تعد فترة الصيام خلال شهر رمضان، من أكثر الفترات المتعبة لدى مريض السكر، ومن هنا يجب على مرضى السكري أن يتجنب الممنوعات عند مريض السكر والتي يجب أن يبتعد عنها تمامًا، حتى تمضى فترة الصيام على خير.
الممنوعات عند مريض السكر
- من أهم تلك الممنوعات، هى عدم النوم فى فترة ما قبل المغرب بساعة أو ساعتين، حيث أوضحت دراسات المركز القومي للبحوث، أن ذلك يؤثر على مستوى السكر فى الدم، كما يؤدى إلى هبوط مستوى السكر عند النوم، كما تسى فترة نوم المريض ما قبل المغرب بساعتين، بالفترة الحرجة للأشخاص من مرضى السكرى الصائمين.
- يجب أن يتوقف مريض السكر عن الإسراف في تناول الطعام، وبشكل خاص في وجبة السحور، حيث يجب أن يبتعد مريض السكرى عن كافة الأطعمة والعصائر الغنية بالسكر.
- يجب على مريض السكر، أن يتوقف عن تناول كمية كبيرة من الشاي والقهوة مع وجبة السحور.
- يجب أن يبتعد مريض السكر عن الأكلات المليئة بالتوابل والأملاح، وذلك لزيادتها حاجة الجسم إلى الشرب.
- يجب على مريض السكر أن يتجنب كل من الضغط النفسى والقلق الذى يؤدى إلى رفع مستوى السكر فى الدم.
