مرض السكر من الأمراض المزمنة التي يجب الحذر منهاعن طريق تنظيم الغذاء الصحي لتجنب العرضه له من أحسن الحيل الغذائية هي احتسئ خل التفاح.
هناك بعض المصادر التي تبين لنا حقيقة تأثير تناول خل التفاح علي مريض السكر ويعد للتفاح له نتائج مؤكدة في تحسين الأنسولين والمساعدة في خفض سكر الدم بعد الوجبات.
خل التفاح
أظهرت التقارير، أن مرضي السكر لديهم تنظيم غذائي معين وينشأ عن تناول بعض الأطعمه الصحيه التي تدخل بشكل كبير في تنظيم نسبته بالجسم وتجنب ارتفاعه أو انخفاضه.
واثباتت بعض الدراسات الطبية أن خل التفاح نافع لمريض السكر فشاربه يدخل بشكل كبير فخفض مستوى السكر في الدم ويتجنب ارتفاعه .
و يحتوي خل التفاح علي حمض الأسيتيك الذي يعمل على التقليل من فرص الإصابة بالسمنة التي تسبب الإصابة بالسكر .
وهذا عن طريق تناول ملعقتين من خل التفاح يومياً لتجنب ارتفاع نسبة السكر أو ارتفاع نسبة الجلوكوز.
إقرأ أيضا :تعرف على افضل 6 عصائر لا ترفع السكر فى الدم
