صحة وجمال

صحة وجمال
طريقة عمل شامبو طبيعي لتكثيف الشعر

طريقة عمل شامبو طبيعي لتكثيف الشعر

شامبو تكثيف الشعر الطبيعي يمثل خيارًا فعّالًا وصحيًا للأفراد الذين يسعون إلى تحسين كثافة شعرهم بطريقة طبيعية وآمنة، حيث يتميز هذا الشامبو بتركيبته الفريدة التي تجمع بين العناصر الطبيعية والمكونات المستهدفة لتحفيز نمو الشعر وتعزيز ...
alaaarfat
صحة وجمال
ما هي أفضل وجبة بعد التمرين

ما هي أفضل وجبة بعد التمرين

بعد انتهاء التمرين البدني، يصبح تناول وجبة ملائمة أمراً مهماً لتحقيق الاستفادة القصوى من التمرين وتعزيز عملية التعافي، كما تُعتبر وجبة ما بعد التمرين جزءًا حيويًا لتعويض الطاقة المستهلكة وتعزيز نمو العضلات، وينبغي العلم أن ...
alaaarfat
صحة وجمال
تعرف على أعراض نقص المعادن في الجسم .. ابرزها ضعف العظام

تعرف على أعراض نقص المعادن في الجسم .. ابرزها ضعف العظام

النقص في المعادن الضرورية للجسم يتسبب في ظهور أعراض متنوعة، حيث تلعب المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم دوراً حيوياً في تعزيز وظائف الأعضاء والخلايا، عندما يحدث نقص في هذه المعادن، يظهر الشخص أعراضاً متنوعة ...
alaaarfat
صحة وجمال
أسباب الضغط النفسي عند المرأة

أسباب الضغط النفسي عند المرأة

تتعرض النساء لمجموعة من الضغوط النفسية نتيجة لتحديات الحياة اليومية والمسؤوليات المتنوعة، حيث يشمل ذلك التوازن بين الحياة العملية والأسرية، وتأثير التوقعات الاجتماعية والثقافية، كما يؤدي هذا الضغط إلى تأثيرات سلبية على الصحة النفسية والجسدية ...
alaaarfat
صحة وجمال
مشروب قبل النوم لزيادة الوزن بشكل صحي وفعّال

مشروب قبل النوم لزيادة الوزن بشكل صحي وفعّال

عندما يتعلق الأمر بزيادة الوزن بشكل صحي وفعال، يعتبر الاهتمام بنمط الحياة والتغذية الصحية قاعدة أساسية، ومن بين العوامل التي يجب النظر فيها هو تأثير النوم وتناول المشروبات قبل النوم على عملية اكتساب الوزن، لذا ...
alaaarfat
صحة وجمال
علاج السكتة الدماغية: ما هي المساعدة التي يحتاجها المريض؟

علاج السكتة الدماغية: ما هي المساعدة التي يحتاجها المريض؟

السكتة الدماغية هي عجز عصبي مفاجئ من أصل وعائي، والذي تستمر أعراضه لأكثر من 24 ساعة. السكتة الدماغية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة في جميع أنحاء العالم. في البلدان المتقدمة، يمكن للمرء الخضوع لعلاج ...
احمد رشدي
صحة وجمال
صيدلية متنقلة علاج ووقاية لمعظم الامراض انه البصل

صيدلية متنقلة علاج ووقاية لمعظم الامراض انه البصل

يتميز البصل بالطعم القوي والروائح النفاذة وبالرغم من معرفة الجميع بالفوائد الكبيرة له إلا أن يوجد العديد من الفوائد المخفية البصل يحتوي البصل على فيتامين C وفيتامين أ و ك وكالسيوم وحديد وماغنسيوم بجانب الزنك ...
حنان على
صحة وجمال
فوائد عشبة البردقوش للنساء

فوائد عشبة البردقوش للنساء

تتعدد فوائد البردقوش للنساء، حيث تم استخدامه منذ زمن قديم فقد كان يُعد ضمن الأعشاب الطبية المستخدمة لعلاج العديد من المشاكل منها الجهاز الهضمي والتنفسي، كما تعمل هذه العشبة على المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية للسيدات ...
احمد رشدي