صحة وجمال

صحة وجمال
تقوية المناعة والنوم الجيد من أهم فوائد قمر الدين .. فتعرف على المزيد منها

تقوية المناعة والنوم الجيد من أهم فوائد قمر الدين .. فتعرف على المزيد منها

يعتبر قمر الدين واحد من أهم المشروبات الواجب توافرها، على المائدة الرمضانية، ويعد قمر الدين من المشروبات المحببة والمفضلة للكثير من الأشخاص، حيث يتم تصنيعه من فاكهة المشمش، واليوم نقدم لك مجموعة من أهم فوائد ...
Admin
صحة وجمال
خسارة الوزن وتحسين الهضم من أهم فوائد النعناع .. تعرف على المزيد منها

خسارة الوزن وتحسين الهضم من أهم فوائد النعناع .. تعرف على المزيد منها

يعد النعناع واحد من الأعشاب الموجودة، والمتوفرة بكثرة في كافة البيوت المصرية، ولكن لا يعرف الكثير فوائده، حيث يحتوى النعناع على مجموعة من الخصائص الطبية، والمواصفات المفيدة،  التي تفيد الجسم، واليوم نقدم لك أهم فوائد ...
Admin
صحة وجمال
لصحة أفضل .. تعرف على أفضل الأطعمة التي تساعدك على التركيز

لصحة أفضل .. تعرف على أفضل الأطعمة التي تساعدك على التركيز

يسعى الكثير من الأشخاص لاستخدام الأنظمة الغذائية والأطعمة، كوسيلة مساعدة لهم في حياتهم اليومية، وذلك عن طريق تناول بعض الأطعمة، التي تعمل على زيادة القدرة على التركيز، وبشكل خاص في موسم الامتحانات، واليوم نقدم لك ...
Admin
صحة وجمال
خسارة الوزن وتحسين الرؤية من أهم فوائد التفاح .. فتعرف على المزيد منها

خسارة الوزن وتحسين الرؤية من أهم فوائد التفاح .. فتعرف على المزيد منها

يعد التفاح من أكثر الفواكه التي تحتوى على مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، والعديد من الفيتامينات مثل "ج"، و"ب"، وغيرها الكثير من المعادن، والفوائد مثل تحسين الرؤية، وغيرها، واليوم نقدم لك أهم فوائد التفاح  .  فوائد التفاح يقوم ...
Admin
صحة وجمال
وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب وتنظيف البشرة بالقرفة

وصفات طبيعية للتخلص من حب الشباب وتنظيف البشرة بالقرفة

كتبت دعاء محمدأن التعرض لأشعة الشمس المباشرة والأتربة تعد من أهم الأسباب المضرة بالبشرة و لذلك لابد من الاهتمام اليومي بنظافة البشرة وعمل بعض الماسكات الطبيعية التي تحتوي علي بعض الفيتامينات المهمة لترطيب البشرة وإعطائها ...
Admin
صحة وجمال
زينى مائدة إفطارك .. تعرفي على طريقة عمل شوربة الكوسة بالكريمة

زينى مائدة إفطارك .. تعرفي على طريقة عمل شوربة الكوسة بالكريمة

ترغب كل أم وربة منزل أن تتميز أثناء قيامها بإعداد الطعام لعائلتها، وبشكل خاص خلال شهر رمضان المبارك، وتعد الشوربة واحدة من المكونات الرئيسية الواجب تواجدها على مائدتك في رمضان، فاليوم نقدم لك طريقة عمل ...
Admin
صحة وجمال
لشاي الزعتر فوائد مذهلة لصحة الجسم .. تعرف عليها

لشاي الزعتر فوائد مذهلة لصحة الجسم .. تعرف عليها

لشاي الزعتر عديد من الفوائد المذهلة لصحة الجسم، بالإضافة إلى مذاقه الطيب، حيث يحتوي على (الثيمول) والذي يعمل كمضاد أكسدة ويقتل الميكروبات ويطرد الفيروسات، وأثبتت دراسة نشرت في أبريل 1999 بدورية أبحاث الكيمياء الحيوية والفيزياء ...
هدير رسلان
صحة وجمال
الحماية من أمراض القلب أحد فوائد اللوز .. فتعرف على المزيد منها

الحماية من أمراض القلب أحد فوائد اللوز .. فتعرف على المزيد منها

يعد اللوز واحد من المكسرات الشهيرة فى شهر رمضان، ويوجد به العديد من العناصر الغذائية، مثل فيتامين E والكالسيوم، والفوسفور، واليوم نقدم لك أهم فوائد اللوز .  فوائد اللوز يحافظ على صحة الجهاز العصبى: فيعمل على تطوير ...
Admin
صحة وجمال
تعرف على 20 نصيحة طبية لصيام صحى فى شهر رمضان المبارك

تعرف على 20 نصيحة طبية لصيام صحى فى شهر رمضان المبارك

قامت مديرية الصحة بالإسكندرية بالاعلان عن تكثيف المرور على المستشفيات ومتابعة الإجراءات لاستقبال أى حالات تعانى من إجهاد حرارة أو ضربة شمس أثناء شهر رمضان، حيث وضح بيان صادر اليوم، إلى أن المستشفيات لم تتلق ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
تعرف على اضرار العسل الأسود للجهاز الهضمي

تعرف على اضرار العسل الأسود للجهاز الهضمي

يعتبر العسل الأسود من انواع الطعام الذي يحتوي على عناصر غذائية هامة مثل فيتامينات والكالسيوم والنحاس والتى تمد الجسم بفوائد صحية متنوعة، وبرغم ذلك فقد يسبب الافراط فى تناول العسل فى اضرار صحية. اضرار العسل الأسودحيث ...
صابرين حكيم
صحة وجمال
لصحة أفضل .. استخدم القراصيا للحفاظ على صحتك ضد أمراض القلب وهشاشة العظام

لصحة أفضل .. استخدم القراصيا للحفاظ على صحتك ضد أمراض القلب وهشاشة العظام

تعتبر القراصيا من أشهر أنواع الياميش، التى تستخدم في شهر رمضان المبارك، وهى عبارة عن البرقوق المجفف، ولكن عليك استخدام القراصيا للحفاظ على صحتك فهى غنية بالفيتامينات، والمعادن، وكذلك البوتاسيوم والحديد والريتينول، فاليوم نقدم لك ...
Admin
صحة وجمال
7 خطوات تساعدك في التغلب على الشعور بالعطش خلال شهر رمضان المبارك

7 خطوات تساعدك في التغلب على الشعور بالعطش خلال شهر رمضان المبارك

يمثل شهر رمضان الكريم، صعوبة أمام الكثير من الصائمين، ليس فقط للشعور بالجوع، والرغبة في الطعام، ولكن أيضًا الإحساس بالعطش، ولكن من الغير المتوقع أن تكون أن سبب شعورك بالعطش عن طريق اتباعك العديد من ...
Admin
صحة وجمال
لزيت جوز الهند فوائد مذهلة منها الوقاية من أمراض القلب .. تعرف على المزيد

لزيت جوز الهند فوائد مذهلة منها الوقاية من أمراض القلب .. تعرف على المزيد

لزيت جوز الهند فوائد مذهلة للصحة لاحتوائه على الصوديوم، بوتاسيوم، مضادات الأكسدة، حمض اللوريك، وغيرها من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، ونعرض بعض هذه الفوائد كما ذكرها موقع "healthline". فوائد مذهلة لزيت جوز ...
هدير رسلان
صحة وجمال
لصحة أفضل … توقف عن تلك العادات السلبية حتى تستيقظ في كامل نشاطك

لصحة أفضل … توقف عن تلك العادات السلبية حتى تستيقظ في كامل نشاطك

يستيقظ معظم الأشخاص من النوم، في حالة من التعب والإرهاق، والكسل الشديد، بل وفي الكثير من الأحيان، بالرغبة في العودة إلى النوم، فاليوم نقدم تلك مجموعة من العادات السلبية التي عليك أن تتوقف عن القيام بها،  ...
Admin