نتائج البحث عن: غني بالمعادن

الحلاوة الطحينية من الأكلات التي يفضل تناولها كثير من الناس بسبب طعمها اللذيذ والشهي ويتم عمل الحلاوة الطحينية ساندوتشات ومن الممكن ان نضيف لها القشطة، أو العسل الأبيض ومن الممكن أيضاً أن تكون سادة أو ...

تعتبر وصفة الأرز بالروبيان من أحب وصفات السي فود التي يتم تقديمها في خلال شهر رمضان المبارك حيث تعتبر من الوجبات التي لا تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية إلى جانب أنها تتميز بطعمها الشهي ...

تعتبر وصفة صينية الجمبري بالخضار من الوصفات اللذيذة والسهلة والمحببة لدى الجميع حيث أن الجمبري يعد من وجبات السي فود الذي يتميز بطعمه الجميل وتتكون وصفة اليوم من الجمبري مضافاً إليه الكوسة والقرع والطماطم وزيت ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شيش طاووق الدجاج بالمشروم والخضروات تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة إلي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون اساسي وهو لحم الدجاج الغني بالمعادن الاساسية التي ...

يعد الروبيان المشوى بالليمون والعسل من الوصفات البحرية اللذيذة المرغوبة والمطلوبة دائماً ويعتبر من الوصفات المحببة لدي الكبار والصغار ويمكن إعداد هذه الوصفة في وجبة الغداء أو العشاء أو في العزائم . وللروبيان العديد من الفوائد ...

يعتبر الروبيان المسالا نوع من أنواع الأكلات المشهورة في المطبخ الهندي والتي يتم إعدادها ببهارات المسالا المشهورة في الهند وتعد هذه الوصفة من أسهل الوصفات والمحببة لدى الجميع . ويعتبر المكون الأساسي لهذه الوصفة هو الروبيان ...

تعد المفركة من الأكلات الخفيفة والمشبعة في نفس الوقت إلى أنها تجمع بين مكون البطاطس التي تحتوي على النشويات ومكون البيض الذي يحتوي على البروتين ويمكن إعدادها في وجبة الغداء أو الفطور . ومن مميزات المفركة ...

يعد السموزي من أكثر المشروبات إنتشاراً في الكافيهات ويبحث عنها الجميع فهو مشروب منعش ومرطب للجسم كما أنه مفيد أيضاً لإحتوائه علي نسبة كبيرة من فيتامين C الذي يعتبر أحد أهم مضادات الأكسدة القوية التي ...

يعد خل البلسميك مزيج من الحلو والحادق وهو خل مستخرج من عنب التربيانو الإيطالي المركز وهو خل معروف بلونه الغامق ومذاقه الفريد.ويمكنك سيدتي إستخدام خل الباسميك مع اللحوم والمخللات والمأكولات البحرية فهو يساعد علي تكسير ...

تعد حبوب الذرة من الحبوب الكاملة التي تحتوي علي الكثير من الفوائد الهامة لجسم الإنسان وعند تعرضها لدرجة الحرارة نحصل منها علي الفشار.والفشار مصدر غني بالمعادن والفيتامينات حيث أنه يحتوي علي الفسفور والمنجنيز والزنك والحديد ...

يعد الايس كريم من المثلجات الصيفية اللذيذة التي يعشقها الجميع بلا أستثناء كبار وصغار ويمكنك صنعه من المنزل لأولادك بطريقة سهلة وبسيطة ولا تحتاج مجهود ولا وقت. ويعد الخوخ من الفاكهة التي تحتوي علي نسبة كبيرة ...

تتميز شوربة كريمة الدجاج بالمشروم بسهولة إعدادها ومكوناتها وفوائدها فهي تحتوي علي الدجاج الغني بالمعادن والڤيتامينات والبروتين. الدجاج يمكن تحضيره بأكثر من طريقة مختلفة فيمكن طهيه بطرق كثيرة كالدجاج المسلوق والمشوي أو المحمر وغيرهم العديد من ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل برجر السلمون بطريقة سهلة وبسيطة وقدميه لهم بسمك السلمون الغني بالمعادن، وبمذاق رائع وشهي لفائدة وصحة أكثر. طريقة عمل برجر السلمون المقادير- البيض : 3 حبات- عصير الليمون : ...

النقص في المعادن الضرورية للجسم يتسبب في ظهور أعراض متنوعة، حيث تلعب المعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم دوراً حيوياً في تعزيز وظائف الأعضاء والخلايا، عندما يحدث نقص في هذه المعادن، يظهر الشخص أعراضاً متنوعة ...

إن التعرف على كيفية التخفيف من التعرق الزائد من الأمور المهمة للغاية بالنسبة للأشخاص الذين لديهم فرط بالتعرق، لما يسببه هذا التعرق من رائحة مزعجة وإحراج قد يؤدي بالبعض إلى الانعزال عن الآخرين.فإذا كنت من ...

تعتبر الشوربة بشكل عام من الأطباق الجانبية التى تقدم على مائدة الطعام بجانب الطبق الرئيسى وهى من الوجبات الهامة التى تحتوى على قيمة غذائية عالية وذلك حسب المكونات التى تدخل فى إعداد وتحضير كل نوع ...

يعتبر الحمص نوعاً من أنواع البقوليات التى تشتهر بزراعته منطقة حوض المتوسط وخاصةً الدول العربية وهو مصدر غنى للبروتين ممّا يجعله غذاء مناسباً للأفراد النباتيين ويتوفر الحمص بنوعين النوع الأول كبير الحجم وفاتح اللون وهو ...

نقدم لكم اليوم طريقة عمل براونيز الأفوكادو من موقع مطبخ صباح مصر وهى تتكون من ثمرة الأفوكادو والعسل الأسود والدقيق مع الكاكاو الخام والزيت وقطع الشوكولاتة الغامقة. - تحتوي الشوكولاته على مواد منشطة مثل الكافيين لذا ...

تعد صيادية السمك من الأكلات الرئيسية علي السفرة وهي شهية ولذيذة ويحبها الجميع ويمكن سيدتي إعدادها لأسرتك كنوع من التغيير بدل فهي من الأكلات التي تشتهر بها إسكندرية والمدن الساحلية وهي من الأكلات الغنية بالمعادن ...

نقدم لكم اليوم من خلال موقع مطبخ صباح مصر أهمية وفوائد تناول الباذنجان في حياتنا اليومية حيث يحتوى الباذنجان على العديد من الفوائد والفيتامينات فالباذنجان على وجه التحديد يحتوى على مضادات الأكسدة لأن الباذنجان يحتوى ...

الكاكا من الفواكه الغنيه بالكثير من الالياف والمعادن ومضادات الاكسده والفيتامينات والتي تعمل على تعزيز صحه الجسم وتعزز الجهاز المناعي وتقي الجسم من جميع الامراض والفيروسات لذلك ينصح الاطباء بقى طعمها للاطفال نظرا لما تحتويه ...

تعد زبدة الفول السودانى من الوجبات الغذائية المميزة ذات قيمة غذائية عالية والمحببة لدى الأطفال حيث تعمل على إمدادهم بالطاقة والفيتامينات اللازمة للنمو والحركة وتعد زبدة الفول السودانى غنية بالمعادن والفيتامينات كالحديد والمنغنيز وكالمغنيسيوم والزنك ...

تعد السبانخ من الخضروات الغنية بالمعادن والڤيتامينات فالسبانخ تحتوي علي مضادات قوية للاكسدة تساعد علي محاربة السرطان. تساعد علي تقوية المناعة وتحسن من عملية الهضم وتعتبر علاج ممتاز لفقر الدم ويمقاومة لهشاشة العظام.كما تحتوي السبانخ علي ...

لبن العيران هو مشروب تركي هائل يحتوي علي الكثير جداً من الفوائد ويقي من الكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والسكر ويعالج حالات عسر الهضم ويقوم بطرد الغازات وهو غني جداً بالمعادن والڤيتامينات مثل ڤيتامين ...

يدخل الجرجير فى إعداد الكثير من أنواع السلطات نظراً لكثرة فوائده فهو يحتوى على فيتامين أ وفيتامين ج كما أنه غنى بالمعادن مثل الكالسيوم والحديد والزنك، وهو مفيد جداً لمرضى القلب وتساقط الشعر وعلاج أمراض ...