صحة وجمال

الهالات السوداء حول العينين من المشاكل التى تعاني منها معظم النساء، وقد يرجع السبب فيها الى نقص التغذية، او السهر لفترات طويلة، لهذا يجب أن تهتمي بالنوم مبكراً وأن تاخذين قسط وافر من النوم مع ...

دائما ما تتعرض اليدين خلال اليوم للعديد من العوامل التى تؤثر على صحتها وجمالها، فتسبب الجفاف وخاصة فى فصل الشتاء، ومن هذه العوامل التعرض لاشعة الشمس، او استخدام المواد الكيميائية الضارة، او التعرض لتيار بارد ...

مرض الهيموفيليا B  أو مرض الكريسماس كما يطلق عليه ، المرض المحب للدماء ، وهو عبارة عن اضطراب وراثى نادر فى الدم ومن أعراضه حدوث نزيف، وينشأ من نقص عامل التجلط التاسع ، و أكثر انتشاراً فى ...

للوز فوائد متعددة فيعتبر غني بأوميجا 3، ويعتبر اللوز من أكثر المواد الطبيعية الهامة لصحة الانسان، حيث يعتبر اللوز غني بالبروتينات والاحماض الدهنية الاساسية الغير مشبعة، مما يجعله مغذي بالنسبة لجميع أنواع البشرة، ويحتوي اللوز ...

يتعرض الانسان للعرق فى فصل الشتاء وهذا بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وهناك بعض الاشخاص الذين يتعرضون للعرق الشديد فى فصل الشتاء وهذا برغم برودة الجو.اسباب التعرق فى الشتاءصرح الدكتور أكمل سعد استشاري الامراض الجلدية بأن ...

يعتبر اليانسون من الاعشاب الطبية، حيث أنه يتميز بمذاقه الحلو ورائحته المميزة العطرة، ويستخدم اليانسون فى العديد من الاستخدامات، حيث أنه يستخدم فى علاج تقلصات الجهاز الهضمي والمساعدة على الهضم، كما أنه يعتبر طارد للغازات، ...

يقوم بعض الاشخاص بالجلوس بطريقة وضع الساق فوق الساق لفترات طويلة، ومن المعروف أن الجلوس بوضعية معينة لفترة طويلة تسبب الشعور بالالم فى الساق، كما أن الجلوس على الاريكة بوضعية التربيع للساقين تسبب أيضاً آلام ...

يعتبر الشاي الأخضر من الاعشاب التى تحتوي مضادات أكسدة، حيث انها تمنح الجسم فوائد عديدة، ويعتبر الشاي الاخضر والنعناع من افضل المشروبات التى تستخدم فى الريجيم، حيث انه يساعد على حرق الدهون فى الجسم.وسوف نستخدم ...

يعتبر الخيار من الخضروات التى بها العديد من الفوائد لجسم الانسان، حيث أنه يمنح بشرة نقية وصحية ويساعد فى ازالة الهالات السوداء، ويساعد فى الريجيم حيث يمكن تناول كمية مناسبة منه فهو يسعد على الشبع.فوائد ...

تهتم المرأة بجمال شعرها وتسعي للحفاظ عليه وتطويره بصورة مستمرة، وتبحث المرأة عن طرق العناية بالشعر خاصة بأن اسباب تلف الشعر متنوعة من بينها نقص فيتامينات والانيميا، واستخدام مكواة الشعر او السيشوار بصورة كبيرة واستخدام ...

تتعرض الأطفال في فصل الشتاءإلى نزلات البرد بشكل اكثر من المعتاد، وتلاحظ اغلب الأمهات عند اطفالهم الصغار ظهور كحة حادة يصاحبها بعض التغير في صوت الطفل وقال استشاري طب الأطفال، الدكتور أحمد فرحات، إن هذه ...

وضح استشاري طب الاطفال فى جامعة عين شمس الدكتور احمد عبادي، بأن الفترة الحالية بداية فصل الشتاء، تعتبر من اكثر الاوقات التى ينتشر فيها فيروس الروتا والذين يصيب الاطفال، ويتسبب فى إصابة الاطفال بالاسهال الشديد، ...

تتراكم الدهون فى اماكن مختلفة من جسم الانسان، وتتكون نتيجة تناول السكريات والمواد الغذائية المشبعة بالدهون، وتسبب الدهون المتراكمة فى مشاكل صحية متعددة لهذا يجب الحرص على تناول الغذاء الصحي والذي يحتوي على الالياف والبروتين ...

تعتبر وجبة الافطار من أهم الوجبات فى اليوم، وخاصة الافطار الصحي حيث أنه يحافظ على معدل جيد للأيض وعلى الجهاز المناعي، ويعتبر اللوز من الانظمة الغذائية المتوازنة، حيث يحتوي على عناصر هامة مثل الكربوهيدرات والبروتين ...

كتبت/ نرمين محمد٣ وصفات لتبيض الاسنان للحصول علي اسنان قوية وبيضاء لابتسامة ساحرة وطلة مميزة.الاولي الليمون:من افضل الاشياء لتبييض الاسنان الليمون بالليمون قبل استخدام الفرشاه من نفرش الاسنان دقيقه او دقيقتين ثلاث مرات اسبوعين.الثانية الملح ...

مع بداية فصل الشتاء تبدأ أعرض مرض الانفلونزا عند الكثيرين، خاصة فى بداية فصل الشتاء حيث يشهد بدايته تقلبات جوية متنوعة، وقال الدكتور يوسف نصار استشاري الجهاز الهضمى والغدد الصماء، بأن تناول التطعيمات ضد الانفلونزا ...

يعاني العديد من الاشخاص من البواسير، والتى تحدث بسبب تورم أوردة شرجية بسبب مجهود الامعاء أو بسبب ضغط شديد على الاوردة، ويرجع هذا لعدة اسباب منها الحمل والسمنة وأيضاً الوقوف او الجلوس لفترات طويلة، الامساك ...

تعتبر آلام الرقبة من أكثر الحالات التى يتعرض لها العديد من الناس، وهذا نتيجة العديد من العوامل ومن أهمها العادات الخاطئة فى الجلوس او النوم او الحركة بطريقة خطأ.ويحث الالم فى الرقبة بسبب التهاب المفاصل ...

الجيل المعطر يعتبر من الروائح التى تميز المنزل، ويتميز برائحته التى تنتشر فى المنزل بحسب الرائحة التى تفضلها كل سيدة، فهناك الجيل المعطر براحة الياسمين أو الفل او الورد البلدي، إلا أن سعره المرتفع يجعل ...

انتشرت حالات التسمم وخاصة الغذائي، والتى يجهل الكثيرين اسبابها والتى تعرض صحة وحياة الانسان للخطر، وقالت دكتورة هبة يوسف استاذ ورئيس قسم الطب الشرعي والسموم ببورسعيد بأنه يوجد العديد من العوامل التى تؤدي إلى التسمم ...

تهتم كل إمراة بشكل جسمها، وتشعر بالضيق كلما زاد وزنها، ومن أهم النصائح التى ذكرها اطباء التغذية هى عدم اللجوء للعلاج الكيميائي، حيث أنه يسبب العديد من المشاكل الصحية ونقص الفيتامينات والمعادن التى يحتاجها الجسم.وسوف ...

18 نوع من أنواع الفوبيا :١- اكروفوبيا: الخوف من الاماكن المرتفعة.٢- باكتروفوبيا: الخوف من الجراثيم (وسواس النظافة).٣- كلوستروفوبيا: الخوف من الاماكن المغلقة.٤- هيربنوفوبيا: الخوف من الزواحف ( الحيوانات الزاحفة ).٥- نمبرفوبيا: الخوف من الارقام (التشاؤم ...

يغفل الكثيرين فوائد القرنفل المتعددة، فيستعملونه كمطيب للنكهة في الشاي أو القهوة أو كمنكه لبعض وصفات الطعام. ولكن للقرنفل العديد من الفوائد الطبية والعلاجية لجسم الإنسان، وخاصة الجهاز الهضمي والجهاز الدوري، فضلا عن أنه متوفر ...

يعتبر طبق السلاطة الخضراء من أهم الاطباق على مائدة السفرة، حيث أنه يشتمل على فيتامينات مفيدة ومغذية للجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الالياف التى يحتاجها جسم الانسان وخاصة لمن يعانون من الوزن الزائد.ومن الاطباق ...

مع بداية فترة المدارس تعاني أغلب الامهات من كيفية إيقاظ أبنهائها بدون مجهود، حيث يعتبر ايقاظ الطفل للمدرسة فى الصباح الباكر من الأمور التى تزعج الأم، حيث يتكاسل الطفل عن الاستيقاظ، وهناك عدة اساليب خطأ ...