نتائج البحث عن: بشرة صحية

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شرائح ستيك بالخضار لغداء صحي ومشبع يحتاج اصحاب النظام الغذائي الي تجديد في وصفات الغداء حيث تصبح وجبة شهية ولذيذة وفي نفس الوقت صحية وخفيفة وتساعد علي الشبع ...

تعد وصفة بطاطس هاسلباك بالجبن من الوصفات اللذيذة والمحببة لدى الجميع والتي تتميز بطعمها الرائع والمرغوبة دائماً وأشتهرت في البداية في المطبخ الأمريكي وأنتقلت بعد ذلك إلى العديد من المطابخ العالمية حيث تتميز هذه الوصفة ...

تعد الكوسا من الخضروات الصحية الشهية وتحتوي علي للكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف الهامة لجسم الإنسان وهي تساعد في الحفاظ علي صحة العيون والسيطرة علي مرض السكري كما تساعد الكوسا في تعزيز صحة ...

تعد وصفة فيليه السمك مع الكينوا من أفضل الوصفات التي يتم إعدادها في المنزل حيث تتميز بطعمها الرائع إلى جانب أنها محببه لدى الجميع وستنال إعجاب جميع أفراد أسرتك وتتكون هذه الوصفة من سمك السلمون ...

يعد عصير الفواكة من العصائر الصحية المفيدة لجسم الإنسان لأحتوائه علي الكثير من المعادن والفيتامينات المختلفة والعديدة الهامة لصحتك وصحة أولادك فالأفوكادو من الفواكة المميزة التي تحتوي علي نسبة قليلة من الكربوهيدرات ونسبة عالية من ...

يعتبر القرنبيط من الخضروات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية كمضادات الأكسدة التى تساهم فى حماية الخلايا الموجودة فى جسم الإنسان من السرطانات إلى جانب أن ثمار القرنبيط تحتوى على فيتامين C وهو من الفيتامينات الهامة ...

يعتبر البنجر أو كما يطلق عليه الشمندر من الخضروات الجذرية المعروف ويتشابه شكل ثمار البنجر مع ثمار الفجل واللفت لكن ما يميز ثمار البنجر هو اللون الأحمر الداكن كما تنمو ثمار الشمندر فى المناطق التى ...

تعد وصفة الكشري الإسكندراني من أشهر الوصفات التي يتم طبخها في جمهورية مصر العربية وخصوصاً في محافظة الأسكندرية حيث يتم طبخ العدس مع الأرز بجانب البيض المسلوق وتعد من الوصفات القيمة والتي تحتوي على العديد ...

يُعد محشى الكوسا من ألذ وأشهر الأطباق التى تُحضر فى العالم العربى حيث تتميز بطعمها الشهى واللذيذ ورائحتها الزكية وكذلك إعدادها وتحضيرها بكل سهولة حيث يمكن تحضيرها بطرق عديدة ومتنوعة وحشوات مميزة فمنها ما يُحضر ...

نقدم لكِ سيدتى اليوم من خلال موقع مطبخ صباح مصر طريقة عمل تارت السبانخ والبسطرمة بالجبنة وهو يُعد من المخبوزات اللذيذة عالية القيمة الغذائية والذى يمكن تناوله على الإفطار أو العشاء ويمكن تناوله أيضاً على ...

تعتبر وصفة صينية الجمبري بالخضار من الوصفات اللذيذة والسهلة والمحببة لدى الجميع حيث أن الجمبري يعد من وجبات السي فود الذي يتميز بطعمه الجميل وتتكون وصفة اليوم من الجمبري مضافاً إليه الكوسة والقرع والطماطم وزيت ...

نقدم لكي سيدتي طريقة عمل مسقعة مشوية بطريقه سهله وبسيطة وصحية كما أنها في نفس الوقت أقتصادية وغنية بالحديد والفيتامينات التي تمد الجسم بجميع العناصر الغذائية وذلك لوجود الباذنجان المليء بالحديد. وتتكون المسقعة من البطاطس ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كريب الشوفان الصحي تعد هذه الوصفة من وصفات المخبوزات الصحية والخفيفة التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تتكون هذه الوصفة من مكون اساسي ...

تعُد شوربة البطاطس من الأطباق المفيدة والغنية بالكثير من الفوائد الصحية وتحتوي شوربة البطاطس علي مجموعة من الفيتامينات والحديد والبطاطس من المأكولات التي تحتوي على مضادات للأكسدة وتساعد البطاطس علي الوقاية من السرطان وتساعد أيضاً ...

نقدم لكم الخضار السوتية الصحي الذي لة فوائد كثيرة وصحية لجسم الانسان لانة يحتوي علي الحديد والكالسيوم ويحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة ونقدمها لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر. - تعُد السبانخ من أغنى الخضراوات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل محشي الكوسة بالبرغل واللحم المفرومة يعد المحشي من الوجبات الاساسية على المائدة وخاصة في وجبة الغداء ويختلف طرق تقديمة من بلد الى بلد وتتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش الجبنة المشوي على الجريل يعد هذا الساندويتش من السندوتشات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الى قيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي علي مكون اساسي وهو ...

تُعتبر أطباق الشوربة بشكل عام من أكثر الأطباق الجانبية شهرةً ويوجد الكثير من أنواع الشوربة التى تُعد بوصفات مختلفة كما تحظى الشوربة بشعبية كبيرة حيث أن معظم وصفاتها تحتوى على سعرات غذائية قليلة. إلى جانب أنها ...

تعد حلوي الجزر من الحلويات الشهية اللذيذة والمفيدة والصحية والتي يمكنك إعدادها بدون مجهود لأطفالك فهي ذات فوائد عديدة لإحتواء الجزر علي الألفا والبيتا كاروتين مما يساعد في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد ...

يحتوى الجمبري على العديد من العناصر المعدنية والفسفور الضروريان لحماية العظام حيث تُزيد من مناعة الجسم وقدرته على مقاومة الأمراض مثل التهابات المفاصل وكذلك الأسنان وتعمل على الحفاظ على صحة الجهاز العصبى وقوته من جهة ...

تحتوى مكونات السلطة اليونانية على عناصر مفيدة يحتاجها جسم الإنسان وتحتوي على مجموعة من الفيتامينات وتحتوي على نسبة من حمض الفوليك لهذا ينصح بتناولها للنساء الحوامل وتحتوي أيضاً على الألياف التي تساعد حل مشكلة الأمساك. وتحتوي ...

نقدم لكم اليوم من خلال موقع مطبخ صباح مصر أهمية وفوائد تناول الباذنجان في حياتنا اليومية حيث يحتوى الباذنجان على العديد من الفوائد والفيتامينات فالباذنجان على وجه التحديد يحتوى على مضادات الأكسدة لأن الباذنجان يحتوى ...

تعد الكوسا بالجبن البارميزان من الأكلات السهلة البسيطة التي يمكنك إعدادها لأسرتك والكوسا من الخضروات المفيدة التي تحتوي علي فيتامين C ومضادات الأكسدة والماغنسيوم وتساعد الكوسا في حماية القلب من الأمراض المختلفة كما تساعد في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس لإزالة دهون البطن ويتميز هذا المشروب بفوائدة العظيمة وقيمتة الغذائية العالية حيث يحتوي علي الفيتامينات ومضادات الاكسدة والمعادن والالياف وجميعها عناصر غذائية هامة وضرورية للصحة وللجسم ويساعد ...

تعد شوربة الذرة من أنواع المقبلات اللذيذة والصحية والسهلة في إعدادها والتي لا تأخذ الكثير من الوقت ويمكن إعدادها في وجبة الغداء أو العشاء وأيضا في العزائم . وتتميز الذرة بأن لها العديد من الفوائد الصحية ...