نتائج البحث عن: الوزن الزائد

تعد سلطة المكرونة الباردة من أشهي السلطات التي يمكنك تناولها كما أنها مناسبة لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد ويمكنك سيدتي إعدادها كطبق جانبي علي السفرة في إفطار رمضان 2021 أو كوجبة صحية ومفيدة ...

تعد سلطة المشروم من أنواع المقبلات الصحية المفضلة خاصة في شهر رمضان الكريم حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد علي تعزيز صحة العظام وتقوية العضلات وحمايتها من الكسور وهشاشة ...

أصبحت التكنولوجيا جزء لا يتجزأ من حياتنا، وتتطور العالم الافتراضي بشكل كبير وواسع وأصبحت معظم أعمالنا مرتبطة بالأجهزة اللوحية أو الهاتف الذكي. ولكننا دائماً ما نواجه مشكلة نفاذ البطارية في الأوقات الحرجة وخاصة عندما نكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل طاجن القرنبيط بالبروكلي واللحم المفروم تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهو القرنبيط الذي يحتوي على الفيتامينات والمعادن ...

يُعد طبق الخضار السوتيه من الأطباق اللذيذة والمرغوبة لدى الكثير من الأفراد وخاصةً للأشخاص الذين يتبعون حمية لإنقاص الوزن ويعتبر طبق الخضار السوتيه ذات قيمة غذائية عالية لاحتوائه على أصناف عديدة من الخضار التى تمد ...

نقدم لكِ سيدتى من خلال موقع مطبخ صباح مصر طريقة عمل سلطة المشروم بالخضروات والذرة الحلوة مع دبس الرمان على الطريقة التركية ويمتاز المطبخ التركى بأطباقه الشهية ذات الألوان المتعددة والمميزة. ويُعتبر طبق السلطة من الأطباق ...

سوف نقدم لكي سيدتي اليوم وجبة غنية بالبروتينات والألياف الغذائية الكالسيوم وهى لفائف السبرينج رولز بقطع الدجاج والمشروم ويمكن تقديمه كمقبلات أو وجبة الإفطار للأولاد حيث يحتوى على مجموعة من قطع الدجاج مع المشروم وبعض ...

اليوم نقدم لكي سيدتي دجاج التندورى من خلال موقع مطبخ صباح مصر وهو أحد الأطباق الرئيسية فى الهند و الذى يتميز باحتوائه على التوابل الهندية المميزة بطعمها الرائع والتى تميل إلى الحار وتتميز البهارات الهندية ...

نقدم لكي سيدتي اليوم وجبة غذائية متكاملة يحبونها الأطفال والكبار وسوف نقدمها لكي اليوم بطريقة مختلفة من خلال موقع مطبخ صباح مصر وهى الملوخية مع الدجاج والأرز بالشعرية. وتحتوى الملوخية على نسبة عالية من الحديد و"فيتامينA" ...

سوف نقدم لكي سيدتي اليوم وجبة غنية بالبروتينات والألياف الغذائية الكالسيوم وهى السبرينج رولز بالخضار ويمكن تقديمه كمقبلات أو وجبة الإفطار للأولاد حيث يحتوى على مجموعة من الخضروات المفيدة مع المشروم وبعض الإضافات الأخرى التى ...

تعد الجبنية من المعجنات اللذيذة والتى نقلت لنا من خلال المطبخ الخليجى حيث تم إعدادها وتشكيلها ثم قليها بالزيت ويتم تحليتها من خلال الشربات أو السكر البودر أو صوص الكراميل. لذا ينصح بعدم تناولها ليلاً أو ...

يعد الدجاج أكثر اللحوم البيضاء إستهلاكاً ويحبه الجميع الكبار والصغار وهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي علي العديد من الڤيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان كما أن الدجاج يساعد في خفض ضغط الدم ويقلل من الإصابة بالسكري ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فاهيتا دايت بطريقة صحية ومشبعة وتعد هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ وتعد أيضا من الوصفات الصحية المناسبه لاصحاب الدايت والاكل الصحي لتميزها بخفتها وإحتوائها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سمك فيليه مشوي مع الخضار السوتيه وتعد هذه الوصفة من الوصفات التي تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تساعد في نزول الوزن لاحتوائها علي سعرات حرارية قليلة وايضا ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج المشوية مع الباذنجان المشوي لوجبة غداء صحية وتتميز هذه الوصفة بسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي واللذيذ الذي لا يقاوم وتلائم وجبة الغداء لاصحاب الرجيم والاكل الصحي لإحتوائها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل الدجاج المشوي بطريقة صحية دائما يبحث اصحاب الدايت والاكل الصحي عن وجبات صحية تساعدهم في فقدان الوزن والحفاظ علي صحتهم ولذلك قدمنا لكي هذه الوصفة الصحية التي تحتوي ...

سوف نقدم طبق لذيذ وسهل فى التحضير طبق اليوم طاجن الدجاج بالفريك يحتوى هذا الطبق على قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على البروتين والألياف ونقدمها لكم من خلال صباح المطبخ. حيث إنه يساعد على تقليل الوزن ...

تعد البطاطس أحد أهم الخضروات وأكثرها إنتشاراً في العالم في متواجدة بصفة دائمة في الكل البيوت المطرية والأجنبية فهي محبوبة الجميع الكبار والصغار ومن الأكلات السريعة وسهلة الإعداد والتحضير واليوم نقدم لك طريقة جديدة ومبتكرة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج بالخرشوف والمشروم في خطوتين للمبتدئين وتلائم هذه الوصفة اصحاب الرجيم لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة حيث تساعد في إنقاص الوزن بجانب ممارسة الرياضة وتتميز ايضا هذه ...

يعتبر الفول السوداني من الاكلات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه و يحتوي على فوائد كثيره صحيه من أهمها الوقاية من الاصابه بمرض السرطان.فوائد الفول السوداني.الفول السوداني من الاكلات التي تحتوي على احماض دهنيه ...

يُعد طبق السلطة بشكل عام من الأطباق الجانبية الأكثر انتشاراً وشهرة والتى تقدم على مائدة الطعام ويتم تناولها بجانب الأطباق الرئيسية لتجعلها أكثر لذة وتمتاز بمكوناتها الغنية وطعمها الشهى واللذيذ.وتعد سلطة مكعبات البطاطس بالحمص من ...

يعد طبق الكشرى من الأكلات الشعبية الأكثر شيوعاً فمن منا لايذهب لتناول طبق من الكشرى مع خليط الشطة والدقة وطبق من السلطة الخضراء الباردة.وقد يرى البعض أن الكشرى ليس له قيمة غذائية ويعمل على زيادة ...

تُعد المكرونة من الأطباق الأساسية والرئيسية التى لا تخلو منها مائدة الطعام حيث تقدم بأشكال وطرق عديدة ومختلفة كما تعتبر مكرونة البينى هى إحدى أشكال المكرونة وكلمة بينى تعنى الريشة خفيفة الوزن حيث تكون هناك ...

يعد الجمبري من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن والبروتينات كما يستخدم الجمبري فى وصفات إنقاص الوزن ويشاع عنه انه يساعد في مكافحة امراض السرطان فهو غني بمضادات الاكسدة، لذلك سنقدم لكِ سيديتي طريقة عمل بينك صوص ...

تعد الكوسا من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تحسن عملية الهضم كما أنها تحتوي علي الكثير من الڤيتامينات والمعادن فهي تحتوي علي فيتامين ج وفيتامين ب6 وفيتامين أ وفيتامين ب1 و ب2 . كما تحتوي ...