طريقة عمل ساندويتش فاهيتا دجاج دايت

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش فاهيتا دجاج دايت وتتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي العديد من المكونات المفيدة والهامة جدا للصحة .

واحد هذه المكونات الدجاج الذي يحتوي علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية والكربوهيدرات والبروتينات وغيرهم من المواد اللازمة والضرورية للجسم ويساعد الدجاج في بناء العضلات ويقوي ويعزز الجهاز المناعي ويقوي الاعصاب ويحسن صحة الجلد ويمد الجسم بالطاقة اللازمة ويخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم ويقي من مرض السرطان والقلب والسكر وغيرهم .

وبمكونات بسيطة تستطيعي إعداد هذا الساندويش الصحي والمشبع الذي يمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة في منزلك بكل سهولة وسينال إعجابك وتابعي معي لتتعرفي علي المكونات وطريقة التحضير .

مكونات ساندويتش فاهيتا دجاج دايت

1-شرائح من صدور الدجاج

2-شرائح من البصل

3-شرائح من الفلفل الاحمر الحلو

4-شرائح من الفلفل الاصفر الحلو

5-شرائح من الفلفل الاخضر الحلو

6-ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل الاسود، وجوزة الطيب، والبابريكا، والثوم البودر، والكاري، وبهارات الدجاج

7-ملعقة كبيرة من عصير الليمون

8-ربع كوب من زيت الزيتون

9-شرائح من التوست

10-شرائح من الجبن الشيدر قليل الدسم

طريقة تحضير ساندويتش فاهيتا دجاج دايت

1-نقوم بتتبيل شرائح الدجاج بالملح والفلفل الاسود وجوزة الطيب والبابريكا والثوم البودر والكاري وبهارت الدجاج وعصير الليمون ونقلب جيدا ونتركها لمدة ساعة علي الاقل .

2-ثم نرفع مقلاة غير لاصقة علي النار ونضع بها زيت الزيتون ونتركه حتي يسخن .

3-ثم نضيف شرائح الدجاج ونشوح حتي يتغير لونها للون الابيض وتتشرب كل الماء الزائد .

4-ثم نضيف شرائح البصل ونشوحه مع الدجاج حتي يذبل ويصفر .

5-ثم نضيف شرائح الفلفل الالوان ونقلب المكونات مع بعضها جيدا ثم نغطيها بغطاء ونتركها حتي تنضج تماما .

6-ثم نحضر شرائح التوست ونضع عليها شريحة من الجبن الشيدر ثم نحشوها بقدر مناسب من الفاهيتا ونضع عليها شريحة من الجبن الشيدر ثم نضع شريحة من التوست .

7-ثم نضع الساندويتش في جهاز التوست ونتركه حتي تذوب الجبن الشيدر ويتحمص التوست ويخرج ويضع في طبق التقديم ويتناول في وجبة الغداء وبالعافية .

اقرأ أيضا