نتائج البحث عن: خفض نسبة الكوليسترول

الترمس من البقول والحبوب التي لا يصلح تناولها بشكلها الأساسي ولكن يجب العمل عليها حتى تصبح صالحة للاستخدام سواء للتجميل او للتناول ومن هنا نوضح لك الفوائد العديدة للترمس وهذا لان الترمس يحتوي على الفيتامينات ...

يقول مايكل ميلر، أستاذ الطب القلبي الوعائي في كلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمورومؤلف كتاب "شفاء قلبك"، أن الدهون الثلاثية تعني كمية الدهون الموجودة في مجرى الدم. وإذا كانت مستوياتك تزحف إلى أعلى، فإن خطر الإصابة ...

يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة نسبه الكوليسترول في الدم فهو أحد أهم الأمراض المنتشرة في عصرنا هذا. مما يتسبب لهم في مشاكل صحية خطيرة كأمراض تصلب الشرايين، والنوبات القلبية.الكوليسترول:يوجد نوعين من الكوليسترول الرديء ( ...

خل التفاح هو عبارة عن عصير التفاح بعد تحويل السكريات المتواجدة به الى احماض عن طريق التخمير عن طريق مرحلتين الأولى وهي تحويل السكر الى مادة كحولية والثاني هو تحويل هذه المادة الى الاحماض فيتكون ...

الشاي الاخضر من اهم المشروبات المفيدة جدا للجسم لأنها تساعده للحصول على الكثير من الفوائد والمميزات وتساعده في مواجهة الكثير من الأمراض وهذا لأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسوم ومضادات الاكسدة والمنغنيز والكافيين واهمها حمض الفوليك .لكي ...

تعد شوربة اللوز من أنواع الشوربة الصحية المفيدة ذات قيمة غذائية عالية حيث أن اللوز غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات فهو كنز صحي ومفيد مما يجعله يساعد في تخفيف الحرقة وموازنة السكر في الجسم وتحسين الحالة ...

المنتجات التي تحتوي علي الشوفان تحتوي علي قيمة غذائية عالية وتكون سهلة الهضم وله دور كبير لمن يعانون من الأمراض المعدية ويساعد دقيق الشوفان علي خفض نسبة الكوليسترول لأنه يحتوي علي ألياف قابلة للذوبان. لذلك نقدم ...

يعد طاجن الإخطبوط من الأكلات الشهية اللذيذة التي يمكنك إعدادها لضيوفك وأسرتك بكل سهولة وهو من الأكلات الغنية بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان فهو يساعد علي خفض نسبة الكوليسترول في الدم كما يساعد في مكافحة ...

تُعد شوربة المشروم من الأطباق الجانبية التي تقدم بجانب الوجبة الرئيسية ويرجع أصلها إلي المطبخ الأوربي وسوف نقدم لكِ سيدتي طريقة التحضير من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر وهي سهلة وسريعة التحضير وتتميز بفوائد غذائية ...

تعتبر وصفة طاجن البرغل بالخضار من الوصفات المميزة التي يتم تحضيرها خلال شهر رمضان ٢٠٢١ حيث تتميز هذه الوصفة بسهولة تحضيرها وسهولة توفير جميع مكوناتها في المنزل والمحببة لدى العديد من الأشخاص إلى جانب أنها ...

يعد البيض من العناصر الغذائية ذات فوائد عديدة فهو يحتوي علي الزنك والسيلينيوم والبروتين ومجموعة فيتامين B وفيتامين أ مما يجعله يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد أيضاً في خفض نسبة الكوليسترول في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل دبابيس الدجاج بالبابريكا والكاتشب تعد وصفات الدجاج من الوصفات الرئيسية لوجبة الغداء وذلك لقلة تكلفتها وسرعة تحضيرها وقيمتها الغذائية العالية حيث يحتوي لحم الدجاج على الفيتامينات والمعادن والدهون ...

يعد مخلل المانجو من المقبلات الهندية علي السفرة بجانب الأطباق الرئيسية اللذيذة الشهية فالمانجو معشوق الجميع يحبه الكبار والصغار وهناك الكثير من المخللات التي نعرفها كالخيار ومخلل الباذنجان والفلفل والليمون والجزر واللفت والبنجر والزيتون والقرنبيط ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج بالليمون والصويا صوص تعد هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية عالية حيث تحتوي علي مكونات غذائية غنية بالفوائد الكثيرة ...

يعد اليوسفي من أجمل الفواكة الشتوية الحمضية التي يحبها الجميع وله الكثير من الأسامي فيسمي اليوسفي بالمندرين أو الليمون الشبكي أو اليوسف أفندي أو اللالنكي أو السنطرة أو المندلينا كما يسميه أهل الخليج. ويحتوي اليوسفي علي ...

بما إننا في فصل الشتاء وتكثر فيه الفراولة وهي من الفواكة الشتوية الشهية واللذيذة التي يحبها الجميع كبار وصغار ويمكن أكل الفراولة كما هي وهناك من يفضلها جرانيتا أو عصير فراولة أو مربي أو مخلل ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الكاجو بقطع الدجاج والمانجو تعد هذه الوصفة من المقبلات المميزه بعيدا عن الطرق التقليدية وتتميز أيضا بمذاقها الرائع والشهي بالاضافة الي قيمتها الغذائية الغالية لاحتوائها علي العديد ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش فاهيتا دجاج دايت وتتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي العديد من المكونات المفيدة والهامة جدا للصحة . واحد هذه المكونات الدجاج ...

هل قومتي بتجربة ترافيل الفراولة اللذيذة لأنها تعتبر من أجمل الحلويات المعدة في المنزل والمرغوبة جداً من الأطفال حيث قوامها الكريمي الناعم وطعمها اللذيذ بالإضافة إلي حبات الفراولة المميزة .  وتعتبر الفراولة من ضمن مكونات ...

وجبة الدجاج بالكاري تعتبر من أفضل الوجبات المحضرة على العشاء وذات نكهة لذيذة جيث تجمع بين الدجاج وبهارات الكاري المميز مما يشجع على تناول وجبة متميزة . وأيضاً الدجاج يتميز في أنه يحتوي على العديد من ...

تعد الحلبة من النباتات التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض المختلفة فهي تعمل علي إبطاء امتصاص السكريات في الجهاز الهضمي كما تساعد علي تحفيز افراز الأنسولين فهي تساعد علي خفض مستوي السكر في الدم ...

يعتبر طبق الأرز من الأطباق ذات المذاق والشكل الرائع وطبق رئيسى جميل وغنى جداً يتوسط مائدتك وخاصةً فى الولائم والعزومات كما أنه من الأطباق سريعة التحضير ولايحتاج إلى وقت لإعداده.ويحتوى الأرز البسمتى على العديد من ...

يعتبر طبق شوربة العدس الأصفر من الأطباق التى لاغنى عنها فى فصل الشتاء فتعد شوربة العدس الأصفر من الأكلات المرتبطة بفصل الشتاء حيث تمنح الجسم الطاقة والدفء لإحتوائها على الكربوهيدرات.  كما يعد العدس الأصفر من ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

يعد طبق مكعبات صدور الدجاج بالزبدة والثوم من الأطباق الغنية والشهية ذات المذاق المختلف واللذيذ وتقدم مع صوص الثوم والليمون المميز مع البهارات الإيطالية.هو طبق غنى بالعناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم من البروتين المتوفر فى ...