذيذة والمحببة لدى ...

يعتبر الفول من الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام لكثير من العائلات وكذلك الشعوب بمختلف أنحاء الوطن العربى الكبير ويُشتهر طبق الفول أنه أحد الأطباق الشعبية فى مصر وبلاد الشام. ويُعد الفول مصدر غنى بالبروتينات بالإضافة إلى ...

من أفضل وجبات المقبلات الحديثة والعصرية هي طريقة عمل سلطة الفلفل والباذنجان المقلي وتشتهر بتواجدها في العديد من المطاعم حيث تتميز بطعمها الرائع إلى جانب أنها محببة لدى العديد من الأشخاص كبارا وصغار والمرغوبة دائماً ...

نقدم لكِ سيدتى اليوم من خلال مطبخ صباح مصر طبق سهل وسريع التحضير ولايحتاج إلى الكثير من الوقت لإعداده كما أنه من الأطباق الغنى بالعديد من الفوائد الصحية لإحتوائه على السبانخ. وتعد السبانخ من الخضروات الورقية ...

تعتبر شوربة البصل الفرنسية من أفضل أنواع المقبلات التي يتم تقديمها على السفرة في إفطار شهر رمضان ٢٠٢١ حيث تتميز بطعمها الرائع وأشتهرت في البداية في المطبخ الفرنسي في دولة فرنسا ونالت إعجاب العديد من ...

يعتبر رول البطاطس المحشية من أفضل أنواع الوصفات التي يتم تقديمها خلال شهر رمضان المبارك حيث وتتميز هذه الوصفة بطعمها اللذيذ والمشبعة وتعتبر من الوجبات المحببة لدي الجميع والتي لا تحتوي على العديد من السعرات ...

نقدم لكِ سيدتي وجبة خفيفة ولذيذ على مائدتك في شهر رمضان 2021 وهى السمان المقلي مع سلطة الكول سلو ويحتوي السمان على قيمة غذائية عالية ويحتوي على دهون قليلة ويتميز السمان بأن لحمه ناعم ولايوجد ...

تعتبر وصفة الأرز بالروبيان من أحب وصفات السي فود التي يتم تقديمها في خلال شهر رمضان المبارك حيث تعتبر من الوجبات التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية إلى جانب أنها تتميز بطعمها الشهي ...

تعتبر وصفة سلطة الأستيك بالجرجير والأفوكادو من ضمن الوجبات الشهية واللذيذة التي يتم تقديمها في شهر رمضان المبارك والتي لا تحتوي على العديد من السعرات الحرارية وتعتبر من أفضل الوجبات التي يتم تحضيرها كإفطار شهي ...

تُعد سلطة البابايا من السلطة الصيفية وتتميز بالطعم الحامض والحلو في نفس الوقت وتتميز أيضاً بأنها تعطي إحساس بالانتعاش وهى من أكثر السلطة المشهورة في تايلاند وشرق آسيا ولاوس، فيتنام. مقادير إعداد سلطة البابايا الخضراء في ...

يعد الفلفل الأحمر أو الفليفة الحلوة من الخضروات ذات فوائد عديدة فهو يساعد علي تعزيز صحة الجهاز المناعي والحماية من فقر الدم كما يساعد في تقوية الجهاز العصبي كما انه يساعد في تخثر الدم وصحة ...

تعد شوربة البصل من أفضل أنواع المقبلات التي يتم تقديمها للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية إلى جانب أنها من أفضل ما يتم تقديمه للأشخاص الذين يعانون من مرض السمنة حيث تتميز هذه الوصفة بطعمها الرائع ...

فى وجبة الإفطار أو الغداء نريد شئ شهي يفتح الشهية وقت تناول الطعام ويعطي طعم رائع بجانب الأكل ومفيش احسن من طبق السلطة وهناك أنواع مختلفة لأطباق المخلل اللذيذة مثل مخلل اللفت ، مخلل الجزر، ...

من أحب أنواع الشوربة التي يتم تقديمها في المقبلات هي شوربة الكليماري بالكريمة حيث تتميز أنها من وصفات السي فود المحببة لدي الكثير حيث تتميز بطعمها الرائع إلى جانب أنها لا تأخذ الكثير من الوقت ...

يُعد سموثى أو عصير الفراولة والبنجر من المشروبات الصحية الهامة التى تعمل على تقوية وزيادة معدل المناعة خاصةً فى هذه الفترة وهى فترة تغيير الفصول من الشتاء للربيع حيث قد يصاب بعض الأشخاص ببعض الأمراض ...