صحة وجمال

اعتدنا على رؤية موائدنا ممتلئة بكل ما لذ وطاب خلال شهر رمضان، فهي عادة ما تكون عامرة بالأكلات المقلية والمسبكة، التي على الرغم من مذاقها الشهي إلا أنها تمثل خطرًا على صحة أجسادنا كما أنها ...

تعتبر القراصيا من أشهر أنواع الياميش، التى تستخدم في شهر رمضان المبارك، وهى عبارة عن البرقوق المجفف، ولكن عليك استخدام القراصيا للحفاظ على صحتك فهى غنية بالفيتامينات، والمعادن، وكذلك البوتاسيوم والحديد والريتينول، فاليوم نقدم لك ...

يمثل شهر رمضان الكريم، صعوبة أمام الكثير من الصائمين، ليس فقط للشعور بالجوع، والرغبة في الطعام، ولكن أيضًا الإحساس بالعطش، ولكن من الغير المتوقع أن تكون أن سبب شعورك بالعطش عن طريق اتباعك العديد من ...

يبدأ اليوم الخميس 17 مايو أول أيام شهر رمضان المبارك ويجب الحفاظ على المعدة وهذا خلال تناول الافطار والسحور على مدار شهر رمضان، حيث يجب أن يشتمل السحور والافطار علي جميع أنواع الأكلات الخالية من ...

يعتبر الصيام واحد من الأشياء التي لها فوائد كثيرة ومتعددة، على صحة الإنسان، وليس مجرد فرض من فروض الشريعة الإسلامية، وتعد أحد أهم تلك الفوائد، هو العمل على تخليص السموم في جسدك وكذلك القضاء على ...

لزيت جوز الهند فوائد مذهلة للصحة لاحتوائه على الصوديوم، بوتاسيوم، مضادات الأكسدة، حمض اللوريك، وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، ونعرض بعض هذه الفوائد كما ذكرها موقع "healthline". فوائد مذهلة لزيت جوز ...

يستيقظ معظم الأشخاص من النوم، في حالة من التعب والإرهاق، والكسل الشديد، بل وفي الكثير من الأحيان، بالرغبة في العودة إلى النوم، فاليوم نقدم تلك مجموعة من العادات السلبية التي عليك أن تتوقف عن القيام بها،  ...

يشعر بعض الأشخاص في الكثير من الأحيان بالصداع النصفى، الذي قد يصاحبه الغثيان، قيء، وغيرها من الأعراض المختلفة التي قد تستمر معك، لمدة قد تصل إلى 15 يوم بشكل مستمر، واليوم نقد لك أسباب الصداع النصفي ...

يعد التهاب المفاصل، واحد من أكثر الأشياء انتشارًا ليس فقط بين كبار السن، ولكن بين الشباب أيضًا، حيث يصيب التهاب المفاصل الركبتين، أو كف اليد، أو حتى العمود الفقرى، واليوم نساعدك في علاج التهاب المفاصل ...

يعد البطيخ واحد من الفواكه المميزة في فصل الصيف، والذي يكثر انتشاره، وفي الأغلب يتواجد بجميع المنازل المصرية، وتختلف طريقة تناولة فمن الممكن تناوله بمفرده، أو كعصير، ولكن الجديد هو فوائد قشر البطيخ فاليوم نقدم ...

لا يخلو منزل من المنازل المصرية، من وجود أحد منتجات الألبان به، سواء اللبن، أو الزبادى أو نوع من الأنواع المتنوعة والمختلفة للأجبان، ولكن المفاجئ أن تلك المنتجات وكل ما يتعلق بها من الكالسيوم، ورفع ...

أثبتت أحدث الدراسات البريطانية العلمية الحديثة، عن كون النساء اللاتي يقمن بتناول الوجبات السريعة، بشكل منتظم، يتسبب في العقم عند النساء ، عن غيرهن من النساء، كما يستغرقن وقتا أطول حتى يحدث الحمل، مقارنة من ...

يعرف الكثيرون أن للموز فوائد كثيرة للصحة، ولكن ما نجهله هو أن تلك الفوائد تختلف من نوعِ إلى آخر، حسب درجة النضج واللون، ونعرض تلك الفوائد حسبما ذكر موقع  "curejoy فوائد الموز حسب درجة النضج واللون..1- ...

أثبتت أحدث الدراسات أن هناك العديد من الأطعمة، التي تعمل على تقوية النظر، بالإضافة إلى الجزر، فاليوم نقدم لك مشروب الكرفس والجزر والبنجر بالإضافة إلى البرتقال، فيعمل على الحفاظ على النظر.   مشروب الكرفس والجزر عدد 2 ...

لا يستغنى الكثيرون عن التكييف خلال فصل الصيف، ولكنه قد يشكل خطر على صحة الأطفال خاصة حديثي الولادة الأمر الذي يجعلنا نتساءل هل يمكن تشغيل التكييف في حالة وجود الطفل؟، وما درجة الحرارة المناسبة لضمان ...

يقوم الآثار من الآباء والأمهات، وحتى الجد والجدة، بالعمل على تقبيل الأطفال الصغار، بمختلف أماكن الوجه، وبشكل خاص الفم، ولكن ذلك يؤدى لانتقال الميكروبات إلى فم الطفل، وبالتالي انتقال العديد من الأمراض.  تقبيل الأطفاليؤدي ذلك إلى ...

يعد حب العزيز واحد من النباتات التى بها العديد من العناصر الغذائية الهامة، فيستخدم في علاج الأمراض المختلفة وتقوية المناعة، واليوم نقد لك العديد من فوائد حب العزيز .  فوائد حب العزيز يعزز صحة الكبد والجهاز الهضمى. ...

توصل علماء أمريكيون إلى فوائد طبية جديدة لزيت السمك، وأكدوا فوائده المذهلة لصحة أعضاء الجسم، حيث أكد  خبراء جامعة جون هوبكنز أنه يمنع تطور اضطرابات الدماغ ما بعد الصدمات والإصابات الخطيرة، وذلك من خلال تجارب وأمثلة ...

يعد القرنبيط واحد من الخضراوات التي تحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين ج ، والبوتاسيوم ، وكذلك الماغنيسيوم ، والسلفورافان ، والكيمبيفرول، واليوم نقدم لكم عن طريق موقع صباح مصر بعض فوائد القرنبيط .  فوائد القرنبيط- تحسين ...

يعتقد الكثيرون أن تأثير الحقن أسرع من دواء الفم، لذلك يلجأ الكثير من الأشخاص إلى استخدام الحقن بدلاً من الكبسولات، أملًا في الشفاء السريع، ويوضح الصيدلي هاني عاطف، حقيقة ذلك مشيرًا إلى كيفية عمل كل ...

في ظل الجو المتقلب ووجود حالات من الأتربة، بصورة وشكل كبير للغاية في الجو، وبالتالي يؤثر ذلك على عينك،وقد يؤدى ذلك إلى احمرار العين، وحدوث التهابات، واليوم نقدم لك طرق العناية بعينك .  طرق العناية بعينك1- احرص على ...

تؤثر التغيرات المناخية على البشرة بشكل ملحوظ، وفي ظل ما تشهده البلاد من تقلبات حالة الطقس منذ أيام وما تحذر منه هيئة الأرصاد من احتمال نشوب الرياح المحملة بالأتربة وتوقع تساقط الأمطار، تتعرض البشرة لبعض ...

أثبتت أحدث الدراسات البريطانية، بأن تناول الشيكولاتة الداكنة تؤدى إلى القيام بتحسن شديد فى وظيفتين من الوظائف الرئيسية للرؤية، وهى وظيفة حساسية التباين، والحدة البصرية، واليوم نقدم لك فوائد الشيكولاتة الداكنة .  فوائد الشيكولاتة الداكنةوقد أشارت ...

يقترب موعد الامتحانات لمختلف المراحل الدراسية، والتي تتنوع بين الابتدائي والإعدادى والثانوي، أو جتى الجامعي، ولكن الهدف واحد في ظل الاستعداد للامتحانات وهو الحصول على أكبر قدر من استذكار، والتخلص من حالات الضغط النفسي.  نصائح الاستعداد ...

في ظل التغيرات المناخية التي تشهدها البلاد منذ يومين، وتساقط الأمطار في فصل الربيع على غير المعتاد، يقول الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن تغير المناخ يؤثر على مزاج الأشخاص، ويختلف من فرد لأخر، وأرجع ...