نتائج البحث عن: الفسفور

تعد سلطة السي فود من أهم السلطات الغنية بالفسفور والكالسيوم وهي معدة مخصوص لعشاق المأكولات البحرية ويمكنك إعداد مثل المطاعم الفاخرة في المنزل ومتعي أفراد أسرتك بطبق سلطة رائع ومميز وبطعم ولا أروع وهي ملئية ...

نقدم لكِ سيدتى من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل الحمص المقرمش من المطبخ الهندي بخطوات سهلة وبسيطة لتقديمه كسناك شهى ولذيذ فى عيد الفطر المبارك 2021. يُعد الحمص من أنواع البقوليات مثل الفاصوليا البيضاء، ...

يعتبر الحمص أحد أنواع البقوليات القابلة للأكل وهو عبارة عن حبوب صغيرة الحجم ذات لون بنى فاتح والحمص من أقدم البقوليات التى تمت زراعتها حيث تعود زراعته إلى 7 آلاف سنة لذا فهو من أكثر ...

يحتوي البلح مع الحليب علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الذي يحتاجها جسم الإنسان ويحتوي مشروب البلح مع الحليبعاي السكريات التي لاتحتاج إلى هضم، بنية وينشط الغدد الافرازية التي تنقل السوائل إلي الجسم ويحتوي أيضاً ...

تساعد البليلة على تقليل الوزن الزائد لأنها تساعد على الشبع لأطول فترة ممكنة وينصح الأطباء تناول البليلة فى الصباح ودون وضع سكر كما تعمل البليلة علي تأبين المعدة فهى تحرك الأمعاء بشكل جيد وتمنع حدوث ...

تعد البطاطس من أكثر الخضروات إستهلاكاً ويحيها الجميع كبار وصفار وهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن مثل الزنك والكالسيوم والبوتاسيوم والألياف والحديد والفسفور والماغنسيوم مما يجعلها تساعد في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة كما تحافظ علي ...

يُعد الجمبري أو "الروبيان" من أكثر الأكلات البحرية الذي يفضلها كثير من الأشخاص سواء الأطفال أو الكبار ويفضلون أكلة بأستمرار بسبب طعمة الرائع والمميز ويحتوي الجمبري على عناصر غذائية مثل الفسفور والنحاس والحديد والزنك وكل ...

يُعد الخوخ من أنواع الفاكهة الصيفية الغنية بالكثير من العناصر الغذائية والذى يحتوى على العديد من الفوائد لصحة الإنسان. ويتميز الخوخ بأنه من الفواكه قليلة السعرات الحرارية كما أنه غنى بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين سى ...

يعتبر الفريك من الأطعمة المميزة والمختلفة ذات الطعم الرائع ونقدم لكِ سيدتى اليوم طريقة مختلفة ومميزة لتحضيره والتى تنال إعجاب أفراد أسرتك ويكون طبق مميزاً على مائدة الطعام. إلى جانب أن للفريك العديد من الفوائد حيث ...

يُعد العرقسوس أو كما يطلق عليه أيضاً نبات السوس من الأشجار التى تعرف منذ قديم الزمن فى البلاد العربية وتعرف أيضاً بالأشجار المعمرة التى تنمو فى مختلف المناطق حول العالم وخاصةً فى بلاد آسيا الوسطى ...

يحتوي العرقسوس على البوتاسيوم والفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم ويساعد العرقسوس في حالات القئ وله فوائد كثيرة وكان المصريين يستخدموه كعلاج وله تأثير كبير على أمراض الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة وهو عنصر قوي ويحتوي على مناعة ...

يعد الزبادى أحد مشتقات الألبان والذى يكون ناتج عن عملية تخمير الكائنات الدقيقة "البكتيريا" للحليب ولا يوجد نوع حليب محدد لإعداد الزبادى حيث تعد كل أنواع الحليب مناسبة فى إعداد الزبادى سواء كان الحليب مبستر ...

تعد وصفة طاجن السجق بالبطاطس من أشهى الوصفات التي يتم تحضيرها خلال شهر رمضان المبارك ٢٠٢١ حيث تتميز هذه الوصفة بطعمها الشهي والمشبعة والمحببة لدي جميع أفراد الأسرة ولا تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها ...

نقدم لكم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل كفتة السمك الشهية واللذيذة لرمضان 2021 ولان السمك من الوجبات الغنية بالفوائد الكثيرة والهامة جدا للجسم وللصحة حيث يحتوي علي الدهون والكالسيوم والفسفور ومجموعة كبيرة من ...

ننشر أسعار الأسماك اليوم الخميس في الإسكندرية، حيث نقوم بجولة يومية من خلال موقع صباح مصر في أسواق المدينة الساحلية والتي تتميز بأنواع سمك البحر المتنوعة. كما يقبل المواطن السكندري علي شراء الأسماك أكثر من اللحوم ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل صينية بطاطس بسمك دينيس الشهير بطعمة اللذيذ والرائع ويحتوي علي فوائد كثيرة مثل احتوائه على نسبة كبيرة من الحديد ويحتوي علي أوميجا3 وينشط الدورة الدموية للإنسان ويؤخر الشيخوخة. ويحتوي أيضاً علي ...

تُعد المكرونة أو الباستا من أهم الأطباق التى يفضل تناولها الكثير من أفراد الأسرة كما تمتاز المكرونة ببساطة وسهولة إعدادها وتحضيرها إلى جانب أن المكرونة ذات فوائد كبيرة وهامة للإنسان حيث تتكون المكرونة من حبيبات ...

تعد المأكولات البحرية من الأغذية الهامة جداً لجيم الإنسان حيث تُعد أفضل أنواع اللحوم البيضاء وأكثرها غنى بالعناصر الغذائية الضرورية لإمداد جسم الإنسان بما يحتاجه من عناصر كالبروتينات والفيتامينات والعناصر المعدنية خاصةً اليود والفسفور الضروريان ...

يُعد وعاء السلطة من الأطباق الصحية والتى يجب أن تكون موجودة بأستمرار على المائدة الرمضانية بجانب الوجبة الغذائية مثل الخضار والبروتين لأنه يحتوي على فوائد غذائية عالية ويحتوي على عناصر مفيدة يحتاجها جسم الإنسان وتساعد ...

نقدم لكم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل النسكافية مثل الكافيهات بأبسط طريقة وبمكونات متوفرة في المنزل يعد النسكافية من المشروبات المفضلة لدي الكثير حيث يذهبون الي الكافيهات لتناولة والذي يعتبر سعرة غالي لمعظمنا ...

تُعتبر سمكة التونة أحد أنواع الأسماك الشائعة والتى تحتوى على عناصر غذائية مُعززة لصحة جسم الإنسان مما تجعلها من الأغذية الهامة لأى نظام الغذائى وتعد سمكة التونة من الأطباق التى يمكن تحضيرها ولاتحتوى على الكربوهيدرات ...

تعد المكرونة من أكثر المنتجات إستهلاكاً حول العالم ويحبها الجميع كبار وصغار وتدخل في العديد من الأصناف والأكلات الرئيسية علي السفرة والمقبلات واليوم نقدم لك سيدتي المكرونة بالفسفور (الجمبري) وهو من المأكولات البحرية الغنية بالفسفور ...

يعد البوريك للتركي من الأكلات التركية الشهيرة التي تتميز بالطعم الرائع اللذيذ والحشوات المختلفة ويمكنك سيدتي تقديم البوريك لأفراد أسرتك كوجبة افطار مع الجبن والخبز العربي والمشروبات الساخنة وهي وأكلة مليئة بالحديد والكالسيوم والفسفور والفيتامينات ...

نقدم لك سيدتي طريقه عمل الجمبري بالكيل والطماطم المجففة ويُعد الجمبري من أفضل الأطعمه الصحية و غني بالعديد من العناصر الغذائيه المهمة للجسم مثل البروتين والفسفور والزنك والبوتاسيوم والمغنيسيوم. ويساعد الجمبري علي إمتصاص الكالسيوم ليحافظ على ...

نقدم لكي سيدتي طريقة جديدة لصدر البط مع صوص الباربكيو وهي طريقة من المطبخ التايواني مع خبز مثل السندوتش ويحتوي لحم البط على كمية كبيرة من الفيتامينات الهامة للجسم مثل "فيتامين B" و"فيتامين B12"ويحتوي على ...