صحة وجمال

صحة وجمال
وصفة طبيعية للتخلص من أعراض القولون

وصفة طبيعية للتخلص من أعراض القولون

نتابع معكم وصفة طبيعية لتخفيف اضطرابات القولون فقد اصبحت شكوى عامة بين كثير منا وذلك لاسباب عديدة منها العادات الغذائية الخاطئة  التى تقوم على الافراط في تناول الاكلات كثيرة الدهون والتوابل، وايضا لحالة التوتر والعصبية ...
امانى صلاح
صحة وجمال
للكمون فوائد صحية عديدة منها علاج مشاكل البشرة والأرق.. تعرف على المزيد

للكمون فوائد صحية عديدة منها علاج مشاكل البشرة والأرق.. تعرف على المزيد

الكمون من الأعشاب التي قد لا يخلو منها أي منزل، فهو يضاف عند تحضير أغلب الأطعمة، فهو ضفى نكهة ورائحة مميزة، ولكن يجهل الكثيرون فوائد الكمون الصحية، و للكمون فوائد صحية عديدة لاحتوائه على عناصر ...
هدير رسلان
صحة وجمال
تعرف على فوائد الكاجو لصحة الجسم والبشرة

تعرف على فوائد الكاجو لصحة الجسم والبشرة

تعتبر المكسرات من أفضل المواد الغذائية التى تحتوي على فوائد كبيرة لصحة الجسم والبشرة ويعتبر الكاجو من المكسرات المفضلة لدي الصغار والكبار، كما يعتبر الكاجو من أشهر وأجمل هذه الأنواع، فضلا عن ذلك يحتوى على ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على فوائد العدس لصحة جسمك .. يقوي الجهاز المناعي ويضبط مستوى السكر

تعرف على فوائد العدس لصحة جسمك .. يقوي الجهاز المناعي ويضبط مستوى السكر

العدس بأنواعه المختلفة " الأصفر والأحمر والبني"، له فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث يحتوى على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية بحسب ما ذكره موقع mindbodygreen . فوائد العدس للجسم- يحافظ على صحة القلب والشرايين، لما ...
هدير رسلان
صحة وجمال
للأناناس فوائد مذهلة على صحة الجسم منها الوقاية من السرطان

للأناناس فوائد مذهلة على صحة الجسم منها الوقاية من السرطان

للأناناس فوائد عديدة لصحة الجسم بما يحتويه من عناصر غذائية مهمة ومعادن وفيتامينات، لذلك نقدم لك فوائد الأناناس حسب ما ذكره موقع "organicfacts". فوائد صحية عديدة للأناناس1- الوقاية من السرطانيعمل الأناناس على الوقاية من سرطانات الفم والحلق ...
هدير رسلان
صحة وجمال
تعانين من إنقاص وزن طفلك؟ .. إليكِ أطعمة تعمل على زيادة وزنه

تعانين من إنقاص وزن طفلك؟ .. إليكِ أطعمة تعمل على زيادة وزنه

يتعرض الكثير من الأطفال إلى إنقاص وزن مفاجئ، خاصة في فترة نمو الأسنان، ونقدم للأمهات بعض الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على وزن وصحة أطفالهم، وفقًا لما ذكره موقع "webteb"، المتخصص في النصائح الطبية. أطعمة تعمل ...
هدير رسلان
صحة وجمال
للأرز فوائد صحية مذهلة للكبار والصغار .. تعرف عليها

للأرز فوائد صحية مذهلة للكبار والصغار .. تعرف عليها

يعد الأرز من الوجبات الأساسية التي يتم تناولها مع أغلب الأصناف، و للأرز فوائد صحية مذهلة للكبار والصغار ومنها: فوائد صحية للأرز ..- مناسب لجميع الأعمار، من بينها الأطفال الصغار والرضع، إذ يعد النوع الأول من ...
هدير رسلان
صحة وجمال
إذا كنت تعاني من القولون العصبي .. إليك مشروب الزنجبيل وملح البحر

إذا كنت تعاني من القولون العصبي .. إليك مشروب الزنجبيل وملح البحر

يشتكي أغلب الأشخاص من القولون العصبي ، الذي يسبب دائمًا الإحساس بالتعب وعدم الشعور بالراحة، والإسهال أو الإمساك، ويلجأ البعض إلى المشروبات الطبيعة التي تساعدهم على الشعور بالراحة حيث تعمل على تطهير القولون وتقلل الأعراض ...
هدير رسلان
صحة وجمال
نقدم لك وصفة الحليب وعصير الطماطم لعلاج البقع الداكنة

نقدم لك وصفة الحليب وعصير الطماطم لعلاج البقع الداكنة

يعاني معظم الأشخاص من مشكلة البقع الداكنة في البشرة، سواء كانت آثارًا لحب الشباب أو سببها التعرض لأشعة الشمس، ونقدم لك اليوم وصفة الحليب الطبيعية السهلة لعلاج البقع الداكنة كما ذكرها موقع top10homeremedies وصفة الحليب وعصير ...
هدير رسلان
صحة وجمال
نقدم لك وصفات سهلة وفعالة لعلاج جفاف الشعر

نقدم لك وصفات سهلة وفعالة لعلاج جفاف الشعر

يعاني الكثيرون من جفاف شعرهم، سواء كان الأمر عائد لطبيعة الشعر أو سببته أدوات التجفيف وصبغات الشعر والعلاجات الكيميائية، كما تزداد الشكوى مع فصل الصيف بسبب ما تسببه حرارة الشمس والبحر من تلف للشعر. ويوجد العديد ...
هدير رسلان
صحة وجمال
عليك بتجنب منتجات الألبان المضاف إليها نكهات الفاكهة لهذه الأسباب ..

عليك بتجنب منتجات الألبان المضاف إليها نكهات الفاكهة لهذه الأسباب ..

يفضل الكثيرون تناول منتجات الألبان من اللبن والرايب والزبادي المضاف إليها نكهات الفاكهة، وذلك لمذاقها الطيب، ولكن يحذر الأطباء وأخصائي التغذية من تلك المنتجات، إذ لها أضرار كبيرة على صحة الإنسان . أضرار منتجات الألبان بنكهات ...
هدير رسلان
صحة وجمال
العنب من أفضل فاكهة الصيف ولكن احذر الإفراط في تناوله لهذه الأسباب

العنب من أفضل فاكهة الصيف ولكن احذر الإفراط في تناوله لهذه الأسباب

العنب من أفضل الفاكهة على الإطلاق، ويفضله الكثيرون  بألوانه وأنواعه المختلفة،وله العديد من الفوائد الصحية، ولكن ينصح الأطباء وخبراء التغذية بعدم الإفراط في تناوله. العنب وأضرار الإفراط في تناولهأوضح الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية،أن العنب ...
هدير رسلان
صحة وجمال
تعرف على فوائد الشاى الاخضر للجسم

تعرف على فوائد الشاى الاخضر للجسم

نتابع فوائد الشاى الاخضر المفيدة للانسان فهو من المشروبات المفضلة والمفيدة للانسان وينصح بتناولها دائما الأطباء وايضا خبراء التغذية، لان بها عدد كبير من الفوائد الصحية العديدة، ومن ابرزها احتوائه على مضادات أكسدة قوية ويعتبر ...
امانى صلاح
صحة وجمال
وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر هتحمى بشرتك من الاسمرار

وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر هتحمى بشرتك من الاسمرار

بدأ فصل الصيف والذي يتغير فيه لون البشرة بسبب اشعة الشمس وسوف نتعرف على وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر لحماية البشرة من الاسمرار فى الصيف، حيث أنه من المفضل حماية البشرة من التأثر بأشعة الشمس بطريقة ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
للكرفس فوائد صحية مذهلة تعرف عليها

للكرفس فوائد صحية مذهلة تعرف عليها

للكرفس فوائد صحية مذهلة، ويمثل الماء95 % من مكوناته، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، حسب ما ذكره موقع "إيلاف". فوائد صحية للكرفس ..1- الرجيمإذا كنت تتبع نظام غذائي فاحرص على تناول ...
هدير رسلان
صحة وجمال
نصائح تمكنك من الحفاظ على صحتك خلال عيد الفطر المبارك

نصائح تمكنك من الحفاظ على صحتك خلال عيد الفطر المبارك

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، وأثناء استقبال عيد الفطر المبارك، تتغير طبيعة تناول الفرد إلى الطعام، فيتغير روتين الفرد اليومي، ويؤدى هذا التغير المفاجئ، لمجموعة من الاضطرابات الصحية التي قد تصيب المعدة، واليوم نقدم لك ...
Admin
صحة وجمال
تعرفى على .. نصائح للتخلص من مشاكل القولون العصبي للحامل

تعرفى على .. نصائح للتخلص من مشاكل القولون العصبي للحامل

تعتبر فترة الحمل واحدة من أصعب الأوقات التي تمر على جميع النساء، ومع التقدم في فترة الحمل، تزداد المشاكل الصحية التي تواجهها المرأة واضطراباتها المختلفة، ومن أكثر المشاكل التي تواجه المرأة الحامل اضطراب القولون العصبي ...
Admin
صحة وجمال
استعدادًا للعيد .. وصفات طبيعية منزلية لتنظيف بشرتك

استعدادًا للعيد .. وصفات طبيعية منزلية لتنظيف بشرتك

مع انتهاء شهر رمضان، واستقبال عيد الفطر المبارك، تحرص معظم السيدات على الظهور بمظهر لائق وجذاب، ولن يكتمل هذا المظهر بغير الحصول على بشرة مشرقة، فاليوم نقدم لك وصفات طبيعية منزلية للعناية بالبشرة.  وصفات طبيعية منزليةوصفة ...
Admin