صحة وجمال

صحة وجمال
منافع صحية عديدة لتناول السمك احرص علي معرفتها

منافع صحية عديدة لتناول السمك احرص علي معرفتها

يحتوي السمك علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم كحمض الأوميجا3، اليود، والبروتينات. وهو عني بالحديد، الزنك، الماغنسيوم، والبوتاسيوم وتناول السمك باستمرار يعود علي الجسم بالكثير من الفوائد نظرا للقيمة الغذائية العالية المتواجدة فيه.وفيما يلي سوف ...
اماني محمدعبد الحميد
صحة وجمال
نصائح وطرق لتخفيض نسبه الكوليسترول في الدم

نصائح وطرق لتخفيض نسبه الكوليسترول في الدم

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة نسبه الكوليسترول في الدم فهو أحد أهم الأمراض المنتشرة في عصرنا هذا. مما يتسبب لهم في مشاكل صحية خطيرة كأمراض تصلب الشرايين، والنوبات القلبية.الكوليسترول:يوجد نوعين من الكوليسترول الرديء ( ...
اماني محمدعبد الحميد
صحة وجمال
5 خطوات فى حالة تعرضك لقرص النحل يجب أن تقوم بها

5 خطوات فى حالة تعرضك لقرص النحل يجب أن تقوم بها

نصح علماء الحشرات بجامعة لينكولن الامريكية بعدة خطوات هامة فى حالة تعرضك لقرص النحل، حيث أنه فى حالة تعرضك لقرص النحل فيجب عليك الابتعاد عن المكان الذي يتواجد فيه النحل، ثم محاولة استخراج لسان النحلة ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على اسباب النوم لساعات طويلة.. وهل هو دليل على امراض نفسية

تعرف على اسباب النوم لساعات طويلة.. وهل هو دليل على امراض نفسية

يعتبر النوم لفترات طويلة نوعاً من أنواع الهروب من المواجهة، وقد تصل ساعات النوم لمن يهرب من مواجهته اموره الى 16 ساعة فى اليوم، لا يستيقط سوي للاكل او شراء بعض الاشياء فقط.وتقول استشاري الطب ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
اسهل طريقة لتلميع الأكسسوارات الفضة

اسهل طريقة لتلميع الأكسسوارات الفضة

الفضة يفضلها كثيرا من الفتيات فهى مناسبة لكافة الازياء والمناسبات التى تصادفنا وهى من أكثر الأكسسوارات رقة وجمال، وتفضل الكثير من السيدات ارتدائها دائما، لأنها من المعادن التى تعطى طاقة ايجابية لمن يرتديها وهى ايضا ...
امانى صلاح
صحة وجمال
تعرفي على أسباب تأكل أسنان طفلك وكيفية علاجها

تعرفي على أسباب تأكل أسنان طفلك وكيفية علاجها

مشكلة تأكل الاسنان من اكثر المشاكل التى يعاني منها الاطفال، وهذا بسبب عادات التغذية الخاطئة، والتى تؤدي الى تسوس اسنان الاطفال وضعفها وتأكل مينا الاسنان والعاج الذي يحيط بلب السن.وقد وضح الدكتور اشرف بدوي اخصائي ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على فوائد واضرار الثوم للشعر

تعرف على فوائد واضرار الثوم للشعر

الثوم من البناتات العشبية الهامة والمفيدة جداً لصحة الانسان، كما أنها تدخل فى طهي اغلب الاطعمة، وللثوم استخدامات متعددة وتعتبر رائحته نفاذة لهذا يخشي الناس من رائحته النفاذة.ويستخدم الثوم فى العديد من الصوفات الصحية، حيث ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
ماسك للعناية وترطيب اليدين بمواد طبيعية

ماسك للعناية وترطيب اليدين بمواد طبيعية

دائما ما تتعرض اليدين خلال اليوم للعديد من العوامل التى تؤثر على صحتها وجمالها، فتسبب الجفاف وخاصة فى فصل الشتاء، ومن هذه العوامل التعرض لاشعة الشمس، او استخدام المواد الكيميائية الضارة، او التعرض لتيار بارد ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
فوائد اللوز لجميع أنواع البشرة

فوائد اللوز لجميع أنواع البشرة

للوز فوائد متعددة فيعتبر غني بأوميجا 3، ويعتبر اللوز من أكثر المواد الطبيعية الهامة لصحة الانسان، حيث يعتبر اللوز غني بالبروتينات والاحماض الدهنية الاساسية الغير مشبعة، مما يجعله مغذي بالنسبة لجميع أنواع البشرة، ويحتوي اللوز ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على أسباب العرق فى فصل الشتاء

تعرف على أسباب العرق فى فصل الشتاء

يتعرض الانسان للعرق فى فصل الشتاء وهذا بسبب ارتفاع درجات الحرارة، وهناك بعض الاشخاص الذين يتعرضون للعرق الشديد فى فصل الشتاء وهذا برغم برودة الجو.اسباب التعرق فى الشتاءصرح الدكتور أكمل سعد استشاري الامراض الجلدية بأن ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
فوائد شرب اليانسون يومياً

فوائد شرب اليانسون يومياً

يعتبر اليانسون من الاعشاب الطبية، حيث أنه يتميز بمذاقه الحلو ورائحته المميزة العطرة، ويستخدم اليانسون فى العديد من الاستخدامات، حيث أنه يستخدم فى علاج تقلصات الجهاز الهضمي والمساعدة على الهضم، كما أنه يعتبر طارد للغازات، ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف ما هو الخطأ فى وضع ساق فوق ساق أثناء الجلوس

تعرف ما هو الخطأ فى وضع ساق فوق ساق أثناء الجلوس

يقوم بعض الاشخاص بالجلوس بطريقة وضع الساق فوق الساق لفترات طويلة، ومن المعروف أن الجلوس بوضعية معينة لفترة طويلة تسبب الشعور بالالم فى الساق، كما أن الجلوس على الاريكة بوضعية التربيع للساقين تسبب أيضاً آلام ...
صابرين حكيم