صحة وجمال

يفضل الكثيرون تناول منتجات الألبان من اللبن والرايب والزبادي المضاف إليها نكهات الفاكهة، وذلك لمذاقها الطيب، ولكن يحذر الأطباء وأخصائي التغذية من تلك المنتجات، إذ لها أضرار كبيرة على صحة الإنسان . أضرار منتجات الألبان بنكهات ...

تحتاج دائما الفتيات والسيدات الى كريم واقى الشمس فهو أحد مستحضرات التجميل التي لانستطيع الاستغناء عنها خاصة فى خلال فصل الصيف ولكنه غالى الاسعار ونقدم لكم من خلال موقع صباح مصر وصفة طبيعية تساعدكم على ...

العنب من أفضل الفاكهة على الإطلاق، ويفضله الكثيرون  بألوانه وأنواعه المختلفة،وله العديد من الفوائد الصحية، ولكن ينصح الأطباء وخبراء التغذية بعدم الإفراط في تناوله. العنب وأضرار الإفراط في تناولهأوضح الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية،أن العنب ...

نتابع فوائد الشاى الاخضر المفيدة للانسان فهو من المشروبات المفضلة والمفيدة للانسان وينصح بتناولها دائما الأطباء وايضا خبراء التغذية، لان بها عدد كبير من الفوائد الصحية العديدة، ومن ابرزها احتوائه على مضادات أكسدة قوية ويعتبر ...

تعتبر فاكهة الكيوي من أهم انواع الفاكهة المفيدة لصحة الانسان، هذا وينصح الاطباء بضرورة الحفاظ على تناول الكيوي سواء على هيئته كثمرة او بخفقه وتناوله كعصير، كما ان الكيوي له العديد من الفوائد لصحة الانسان ...

نتابع معكم انواع فواكه تساعد على فقدان الوزن وتعتبر الفواكه من أفضل الأطعمة التي نتناولها،خصوصا فى خلال فصل الصيف لكن كثير منا يفضل ان يتناول الفواكه التى تحتوى على كمية قليلة من السكريات، خاصة من ...

بدأ فصل الصيف والذي يتغير فيه لون البشرة بسبب اشعة الشمس وسوف نتعرف على وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر لحماية البشرة من الاسمرار فى الصيف، حيث أنه من المفضل حماية البشرة من التأثر بأشعة الشمس بطريقة ...

اللب الأسمر من التسالي المصرية الشهيرة التي يفضل الكثيرون تناولها، وهي من أرخص أنواع التسالي لذلك يتناولها الناس بكثرة، وإلى جانب ذلك فإن اللب الأسمر له فوائد مذهلة على صحة الجسم منها بحسب ما ذكرت ...

للكرفس فوائد صحية مذهلة، ويمثل الماء95 % من مكوناته، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، حسب ما ذكره موقع "إيلاف". فوائد صحية للكرفس ..1- الرجيمإذا كنت تتبع نظام غذائي فاحرص على تناول ...

يسعى الكثير من السيدات والفتيات للظهور بأفضل مظهر في العيد، ومن أهم ما تحرصن عليه هو مظهر الشعر، لذلك نقدم لك اليوم نصائح للعناية بشعرك والتخلص من الشعر الهايش ، بحسب ما ذكره موقع "ويب ...

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، وأثناء استقبال عيد الفطر المبارك، تتغير طبيعة تناول الفرد إلى الطعام، فيتغير روتين الفرد اليومي، ويؤدى هذا التغير المفاجئ، لمجموعة من الاضطرابات الصحية التي قد تصيب المعدة، واليوم نقدم لك ...

اقترب العيد و اقترب معه اهتمام حواء بمظهرها من حيث الاهتمام بالبشرة و الشعر و كذلك بالوزن ، فكما نعلم ان الكثير من النساء تزيد أوزانهن في شهر رمضان ، نتيجة للإسراف في تناول الطعام ...

تعتبر فترة الحمل واحدة من أصعب الأوقات التي تمر على جميع النساء، ومع التقدم في فترة الحمل، تزداد المشاكل الصحية التي تواجهها المرأة واضطراباتها المختلفة، ومن أكثر المشاكل التي تواجه المرأة الحامل اضطراب القولون العصبي ...

مع انتهاء شهر رمضان، واستقبال عيد الفطر المبارك، تحرص معظم السيدات على الظهور بمظهر لائق وجذاب، ولن يكتمل هذا المظهر بغير الحصول على بشرة مشرقة، فاليوم نقدم لك وصفات طبيعية منزلية للعناية بالبشرة.  وصفات طبيعية منزليةوصفة ...

يعتبر قمر الدين واحد من أهم المشروبات الواجب توافرها، على المائدة الرمضانية، ويعد قمر الدين من المشروبات المحببة والمفضلة للكثير من الأشخاص، حيث يتم تصنيعه من فاكهة المشمش، واليوم نقدم لك مجموعة من أهم فوائد ...

يعد النعناع واحد من الأعشاب الموجودة، والمتوفرة بكثرة في كافة البيوت المصرية، ولكن لا يعرف الكثير فوائده، حيث يحتوى النعناع على مجموعة من الخصائص الطبية، والمواصفات المفيدة،  التي تفيد الجسم، واليوم نقدم لك أهم فوائد ...

يسعى الكثير من الأشخاص لاستخدام الأنظمة الغذائية والأطعمة، كوسيلة مساعدة لهم في حياتهم اليومية، وذلك عن طريق تناول بعض الأطعمة، التي تعمل على زيادة القدرة على التركيز، وبشكل خاص في موسم الامتحانات، واليوم نقدم لك ...

يعد التفاح من أكثر الفواكه التي تحتوى على مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والعديد من الفيتامينات مثل "ج"، و"ب"، وغيرها الكثير من المعادن، والفوائد مثل تحسين الرؤية، وغيرها، واليوم نقدم لك أهم فوائد التفاح  .  فوائد التفاح يقوم ...

يخلق الصيام حالة من العطش والإمساك، لدى العديد من الأشخاص، وخلق حالة من عسر الهضم، كما يؤدى لذلك لخلق شعور بالكسل والرغبة فى النوم، الأمر الذي يولد حالة من الضيق، والانزعاج لدى الأشخاص، ونقدم لك ...

كتبت دعاء محمدأن التعرض لأشعة الشمس المباشرة والأتربة تعد من أهم الأسباب المضرة بالبشرة و لذلك لابد من الاهتمام اليومي بنظافة البشرة وعمل بعض الماسكات الطبيعية التي تحتوي علي بعض الفيتامينات المهمة لترطيب البشرة وإعطائها ...

في اليوم العالمي للتوقف عن التدخين، نقدم لك مجوعة من النصائح التي تساعدك حتى التخلص من التدخين  بعد أن زاد معدل انتشار التدخين بين الأفراد، الأمر الذي يجعل الأشخاص عرضة بصورة كبيرة للعديد من الأمراض ...

قامت الدكتورة إيناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب القاهرة بتوضيح افضل 6 عصائر لا ترفع السكر فى الدم، حيث أن منظمة الصحة العالمية حذرت من شرب العصائر، سواء لمرضى السكر أو غير المصابين ...

تعاني العديد من السيدات من البقع الداكنة فى الصيف، حيث تبدو البشرة وقد ظهر فيها البقع الداكنة على الجلد بلون أكثر قتامة من باقى لون البشرة، ويعد من أكثر ما يسبب الضيق للفتيات خلال الصيف، ...

يعد الكرش واحد من أكبر المشاكل التى تواجه العديد من الأشخاص، بل قد تشكل حاجز نفسى للأشخاص نتيجة تجمع الدهون في حيز البطن، الأمر الذي يتسبب في مظهر ليس جيد للأشخاص، بالإضافة لكون تلك الدهون ...

تعد فترة الصيام خلال شهر رمضان، من أكثر الفترات المتعبة لدى مريض السكر، ومن هنا يجب على مرضى السكري أن يتجنب  الممنوعات عند مريض السكر  والتي يجب أن يبتعد عنها تمامًا، حتى تمضى فترة الصيام ...