نتائج البحث عن: القيم الغذائية

نقدم لكم الخضار السوتية الصحي الذي لة فوائد كثيرة وصحية لجسم الانسان لانة يحتوي علي الحديد والكالسيوم ويحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة ونقدمها لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر. - تعُد السبانخ من أغنى الخضراوات ...

نقدم لكي سيدتي اليوم نصيحة هامة فى حفظ اللحوم المجمدة فى الفريزر أو الديب فريز لكى تحافظين على البروتين الذى تحتويها قطعة اللحم وسوف نقدمها لكي من خلال موقع صباح مصر. - بالرغم من أحتواء اللحم ...

تعمل السبانخ على تنظيم مستوى السكر فى الدم لذلك ينصح بإدخال السبانخ كعنصر أساسى فى نظامك الغذائى بسبب فوائد السبانخ الصحية العديدة. - تحتوى أيضاً على "فيتامينA" وهو من أهم العناصر التى تحافظ على البصر وتقى ...

الشعير هو نوع من الحبوب يعود أصله إلى المنطقة الشرقية من آسيا ويزرع في جميع أنحاء العالم، حيث يُعتبر الشعير إحدى المحاصيل الزراعية ذات القيمة الغذائية العالية ويستخدم في صناعة العديد من المنتجات الغذائية، فإن ...

قامت الإدارة العامة لمكافحة التهرب الجمركي بالإسكندرية بضبط كمية من المكملات الغذائية الغير مسموح بدخولها للبلاد، جاء هذا برئاسة الدكتور عبدالمنعم قبيصى مدير عام مكافحة التهرب الجمركى بالتنسيق مع مباحث الأموال العامة لغرب الدلتا . حيث ...

تعتبر الجلاش الحلوة واحدة من الوجبات اللذيذة والمحبوبة في عديد من المطابخ حول العالم، حيث تتميز هذه الحلوى بطبقات رقيقة من العجين المخبوزة والمحشوة بمكونات شهية مثل الفستق، واللوز، والسكر، مما يمنحها مذاقاً فريداً ولذيذاً، ...

تمثل تمرة واحدة وحدة غذائية مليئة بالفوائد الصحية والطاقة، حيث تعتبر السعرات الحرارية مؤشرًا هامًا لقيمة الطاقة الموجودة في الثمرة، حيث تعد مصدرًا فعّالًا للطاقة الطبيعية، كما يتراوح عدد السعرات الحرارية في التمرة الواحدة حسب ...

يعد مخلل الباذنجان الرومي هو إضافة شهية وصحية للتناول،كما يتميز بنكهته المميزة والحمضية، ويعتبر من الوجبات الجانبية الشهية التي تمنح لمسة خاصة للطعام، حيث يعتبر الباذنجان مصدرًا جيدًا للعديد من العناصر الغذائية، مما يجعل المخلل ...

تحتاري كثيرا في اختيار الوجبات اليومية للغداء ولذلك قمنا بتقديم اسهل طبق وهو المكرونه باللحم والصلصة للمبتدئين، مقدم لكم من مطبخ صباح مصر بالمقادير والطريقة بالتفاصيل . مكرونة باللحم القطع المقادير  قطع لحم حسب الرغبة  كوب من ...

البطيخ من اشهى وافضل الفواكه المحببة لدى الجميع لمذاقها الرائع كما انها ايضا تتمتع بالعديد من الفوائد لن تتخيلها ومنها تقوية المناعة وإدرار البول ومضاد للالتهابات ومحسن عام لصحة الجهاز الهضمي كما انها ايضا مفيدة ...

يعد الباذنجان من أهم أنواع الخضروات الذى يحتوى على العديد من القيم الغذائية وتستخدم ثمار الباذنجان فى تحضير العديد من الوصفات حيث تمتاز الثمار بطعمها الشهى والرائع كما أنها تمنح الأطباق التى تدخل فى تحضيرها ...

يعد الأرز البخارى بالدجاج من الأطباق المنتشرة فى الآونة الأخيرة بالوطن العربى حيث بتميز بمذاق وطعم رائع ويقدم على مائدة الطعام كطبق رئيسى مميز كما أنه من الأطباق متكاملة القيمة الغذائية حيث يحتوى على الأرز ...

تعتبر السلطة من الأطباق الضرورية والمحببة والتى تقدم بصفة دائمة على مائدة الطعام حيث أنها تعتبر طبق جانبى لا يمكن الإستغناء عنه وذلك نظراً لأهميتها واحتوائها على الكثير من الفوائد والقيم الغذائية. حيث تحتوى السلطة عادةً ...

يعتبر اللحم من العناصر الغذائية الهامة لصحة جسم الإنسان إلى جانب إنها من الأطباق الغذائية الشهية والغنية كما إنه انتشر العديد من الأطباق والوصفات الرائعة التى يمكن تحضير اللحم بها. وكل مطبخ من مطابخ العالم يُبدع ...

نقدم لكِ سيدتى من خلال موقع مطبخ صباح مصر عدة وصفات مختلفة بأفكار جديدة ومتنوعة لإعداد فطور أو عشاء مختلف سينال إعجاب أفراد أسرتك خاصةً الأطفال الصغار حيث نقدم لكِ سيدتى طريقة عمل ساندوتش توست ...

تعتبر الفواكه من أشهى الثمار التى يمكن تناولها على وجه الإطلاق حيث تتميز بطعمها اللذيذ ومذاقها الشهى كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان نظراً لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات والمعادن اللازمة لإمداد الجسم ...

يعتبر الباذنجان من أنواع الخضار الذى يحتوى على العديد من القيم الغذائية الهامة لجسم الإنسان كما أن الباذنجان يدخل فى تحضير العديد من الوصفات الغذائية المتميزة وسهلة التحضير. كما يحتوى الخضار بشكل عام على العديد من ...

يتهافت الجميع علي شراء زيت الزيتون لما له من فوائد عديدة وهناك الكثير من الأنواع المختلفة لزيت الزيتون متواجدة بالسوق والكثير ممن يهتمون بتقديم أكل صحي لأسرتهم يهتمون بمعرفة أفضل أنواع الزيت للشراء وما إستخدامات ...

تعد سلطة الرنجة من المقبلات الشهية اللذيذة ذات القيم الغذائية العالية فهي تحتوي علي البروتين والحديد والكالسيوم والفسفور والماغنسيوم والألياف والصوديوم والبوتاسيوم والزنك ومجموعة فيتامين ب وفيتامين د وهـ وفيتامين ك وفيتامين أ وأوميجا 3 ...

يحتوي حساء البطاطس والبسلة والحليب على مكون أساسي وهو البطاطس وتعُد البطاطس من النشويات عالية القيمة الغذائية حيث تحتوي على الفيتامينات ومن أهمها "فيتامين C" وبالرغم من فوائدها ولكن ينصح بعدم الإفراط فى تناولها مقلية. ومن ...

تعد كفتة كواج من الأطباق السورية الرئيسية الشهية اللذيذة والشهيرة جداً ذات القيم الغذائية العالية والتي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان وصحته ويمكنك سيدتي طهيها بالخضروات المختلفة حسب رغبتك حيث يمكنك ...

تعد البراصيا نوع من أنواع الخضروات وتسمي في مصر بالكرات وفي بعض الدول تسمي البقل ويتميز الكراث بإحتوائه علي الكبريت والكثير من الفيتامينات والمعادن والقيم الغذائية كما أنه يتميز بقلة السعرات الحرارية كما يحتوي علي ...

تعد المكرونة من أكثر المنتجات إستهلاكاً لسهولة إعدادها ويحيها الجميع ولا إختلاف عزيها ويمكن طهيها بالكثير من الطرق المختلفة والمتنوعة ويمكنك سيدتي إعداد هذه الوصفة لأسرتك فهي لذيذة ومفيدة وصحية فالباذنجان مصدر غني بالحديد كما ...

يعد قرع العسل أو اليقطين نوع من أنواع النباتات ذات القيم الغذائية العالية والمفيدة لجسم الإنسان ويمكنك سيدتي إعداد الكثير من الأكلات والوصفات بقرع العسل مثل شوربة قرع العسل والقرع بالبشاميل والمكسرات ومربي قرع العسل ...

تعد أكلة الأرز الهندي الصيني هي مزيج يجمع بين المطبخ الصيني بالصويا صوص والمطبخ الهندي بتوابله ورائحته الجذابة وهي تعتبر من الأطباق الرئيسية علي السفرة ويمكنك إعداد هذه الوجبة بمنتهي السهولة ولا تحتاج مجهود وإبهري ...