نتائج البحث عن: الفسفور

يعتبر الزبادي منتج من أهم منتجات الألبان ذات الفوائد العديدة فهو مصدر هام للكالسيوم والفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم كما أنه مصدر غني بالفيتامينات مثل فيتامين A ومجموعة فيتامين B كما أنه مصدر غني بالبروتين. ومن أهم مميزات ...

يعتبر الأناناس أحد الفواكة ذات المذاق الشهي اللذيذ الذي يحتوي علي الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان فهو يساعد علي الهضم كما انه يحافظ علي البشرة ويجعلها نضرة لأحتوائه علي فيتامين C الذي يدخل في ...

تعد حبوب الذرة من الحبوب الكاملة التي تحتوي علي الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان وعند تعرضها لدرجة الحرارة نحصل منها علي الفشار.والفشار مصدر غني بالمعادن والفيتامينات حيث أنه يحتوي علي الفسفور والمنجنيز والزنك والحديد ...

تعد البطاطس أحد أهم الخضروات وأكثرهم إنتشاراً في العالم وذلك لما تحتويه من قيم غذائية وفيتامينات ومعادن هامة لجسم الإنسان.والبطاطس تحتوي علي الكالسيوم والحديد والفسفور مما يجعلها تساعد في حماية العظام كما تحتوي علي البوتاسيوم ...

تعد السلطة من أشهر الأطباق الجانبية الصحية علي المائدة والسلطات كثيرة ومتنوعة وجنيعها مغذية ومفيدة لصحة الإنسان واليوم سيدتي سنتعلم طريقة جديد للسلطة وهي الكوسة بالزباديفهذه الوجبة تتميز بقيمتها الغذائية العالية فهي تحتوي علي الكوسة ...

تعد شوربة الخضار بالدجاج مع أسهل وأفضل أنواع الشوربة فهي لا تحتاج وقت ومجهود في إعدادها فيمكنك سيدتي إعدادها لأطفالك كنوع من التغير والتنويع فأطفال كثيرة لا تحب الطبيخ أو لا تحب أكله كثيراً فيمكن ...

يعد الايس كريم من المثلجات الصيفية اللذيذة التي يعشقها الجميع بلا أستثناء كبار وصغار ويمكنك صنعه من المنزل لأولادك بطريقة سهلة وبسيطة ولا تحتاج مجهود ولا وقت. ويعد الخوخ من الفاكهة التي تحتوي علي نسبة كبيرة ...

تعد سلطة الناتشوز من المقبلات المكسيكية الشهيرة وأهم ما يميز المطبخ المكسيكي هو مكوناته الحارة والفاصوليا التي تدخل في معظم آكلاته وذلك لما لها من فوائد عديدة فهي تساعد علي خفض الكولسترول وخفض الوزن وتقوي ...

تعد المناقيش من أكثر أكلات الشام شهرة وهو نوع من انواع المعجنات ذات قيمة غذايية عالية وقد تكون وجبة إفطار أو عشاء حفيف وشهي ولذيذ. ويمكن انه تكون وجبة إفطار لطفلك خلال اليوم الدراسي فيمكنك عملن ...

تعد فته الحمص باللبن أو كما تسمي تسقية اللبن من الأطباق اللبنانية الشهية والصحية والنفيدة أيضاً فهي تحتوي علي الحمص واللبن.والحمص مصدر غني بالألياف الغذائية التي تساعد في الحفاظ علي الجهاز الهضمي كمان أنه يحتري ...

يعد الأرز الكابلي من أشهر الأطباق السعودية التي تنتشر في الخليج عامة وفي العراق خاصة وقد سمي هذه الطبق بأسم الأرز الكابلي نسبةً إلي كابل عاصمة الجمهورية الأفغانية.وأرز الكابلي من أشهي وألذ الأطباق ومفيد أيضاً ...

يعد طاجن الفريك بالخلطة من الأطباق المميزة فهو طاجن مميز ومختلف ففى هذه الوصفة نقدم لكِ سيدتى طريقة إعداد الفريك بوصفة شهية جداً وطعم لذيذ كما أن الفريك له العديد من الفوائد فهو يحمل قيمة ...

سلطة الحمص من أشهر المقبلات بجانب البيتزا وأصناف أخري من الطعام وهي سلطة مغذية ولذيذة. الحمص يعد من أشهر البقوليات الغنية بالفيتامينات والألياف والكربوهيدات والبروتينات والمعادن كالحديد والفسفور.ويساعد الممص في تقليل خطر الإصابة بمرض السكر كما ...

الجوافه من افضل انواع الفواكه التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار لان مذاقها طيب وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه والفيتامينات والفسفور والمغنيسيوم الذي يمد الجسم بالطاقه وتعزيز صحة الجهاز المناعي.فوائد تناول الجوافهتناول الجوافه يعمل ...

الأناناس من الفواكة الخفيفة التي يحبها الجميع وذلك لفوائدة العديدة فهو مصدر غذائي رئيسي للبروملين وذلك يساعد في علاج الإصابات الرياضية والتورم والكدمات وهو غني أيضًا بالفيتامينات والمعادن ونضادات الأكسدة كما أنه يحتوي علي الفسفور ...

العجوة هي نوع من التمور الطرية جداً وتتميز العجوة بقيمتها الغذائية العالية وأحتوائها الكثير من الڤيتامينات و الألياف ومضادات الاكسدة المختلفة.تتميز العجوة بفوائدها في تقوية المناعة ومكافحة الأمراض والألتهابات والحماية من السرطان وتحسين الهضم لانه ...

تعد الطحينة من الصوصات الهامة والتى يتم إستخدامها فى إعداد العديد من وصفات الطبخ والحلويات مثل السلطات والحمص كما أنها تضاف لبعض أنواع الطعام لتعطى له مذاقاً مميزاً وتُصنع الطحينة من بذور السمسم المقشورة المحمّصة ...

يعد الأناناس من الفواكه الأستوائية الخفيفة اللذيذة وله فوائد عدة فهو يساعد علي الهضم ويساعد علي علاج الألتهابات فالأناناس غني بالڤيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة كما يحتوي علي الفسفور الذي يساعد في تقوية العظام.أما الكيوي فهو ...

يعد الجمبري من أهم مصادر الفسفور لجسم الإنسان وهو من أشهي وأفضل المأكولات البحرية التي يحبها الجميع.ويسمي الجمبري بأسامي عدة مثل القرديس أو الروبيان ويعتبر الجمبري من أهم مصادر الڤيتامينات والمعادن والبروتينات ويستخدم الجمبري في ...

يعد المخ من الأكلات الشرقية اللذيذة والمحببة لنا جميعاً والمفيد جداً نظراً لغناه بالعديد من العناصر الغذائية الهامة فى تحسين المزاج ودعم العظام يعد المخ من أكثر الأكلات الصحية ذات الفوائد الكبيرة وذلك لاحتوائه على ...

البندق من المكسرات الغنيه بالفيتامينات والمعادن والبروتين والدهون ويستخدم باشكال مختلفه حيث يستخدم كنكهه في القهوه ويستخدم في شكل مشوي او مطحون او يضيف الي بعض المعجنات وبعد الاطباق الذيذه.يحتوي البندق على 40 جرام من ...

تعد  مربي القرع العسلي من الأطعمة الخفيفة والمميزة ذات الطعم الرائع فهى تستخدم على الإفطار أو على العشاء لعمل أطعم و أشهى سندوتشات المربى و للمربى أنواع عديدة منها مربى التين، الفراولة، البلح، الجزر والمشمش ...

يعد طبق الفريك بمكعبات اللحم البقرى من الأطباق المميزة فهو طبق مميز ذات طعم شهى ففى هذه الوصفة نقدم طريقة جديدة لإعداد الفريك بوصفة رائعة جداً و طعم لذيذ و الفريك له العديد من الفوائد ...

قال الباحث عبدالله احمد محمود، أنه بمناسبة ذكرى قنبلة هيروشيما ونجازاكى هناك سؤال فلسفى عميق ماذا إن كانت القنبلة النووية خرافة !! ماذا إن كانت القنابل التى ألقيت فى هيروشيما ونجازاكى مجرد قنابل عاديه قنابل ذرية ...

ماذا لو كانت هيروشيما ونجازاكى مجرد قصف عنيف بعدد هائل من القنابل والمتفجرات العادية لا تصدقوا صورهم وفيديوهاتهم فالذين زوروا الصعود على القمر سيزوروا اى فيديوهات اخرى ولكن صدقوا الواقع .الانفجار النووى يحتاج إلى ظروف ...