نتائج البحث عن: الفسفور

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة العدس بجبة بالطماطم والافوكادو الصحية للدايت تعد هذة الوصفة من وصفات المقبلات الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية لوجبة الغداء وتحتوي هذه السلطة علي مكون اساسي وهو ...

تعد وصفة الفلافل المحشية من أشهر الوصفات المعروفة في العالم العربي وخصوصاً جمهوريه مصر العربية ويمكن إعدادها بالفول أو الحمص وتتميز هذه الوصفة بطعمها الرائع إلى جانب أنها محببة لدى الجميع ومرغوبة دائماً وتتميز بسهولة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل أرز باللبن صحي للدايت تعد هذه الوصفة من وصفات الحلويات الشعبية الشهيرة والتي تتميز بمذاق شهي ولذيذ ولذلك نقدمها لكم اليوم بطريقة صحية تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي ...

عندما يقرأ القارئ الأن أسم الوصفة سوف يصاب بزهول من المسمي الجديد لأنه عن كيكة الكوسا ومن المتعارف إن الكوسا الخضروات و متعددة الأغراض مثل الكوسا بصلصة الطماطم أو طاجن في الفرن أو كوسا ...

يُعتبر طاجن اللحم بالفول الأخضر من الأطباق الغنية جداً بالبروتينات والمعادن والفيتامينات وهو من الوجبات الشهية والمميزة لعشاق تناول الخضار فهو يحتوى على مكعبات اللحم مع ثمار الفول الأخضر. ويعد الفول الأخضر من أنواع الخضروات المميزة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور دجاج مشوية علي الجريل تعد وجبات الدجاج بإختلاف أنواعها من الوجبات الاساسية لوجبة الغداء وذلك لقلة تكلفتها وسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي واللذيذ وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب ساخن لسد الشهية يحتاج اصحاب الوزن الزائد والسمنة المفرطة إلي مشروب يعد منزليا يساعد علي سد الشهية وعدم الاقبال علي تناول الطعام الكثير وأيضا يكون آمن علي ...

يُعد طبق الشوربة من الأطباق المميزة التى لاتخلو مائدة طعام من وجودها حيث تقدم فى بداية الطعام لتناولها ساخنة فهى تساهم فى تسهيل حركة الأمعاء وهناك العديد من أطباق الشوربة المختلفة كشوربة لسان العصفور أو ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بان كيك البطاطس لفطور صحي ومشبع من المتعارف عليه ان البان كيك من وصفات الحلويات ويقدم بصوص الشوكولاتة والكراميل أو العسل والفواكه وغيرهم لكن اليوم سنقدمة بوصفة حادقة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شيش طاووق مشوي لوجبة غداء صحية ومشبعة تعد هذه الوصفة من الوصفات المفضلة لدي الكثيرون ولذلك نقدمها لكم اليوم بطريقة صحية وخفيفة تناسب اصحاب الرجيم والاكل الصحي حيث ...

يعد الستيك بالكريمة من الأكلات الشهية اللذيذة التي يحبها الجميع وهي ذات فوائد عالية فاللحم الستيك يحتوي علي نسبة عالية من الأحماض الأمينية الهامة لصحة القلب والشرايين كما تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الانسان ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بيض اومليت لفطور صحي ومشبع يعد البيض من الوجبات الاساسية والهامة لوجبة الفطور أو العشاء حيث يتميز بقيمة غذائية عالية حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والالياف ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوكولاتة بالفواكه المجففة والمكسرات تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي الصحية والمغذية والتي تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تحتوي علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية التي تعمل ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل طاجن سمك فيلية بالخضروات في الفرن تعد وجبات الاسماك من الوجبات الاساسية لوجبة الغداء وذلك لتميزها بمذاق شهي ولذيذ وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على نسبة عالية من ...

يحتوي خبز الشوفان علي مجموعة كبيرة من الفيتامينات والفسفور والزنك ويحتوي أيضاً على المعادن والمغنيسيوم والنحاس ويحتوي على" فيتامينB1"و" فيتامين B5". وسوف نقدم لكي سيدتي طريقة عمل خبز الشوفان. ويعُد الشوفان من الحبوب الكاملة ويزرع في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب القرفة بالحليب الصحي يعد هذا المشروب من المشروبات الصحية والمغذية والذي يعد في المنزل سريعا ويعتبر من المشروبات الطبيعية الآمنة علي الصحة ويتميز بمذاقة الشهي واللذيذ بالاضافة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مافن البطاطس المهروسة بالجبنة والتركي تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهي البطاطس الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد ...

يعد البيض بالبسطرمة من الأكلات السهلة السريعة التي يحبها الجميع ويفضلها علي الفطار أو في وجبة العشاء بجانب أنواع مختلفة من الجبن واليوم نقدم لك طريقة عمل البيض بالبسطرمة ولكن بطريقة مختلفة وجديدة وهي من ...

نقدم لكِ سيدتى اليوم من خلال موقع مطبخ صباح مصر طريقة عمل طبق الفول بالسجق البلدى بخطوات سهلة وسريعة ولاتحتاج إلى مجهود ويعتبر الفول أحد أنواع الحبوب التى تنتمى إلى فصيلة البقوليات ويدخل فى تحضير ...

الأكلات الصينية حازت علي إعجاب الكثير من المصريين في الأونة الأخيرة وبدأ الجميع يذهب للمطاعم بحثاً عن الأكل الصيني وأشهر هذه الأكلات النودلز بالصويا صوص ودجاج سويت أند ساور واللحمة بالصويا صوص واليوم سيدتي نقدم ...

تعد الفراولة من الفواكة الغنية بالأملاح المعدنية وتسمي بتوت الأرض وهي تحتوي علي الكثير من الفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين B وفيتامين A كما تحتوي علي الحديد والفسفور والكالسيوم الذي يحمي من هشاشة العظام ويساعد ...

يُعد محشى الكوسا من ألذ وأشهر الأطباق التى تُحضر فى العالم العربى حيث تتميز بطعمها الشهى واللذيذ ورائحتها الزكية وكذلك إعدادها وتحضيرها بكل سهولة حيث يمكن تحضيرها بطرق عديدة ومتنوعة وحشوات مميزة فمنها ما يُحضر ...

تعد فطيرة السمك بالكريمة من الأكلات الشهية الشهيرة والمفيدة والصحية فهي من الأكلات الغنية بالفسفور والكالسيوم والكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغدائية الهامة لجسم الإنسان واليوم سيدتي يمكنك طهي السي فود لأسرتك مع القرنبيط والكريمة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شكشوكة بالجبن الابيض والزيتون تعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والمغذية حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية ومضادات الاكسدة حيث تحتوي على مكون اساسي ...

تعد المكرونة من أكثر المنتجات إستهلاكاً ويمكن طهيها بطرق كثيرة متنوعة ومختلفة واليوم سيدتي نقدم لك طريقة مختلفة لإعداد المكرونة وهي أكلة صحية ومفيدة وغنية بالفسفور والحديد والفيتامينات والمعادن المختلفة.  واليوم سيدتي من مطبخ صباح ...