تتعدد فوائد البردقوش للنساء، حيث تم استخدامه منذ زمن قديم فقد كان يُعد ضمن الأعشاب الطبية المستخدمة لعلاج العديد من المشاكل منها الجهاز الهضمي والتنفسي، كما تعمل هذه العشبة على المساعدة في تنظيم الدورة الشهرية للسيدات بشكل خاص بالإضافة العديد من الفوائد التي لا حصر لها.
فوائد عشبة البردقوش للنساء
تحمل عشبة البردقوش العديد من الفوائد للسيدات يُمكن تلخيص أهمها في التالي:
- تحفيز نزول الحيض للسيدات اللاتي يعانين من عسر الطمث، أو عند تأخر الدورة الشهرية.
- تنظيم الدورة الشهرية لمن تعاني من عدم انتظامها، كما تعمل على تخفيف أعراض متلازمة ما قبل نزول الحيض.
- يعمل على تهدئة التقلبات المزاجية المصاحبة للدورة الشهرية.
- تقليل الوزن من خلال عمل البردقوش على علاج مشكلة مقاومة الأنسولين التي تتسبب في ثبات الوزن.
- يساعد في علاج متلازمة تكيس المبايض أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات pcos حيث يعمل على إعادة توازن إفراز الهرمونات الانثوية.
- بالتالي يُعد مفيدة للهرمونات، ويعزز حساسية الأنسولين، مع تقليل مستوى الأندروجينات الكظرية التي تكون مرتفعة لدى المصابين بتكيس المبايض.
- يساعد البردقوش في التخفيف من أعراض انقطاع الطمث التي تكون مزعجة لدى السيدات وهي الهبات الساخنة، تقلب المزاج، الأرق، زيادة الوزن، جفاف المهبل، وتساقط الشعر.
- تعزيز ادرار الحليب وذلك من خلال زيادة إنتاج الحليب عند السيدات.
فوائد البردقوش للحمل
تعمل عشبة البردقوش على تحفيز الإباضة وزيادة الخصوبة بالتالي فرص أكبر لحدوث حمل، وذلك من خلال تنظيم مستوى هرمون الاستروجين والبروجسترون وهي الهرمونات الأنثوية، وكذلك الهرمونات الذكرية لدى المرأة.
كما تكون متلازمة تكيس المبايض، عدم انتظام الدورة أو اضطرابات الهرمونات سبب في حدوث تأخر للحمل وهي حالات يساعد البردقوش على علاجها، ويفضل استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية من الأعشاب.
ويُمكن استخدام ادوات احسبلي لمعرفة موعد الدورة الشهرية القادمة بالتحديد ومعرفة يوم الإباضة لتحديد الوقت المناسب للجماع وزيادة فرص حدوث حمل.
فوائد البردقوش للبشرة والشعر
لعشبة البردقوش تأثير سحري على الجلد والشعر حيث تعمل على:
- تحسين صحة الجلد: تعمل هذه النبتة على تطهير البشرة بفضل خصائصها المضادة للفطريات والجراثيم، بالتالي التخلص من العديد من مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية وحبوب الشباب، كما تقوم بتطهير الجروح وعلاجها.
- الحفاظ على شباب البشرة: يحتوي البردقوش على مضادات أكسدة قوية تساعد في تأخر ظهور علامات الشيخوخة، بالإضافة إلى زيادة شباب ونضارة البشرة.
- تعزيز جمال الشعر: يُمكن استخدام زيت البردقوش لتحسين مظهر الشعر وتقويته، بالإضافة إلى تعزيز نموه ليصبح أكثر كثافة، والتخلص من مشكلة الفطريات والقشرة على فروة الشعر.
فوائد البردقوش للأعصاب
من أهم فوائد البردقوش للسيدات هو التقليل من شعورهن بالتوتر والقلق، وكذلك تحسين الحالة النفسية والمزاجية، ويُمكن الحصول على ذلك من خلال استنشاق بخار زيت البردقوش، شرب منقوع العشبة أو تدليك الأطراف بزيت البردقوش لزيادة الراحة والاسترخاء.
طريقة استخدام عشبة البردقوش للنساء
يُمكن استخدام عشبة البردقوش بأكثر من طريقة منها:
شاي البردقوش:
- يتم تحضيره من خلال إضافة أوراق البردقوش إلى الماء الساخن وتركه لمدة دقائق لينقع قبل شربه ويفضل تغطيته لضمان عدم تطاير الزيوت الطيارة.
- يمكن تحليته بالعسل أو السكر حسب الاختيار، ويتم شرب منقوع البردقوش يوميا مرة إلى مرتين في اليوم لفترة.
مسحوق البردقوش:
- يتم تجفيف أوراق البردقوش وطحنها ثم استخدامه مع التوابل.
زيت البردقوش:
- يستخدم للدهن في مواضع الألم مثل البطن خلال الدورة الشهرية أو الأطراف عند الرغبة في الاسترخاء.
استخدام أوراق البردقوش:
- يمكن إضافتها على السلطة، اللحوم، أو البيتزا.
تنويه: يمكن الاحتفاظ بالبردقوش الجاف في حرارة الغرفة، أما البردقوش الطازج في الثلاجة، مع التخلص من السيقان واستخدام الأوراق فقط عند الحاجة.
فوائد أخرى لعشبة البردقوش
يوجد بعض الفوائد الصحية الأخرى لهذه العشبة المعجزة تكون كالتالي:
- تعزيز وظائف الرئة خاصة عند الإصابة بالربو.
- تخفيف السعال والكحة.
- علاج أعراض نزلات البرد والانفلونزا.
- تحسين نمط النوم، أو المساعدة في تنظيم النوم.
- علاج حصوات المرارة.
أضرار البردقوش للنساء
على الرغم من فوائدها العديدة، إلا أن تناول هذه العشبة قد يتسبب في ظهور أعراض جانبية لدى بعض الأشخاص كالتالي:
- الحساسية: يتسبب البردقوش في ظهور ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.
- يكون البردقوش مهدد للحمل خاصة في المرحلة الأولى وذلك لتسببه في نزول الدورة الشهرية، لذلك يجب تجنب تناوله خلال فترة الحمل.
- قد يكون البردقوش غير آمن في حال: المصابين ببطء نبضات القلب قد يتسبب تناوله بكثرة في الإصابة بنوبة قلبية، اضطراب نزيف أو تخثر الدم ويفضل التوقف عن تناوله قبل أيام عديدة في حال الخضوع لعملية جراحية.
- المصابين بمرض السكري بسبب تأثيره على الأنسولين في الدم، المصابين بتقرحات في المعدة أو انسداد الأمعاء، أو المصابين بانسداد المسالك البولية فقد يتسبب بزيادة إفرازات المسالك البولية.
تكون فوائد عشبة البردقوش للنساء كثيرة وعظيمة خاصة للرحم وصحة الجهاز التناسلي لتأثيره على المبايض، والمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية بالإضافة إلى تعزيز صحة الشعر والبشرة، ويُمكن استخدامه بعدة طرق حسب تفضيلات كل شخص.
