صحة وجمال

صحة وجمال
وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر هتحمى بشرتك من الاسمرار

وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر هتحمى بشرتك من الاسمرار

بدأ فصل الصيف والذي يتغير فيه لون البشرة بسبب اشعة الشمس وسوف نتعرف على وصفات طبيعية بالتفاح الأخضر لحماية البشرة من الاسمرار فى الصيف، حيث أنه من المفضل حماية البشرة من التأثر بأشعة الشمس بطريقة ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
للكرفس فوائد صحية مذهلة تعرف عليها

للكرفس فوائد صحية مذهلة تعرف عليها

للكرفس فوائد صحية مذهلة، ويمثل الماء95 % من مكوناته، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، حسب ما ذكره موقع "إيلاف". فوائد صحية للكرفس ..1- الرجيمإذا كنت تتبع نظام غذائي فاحرص على تناول ...
هدير رسلان
صحة وجمال
نصائح تمكنك من الحفاظ على صحتك خلال عيد الفطر المبارك

نصائح تمكنك من الحفاظ على صحتك خلال عيد الفطر المبارك

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، وأثناء استقبال عيد الفطر المبارك، تتغير طبيعة تناول الفرد إلى الطعام، فيتغير روتين الفرد اليومي، ويؤدى هذا التغير المفاجئ، لمجموعة من الاضطرابات الصحية التي قد تصيب المعدة، واليوم نقدم لك ...
احمد رشدي
صحة وجمال
تعرفى على .. نصائح للتخلص من مشاكل القولون العصبي للحامل

تعرفى على .. نصائح للتخلص من مشاكل القولون العصبي للحامل

تعتبر فترة الحمل واحدة من أصعب الأوقات التي تمر على جميع النساء، ومع التقدم في فترة الحمل، تزداد المشاكل الصحية التي تواجهها المرأة واضطراباتها المختلفة، ومن أكثر المشاكل التي تواجه المرأة الحامل اضطراب القولون العصبي ...
احمد رشدي
صحة وجمال
استعدادًا للعيد .. وصفات طبيعية منزلية لتنظيف بشرتك

استعدادًا للعيد .. وصفات طبيعية منزلية لتنظيف بشرتك

مع انتهاء شهر رمضان، واستقبال عيد الفطر المبارك، تحرص معظم السيدات على الظهور بمظهر لائق وجذاب، ولن يكتمل هذا المظهر بغير الحصول على بشرة مشرقة، فاليوم نقدم لك وصفات طبيعية منزلية للعناية بالبشرة.  وصفات طبيعية منزليةوصفة ...
احمد رشدي
صحة وجمال
تقوية المناعة والنوم الجيد من أهم فوائد قمر الدين .. فتعرف على المزيد منها

تقوية المناعة والنوم الجيد من أهم فوائد قمر الدين .. فتعرف على المزيد منها

يعتبر قمر الدين واحد من أهم المشروبات الواجب توافرها، على المائدة الرمضانية، ويعد قمر الدين من المشروبات المحببة والمفضلة للكثير من الأشخاص، حيث يتم تصنيعه من فاكهة المشمش، واليوم نقدم لك مجموعة من أهم فوائد ...
احمد رشدي
صحة وجمال
خسارة الوزن وتحسين الهضم من أهم فوائد النعناع .. تعرف على المزيد منها

خسارة الوزن وتحسين الهضم من أهم فوائد النعناع .. تعرف على المزيد منها

يعد النعناع واحد من الأعشاب الموجودة، والمتوفرة بكثرة في كافة البيوت المصرية، ولكن لا يعرف الكثير فوائده، حيث يحتوى النعناع على مجموعة من الخصائص الطبية، والمواصفات المفيدة،  التي تفيد الجسم، واليوم نقدم لك أهم فوائد ...
احمد رشدي
صحة وجمال
لصحة أفضل .. تعرف على أفضل الأطعمة التي تساعدك على التركيز

لصحة أفضل .. تعرف على أفضل الأطعمة التي تساعدك على التركيز

يسعى الكثير من الأشخاص لاستخدام الأنظمة الغذائية والأطعمة، كوسيلة مساعدة لهم في حياتهم اليومية، وذلك عن طريق تناول بعض الأطعمة، التي تعمل على زيادة القدرة على التركيز، وبشكل خاص في موسم الامتحانات، واليوم نقدم لك ...
احمد رشدي
صحة وجمال
خسارة الوزن وتحسين الرؤية من أهم فوائد التفاح .. فتعرف على المزيد منها

خسارة الوزن وتحسين الرؤية من أهم فوائد التفاح .. فتعرف على المزيد منها

يعد التفاح من أكثر الفواكه التي تحتوى على مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والعديد من الفيتامينات مثل "ج"، و"ب"، وغيرها الكثير من المعادن، والفوائد مثل تحسين الرؤية، وغيرها، واليوم نقدم لك أهم فوائد التفاح  .  فوائد التفاح يقوم ...
احمد رشدي
صحة وجمال
وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب وتنظيف البشرة بالقرفة

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب وتنظيف البشرة بالقرفة

كتبت دعاء محمدأن التعرض لأشعة الشمس المباشرة والأتربة تعد من أهم الأسباب المضرة بالبشرة و لذلك لابد من الاهتمام اليومي بنظافة البشرة وعمل بعض الماسكات الطبيعية التي تحتوي علي بعض الفيتامينات المهمة لترطيب البشرة وإعطائها ...
احمد رشدي
صحة وجمال
تناول الشاي الأخضر يوميًا في شهر رمضان من أهم نصائح تخسيس الكرش

تناول الشاي الأخضر يوميًا في شهر رمضان من أهم نصائح تخسيس الكرش

يعد الكرش واحد من أكبر المشاكل التى تواجه العديد من الأشخاص، بل قد تشكل حاجز نفسى للأشخاص نتيجة تجمع الدهون في حيز البطن، الأمر الذي يتسبب في مظهر ليس جيد للأشخاص، بالإضافة لكون تلك الدهون ...
احمد رشدي
صحة وجمال
زينى مائدة إفطارك .. تعرفي على طريقة عمل شوربة الكوسة بالكريمة

زينى مائدة إفطارك .. تعرفي على طريقة عمل شوربة الكوسة بالكريمة

ترغب كل أم وربة منزل أن تتميز أثناء قيامها بإعداد الطعام لعائلتها، وبشكل خاص خلال شهر رمضان المبارك، وتعد الشوربة واحدة من المكونات الرئيسية الواجب تواجدها على مائدتك في رمضان، فاليوم نقدم لك طريقة عمل ...
احمد رشدي
صحة وجمال
لشاي الزعتر فوائد مذهلة لصحة الجسم .. تعرف عليها

لشاي الزعتر فوائد مذهلة لصحة الجسم .. تعرف عليها

لشاي الزعتر عديد من الفوائد المذهلة لصحة الجسم، بالإضافة إلى مذاقه الطيب، حيث يحتوي على (الثيمول) والذي يعمل كمضاد أكسدة ويقتل الميكروبات ويطرد الفيروسات، وأثبتت دراسة نشرت في أبريل 1999 بدورية أبحاث الكيمياء الحيوية والفيزياء ...
هدير رسلان
صحة وجمال
الحماية من أمراض القلب أحد فوائد اللوز .. فتعرف على المزيد منها

الحماية من أمراض القلب أحد فوائد اللوز .. فتعرف على المزيد منها

يعد اللوز واحد من المكسرات الشهيرة فى شهر رمضان، ويوجد به العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين E والكالسيوم، والفوسفور، واليوم نقدم لك أهم فوائد اللوز .  فوائد اللوز يحافظ على صحة الجهاز العصبى: فيعمل على تطوير ...
احمد رشدي