نتائج البحث عن: الشوفان

كوكيز الشوفان احد المخبوزات الصحية الجيدة لانه يخبز بدقيق الشوفان الذي يحتوي على قيمة غذائية عالية ويحسن عملية الهضم ويعطي الاحساس بالشبع لفترات طويلة لذلك نقدم لكم كوكيز الشوفان الصحي المناسب للدايت.  اولا المقادير.1- كوب واحد ...

تعرفي معنا اليوم علي طريقة عمل كرات اللحم المشوية مع الشوفان للرجيم، بطريقه سهله وبسيطه.  مقادير الوصفة:500 غرام لحم مفرومواحد حبة بصل صغير الحجم مبشورملعقة كبيرة بقدونس مفروم ناعم3 ملاعق كبيرة شوفان مطحوننصف ملعقة صغيرة ...

نقدم لكى اليوم خلطة فعالة لتفتيح وتبييض البشرة ، من داخل منزلك حيث هناك العديد من الوصفات الطبيعية التى لاتضر ببشرتك ولايوجد بها مواد كيميائية ،حرصا منا على نضارة وحيوية بشرتك واليكى اهم الخلطات الا ...

لنبدأ مقالنا هذا بعدة طرق لعمل الشوربة ،حيث ان هناك العديد من انواع الشوربة المختلفة حيث يوجد شوربة الشوفان بالحليب ،وشوربة الخضار المعروفة ،وشوربة البروكلى الشهية. والان طريقه عمل شوربه الشوفان بالبطاطس....مكونات الوصفه:1_حبه بطاطس واحده .2_ ...

من خلال المقال التالي نقدم لكل سيدة تسير على حمية غذائية للتقليل من وزنها ، طريقة عمل قرص بالشوفان مناسبة لهذه الحمية الغذائية ، على طريقة نجلاء الشرشابي ، و هذا باستخدام عدد قليل من ...

يتميز بسكويت الشوفان بأنه مناسب لمن يقوم بحمية غذائية، حيث يساعد الشوفان فى الشعور بالشبع بصورة كبيرة، كما أنه مغذي بالنسبة للاطفال والكبار، وهناك من يتناول وجبة من الشوفان باللبن او الزبادي للافطار او العشاء، ...

الكب كيك من أنواع الكيك المميز واللذيذ ويتميز الكب كيك عن باقى أنواع الكيك بسبب حجمه الصغير نستطيع تحضيره وتقديمة في المناسبات وأعياد الميلاد، ويوجد أنواع كثيرة من الكب كيك ولكن أكثر أنواع الكب كيك اللذيذة ...

حبوب الزنك هي مكمل غذائي يحتوي على عنصر الزنك الذي يعتبر أحد العناصر الغذائية الهامة للجسم،كما  يتم إعداد حبوب الزنك لتلبية احتياجات الجسم من هذا العنصر الذي يلعب دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم.متى ...

تعتبر مشكلات الدهون الثلاثية وارتفاع مستويات الكولسترول من التحديات الصحية المهمة التي يواجهها الكثيرون في المجتمع، حيث يعتبر العلاج الذي يستهدف هذه المشكلات أمرًا حيويًا للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية، كما يشمل ...

تُعتبر الأعشاب والمشروبات فعّالة للتخلص من دهون البطن في يومين، حيث تعمل المشروبات الطبيعية الساخنة على تحفيز حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، كما تضيف قوتها في تعزيز عملية الهضم وفتح الباب أمام تفتيت الدهون ...

يمثل صابون حب الشباب والبقع حلاً فعّالاً للعناية بالبشرة الدهنية والتحكم في مشكلة حب الشباب والبقع الناتجة عنه، كما يتميز هذا الصابون بتركيبة خاصة تعمل على تنظيف البشرة بعمق، مما يزيل الزيوت الزائدة والشوائب التي ...

يعتبر كريم تفتيح الجسم كامل منتجًا يهدف إلى تحسين لون وتوحيد البشرة على مستوى الجسم بشكل عام، حيث يتميز هذا الكريم بتركيبة تحتوي على مواد فعّالة مصممة للتفتيح والترطيب، مما يساهم في تحسين مظهر البشرة ...

يبحث البعض علاج تشققات القدم من الصيدلية وما هو العلاج الأكثر فعالية حيث ان هذه التساؤلات الشائعة التي يطرحها العديد من الأشخاص الذين يعانون من تشققات القدم، والتي تُعد من المشكلات المُزعجة والتي قد تؤثر ...

إن القضاء على الجوع وتلبية احتياجات الجسم الغذائية هو أمر مهم للحفاظ على الصحة والعافية، حيث أن الجوع هو إشارة من الجسم تدل على حاجته إلى الطعام والمغذيات للحفاظ على وظائفه الحيوية. طريقة القضاء على الجوعيرغب ...

كب كيك الزبدة هو ليس مجرد حلوى عادية، بل هو فن الطهي في أبهى صوره، مزيج من النكهات الغنية والملمس الناعم الذي يذوب في الفم. هذه الحلوى الكلاسيكية، التي تعود جذورها إلى المطابخ الأوروبية التقليدية، ...

يعد علاج السمنة المفرطة من الامور المهمة جدا لدى أطباء العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة، حيث تشكل زيادة الوزن مشكلة كبيرة يعانيها العديد من الأشخاص في مختلف المراحل العمرية؛ حيث انها تؤثر بشكل كبير على حياة ...

تعد الكفتة من الوصفات الشهية واللذيذة ذات الطعم المميز وهناك العديد من أنواع الكفتة المختلفة حيث يوجد كفتة اللحم أو كفتة الدجاج أو كفتة السمك ويمكن إعدادها مشوية فى الفرن أو مشوية على الفحم أو ...

يُعد الباذنجان من أهم مكونات البابا غنوج حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد ويفضل تناوله لأنه يرفع نسبة الأنميا التي يتعرض لها الإنسان وتعتبر سلطة البابا غنوج من الوصفات التي يتم تناولها مع المشويات ...

تعتبر فطائر التفاح المقلية أحد أنواع الحلويات المحببة لدى الكثير سواء الصغار أو الكبار نظراً لمذاقها اللذيذ وسهولة تحضيرها وانتشرت هذه الفطائر فى جميع أنحاء العالم ويكمن إعدادها بطرق عديدة ومختلفة فبرغم تعدد طرق إعدادها ...

تعد خلطة الفيجيتار هي مكون رئيسي وأساسي في المطبخ فلا غني عنها لقلي البانية وللكفتة والطماطم المقلية المقرمشة والكثير من المكونات وبدلاً من شراء العلب الجاهزة غالية الثمن يمكنك سيدتي إعداد خلطة الفيچيتار في المنزل ...

مع بداية فصل الصيف يُكثر العديد من تناول الفاكهة حيث يوجد العديد والعديد من أنواع الفواكه اللذيذة والشهية ذات الطعم المميز والمذاق الحلو خاصةً فى فصل الصيف ومن هذه الفواكه العنب، البطيخ، المشمش، البرقوق، التين، ...

دائماً ترغب كل ربة منزل فى إعداد حلى بسيط بمكونات سهلة وخطوات سريعة لذا فعادةً ما تقوم بإعداد الكيك حيث تتوافر مكوناته فى أغلب المنازل ولا يحتاج إلى العديد من الخطوات لتجهيزه وإعداده. بالإضافة إلى أنه ...

يعد ​لبن العيران​ من المشروبات اللذيذة والمنعشة كما أنه يحتوى على مصادر غذائية عديدة حيث يعد المكون الأساسى له هو الزبادى والحليب لذا فهو من المشروبات الغنية التى تحتوى على كمية كبيرة من المواد البروتينية ...

يعتبر الرقاق الطرى أحد الأطباق الجانبية الشهية والذى يتم الإستعانة به خاصةً فى العزائم والمناسبات نظراً لأنه يعد طبق مفضل لدى الأغلبية من الأفراد سواء الصغار أو الكبار إلى جانب أنه من الوصفات السهلة وبسيطة ...

يعد التارت أو المبنى تارت من أشهى أنواع الحلويات الشهية والذى يتميز بشكله الخاص ويمكن إعداد التارت أو المبنى تارت وتقديمه فى المناسبات أو فى التجمعات فهو حلوى لذيذة الطعم شهية الشكل. ويتكون التارت من عجينة ...