صحة وجمال

صحة وجمال
نصائح للتخلص من إفرازات البشرة الدهنية

نصائح للتخلص من إفرازات البشرة الدهنية

تحتاج صاحبات البشرة الدهنية الى عناية خاصة بسبب زيادة نسبة الدهون وماتسببه من ظهور للبثور والرؤوس السوداء فى البشرة، كما انها تعطى  لمعان للبشرة بدرجة زائدة ونستعرض من خلال موقع صباح مصر بعض النصائح المفيدة ...
امانى صلاح
صحة وجمال
تعرفي على 3 مشروبات حارقة للدهون وتساعد فى خسارة الوزن

تعرفي على 3 مشروبات حارقة للدهون وتساعد فى خسارة الوزن

يلجأ العديد من الاشخاص الذين يريدون الحصول على وزن مثالي، الى طرق عديدة ومشروبات متنوعة تساعد فى حرق الدهون خاصة فى فصل الشتاء، وهناك العديد من المشروبات التى تساعد فى خسارة الوزن بصورة كبيرة، حيث ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
6 فيتامينات تحتاجها المرأة أكثر من الرجل للحفاظ على صحتها وجمالها

6 فيتامينات تحتاجها المرأة أكثر من الرجل للحفاظ على صحتها وجمالها

تحتاج المرأة للعديد من الفيتامينات التى تساعدها فى الحفاظ على صحتها وجمالها، وتعتبر من الاشياء الضرورية لصحة المرأة ولمكافحة علامات الشيخوخة والوقاية من العديد من الامراض. اهم 6 فيتامينات تحتاجها المرأة للحفاظ على صحتها وجمالها:الكالسيوم.. وهذا ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
نصائح لبشرة جميلة نضرة خالية من العيوب قبل يوم الزفاف

نصائح لبشرة جميلة نضرة خالية من العيوب قبل يوم الزفاف

كل فتاه منا تحلم بيوم زفافها وتحرص علي أن تكون جميلة متألقة في هذه الليلة. ومن أهم عناصر جمال العروس الظهور ب بشرة نضرة خالية من العيوب.فالاعتماد علي المكياج وحده غير كافي لإظهار جمال البشرة ...
اماني محمدعبد الحميد
صحة وجمال
معلومات عن الالتهاب السحائي.. أعراضه وكيفية علاجه

معلومات عن الالتهاب السحائي.. أعراضه وكيفية علاجه

الالتهاب السحائي يحدث نتيجة التهاب الاغشية المحيطة بالدماغ والحبل الشوكي، وهو الذي يتسبب فى الصداع وتصلب الرقبة وعدد من الامراض الاخري، وبحسب هيلث داي نيوز، فإنه يوجد انواع فطرية وطفيلية وغير معدية من الالتهاب السحائي ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على اسباب روائح الفم الكريهة وكيفية التخلص منها

تعرف على اسباب روائح الفم الكريهة وكيفية التخلص منها

تتعدد اسباب رائحة الفم الكريهة والتى تتسبب فى الحرج لمن يعاني منها، هذا وقد وضح الدكتور احمد رضوان استشاري امراض الاسنان واللثة بأن الروائح الكريهة التى تظهر فى الفم قد تكون بسبب وجود ضرس العقل ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
10 طرق للحصول على بشرة ناعمة ونضرة بمواد طبيعية

10 طرق للحصول على بشرة ناعمة ونضرة بمواد طبيعية

تتطلع المرأة دائما للحصول على بشرة ناعمة ونضرة، وهناك العديد من الطرق التى تساعد فى الحصول على بشرة نضرة وصحية، وسوف نتعرف على أهم الطرق والوصفات الطبيعية التى عن طريقها تستطيعين الحصول على بشرة نضرة ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
اعرف اكثر 9 عادات خاطئة وتعتقد أنها صحية

اعرف اكثر 9 عادات خاطئة وتعتقد أنها صحية

هناك العديد من العادات الخاطئة والتى يقع العديد من الاشخاص فيها، وخاصة الاعلانات الترويجية على مواقع التواصل الاجتماعي، والتى تتحدث عن فوائد بعض انواع من الفيتامينات والاعشاب، والتى من الممكن أن تسبب اضرار على صحة ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
10 نصائح عشان تحافظي على صحتك بعد سن الـ 40

10 نصائح عشان تحافظي على صحتك بعد سن الـ 40

تظهر العديد من الاعراض التى تصيب المرأة خاصة بعد سن الـ 40، حيث تظهر التجاعيد  والهالات السوداء، وتساقط الشعر مما يسبب الضيق والتوتر للمرأة، حيث تظهر هذه العلامات بسبب عدة عوامل فسيولوجية وبسبب تغيرات هرمونية ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرفي على 4 أطعمة إعادة تسخينها تصيبك بالمرض

تعرفي على 4 أطعمة إعادة تسخينها تصيبك بالمرض

هناك العديد من الاطعمة التى نقوم بطهيها ونضعها فى الثلاجة، ونقوم بإعادة استخدامها مرة ثانية، خاصة بالنسبة للمرأة العاملة التى تقوم بإعداد مجموعة من الوجبات الغذائية تكفي لمدة اسبوع، وتقوم بالاحتفاظ بها فى الثلاجة وتقوم ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على اسباب زيادة الوزن فى الشتاء وكيفية التخلص منها

تعرف على اسباب زيادة الوزن فى الشتاء وكيفية التخلص منها

يتعرض العديد ممن يقومون بنظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد، خلال فصل الشتاء لزيادة فى الوزن، وهناك عدة اسباب لهذه الزيادة، حيث قال الدكتور ايهاب أبو اليزيد، استاذ العدد الصماء والتغدية، بأنه من المعروف بأن ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
لماذا إزالة المكياج قبل النوم أمر مهم وضروري جدا؟

لماذا إزالة المكياج قبل النوم أمر مهم وضروري جدا؟

الكثير من الفتيات والسيدات تحب استخدام المكياج لتظهر بمظهر جذاب، ولكن هل تعلمي سيدتي أن النوم بدون إزالة المكياج من أكثر الأشياء المدمرة للبشرة. فمهما كنتي متعبة لا تتكاسلي أبدا في إزله المكياج من علي ...
اماني محمدعبد الحميد
صحة وجمال
هل تعرف فوائد البطيخ الأحمر ؟ ينبغي أن تعرف عليها

هل تعرف فوائد البطيخ الأحمر ؟ ينبغي أن تعرف عليها

يتميز البطيخ الأحمر بطعم لذيذ ويحتوي علي العديد من الفوائد التي تعود علي الجسم بالصحة والعافية وفيما يلي سوف سنتعرف علي بعض فوائد البطيخ للصحة.فوائد البطيخ الأحمر للصحة:مفيد للكلي:يحتوي البطيخ علي نسبه كبيرة من البوتاسيوم ...
اماني محمدعبد الحميد
صحة وجمال
ترهلات البطن بعد الولادة أمر مزعج.. كيف تتخلصي منها؟

ترهلات البطن بعد الولادة أمر مزعج.. كيف تتخلصي منها؟

ترهلات البطن من أكثر الأمور المزعجة التي تحدث لأغلب النساء بعد الإنتهاء من مرحلة الحمل والولادة. وهذه المشكلة تسبب حيرة كبيرة لأغلب النساء في كيفية التخلص منها.واليوم موقع  صباح مصر يقدم لكي سيدتي طرق ونصائح ...
اماني محمدعبد الحميد
صحة وجمال
تعرف على فوائد واضرار ارتداء الجوارب أثناء النوم فى فصل الشتاء

تعرف على فوائد واضرار ارتداء الجوارب أثناء النوم فى فصل الشتاء

يزداد الشعور ببرودة الطقس خاصة هذه الايام مع زيادة الانخفاض فى درجات الحرارة، وهطول الامطار فى فصل الشتاء، ويفضل البعض ارتداء الجوارب لزيادة الشعور بالدفء، خاصة خلال النوم.ويفضل البعض ارتداء الجوارب طوال اليوم لزيادة الشعور ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على فوائد الجرجير للوقاية من السرطان

تعرف على فوائد الجرجير للوقاية من السرطان

يعتبر الجرجير من الورقيات المفيدة لصحة الانسان، حيث يحتوي الجرجير على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن وخصائص مضادات الاكسدة، والعديد من العناصر الغذائية الهامة، مما يساعد فى الحصول على فوائد صحية متعددة من بينها تعزيز ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
ماسك الفراولة للحصول على بشرة نضرة بدون بقع

ماسك الفراولة للحصول على بشرة نضرة بدون بقع

البشرة الباهته والتى يوجد بها البقع الداكنة تسبب اطلالة غير مميزة، وهى تعني عدم حصول البشرة على الفيتامينات التى تحتاجها، وتعتبر الفراولة من الفاكهة الغنية بالعناصر التى تحتاجها البشرة، من اهمها فيتامين سي، والذي يساعد ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
زيادة الوزن في فصل الشتاء..اخسري وزنكِ بستة مشروبات فعالة في الشتاء

زيادة الوزن في فصل الشتاء..اخسري وزنكِ بستة مشروبات فعالة في الشتاء

مشكلة زيادة الوزن من المشاكل المرتبطة بفصل الشتاء نظرا لقلة الحركة والجلوس في البيت. بسبب تقلبات الطقس، وتناول الكثير من السعرات الحرارية لإعطاء الجسم الطاقة اللازمة له لمواجهه الطقس البارد.ولكي تتفادي سيدتي مشكلة زيادة الوزن ...
اماني محمدعبد الحميد
صحة وجمال
أسرار جمالية عليكي معرفتها للعناية ب البشرة خلال فصل الشتاء

أسرار جمالية عليكي معرفتها للعناية ب البشرة خلال فصل الشتاء

الحفاظ علي جمال البشرة  خلال فصل الشتاء هو هدف كل النساء ومن أجل ذلك هناك خطوات يجب عليكي اتباعها للحفاظ علي بشرك من الجفاف والتشققات التي غالبا تحدث في فصل الشتاء.نصائح للحفاظ علي البشرة في ...
اماني محمدعبد الحميد