يعد علاج السمنة المفرطة من الامور المهمة جدا لدى أطباء العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة، حيث تشكل زيادة الوزن مشكلة كبيرة يعانيها العديد من الأشخاص في مختلف المراحل العمرية؛ حيث انها تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص و تعيقه عن ممارسة أنشطته اليومية بسبب صعوبة الحركة، بالإضافة إلى الآثار السلبية لها على الصحة مثل تأثيرها على ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول وغيرها.
لذلك عندما يشعر المريض بكل هذه الآثار السلبية يبدأ بالبحث عن افضل دكتور دايت في مصر، وكيف يستطيع هذا الطبيب أن يساعده في علاج السمنة المفرطة باستخدام احدث طرق التخسيس بدون جراحة مثل استخدام الأنظمة الغذائية الفعالة؟ وماذا عن التقنيات الحديثة المستخدمة في التخسيس مثل استخدام جلسة كافيتيشن لاذابة الدهون أو جهاز التخسيس كرايو؟
كل هذه الاسئلة سيتم الاجابة عنها في هذا المقال مع دكتور هشام الوصيف ( استشاري العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة والتأهيل )
كيف يستطيع معرفة ان الشخص يعاني زيادة في الوزن؟
قبل البدء في خطوات علاج السمنة المفرطة لابد من معرفة الدرجة التي وصل اليها المريض.
باستخدام عملية حسابية بسيطة يمكن للشخص معرفة اذا كان يعاني زيادة في الوزن او لا وهي حساب مؤشر كتلة الجسم.
- تتم هذه المعادلة عن طريق قسمة الوزن الطبيعي للفرد بالكيلوجرام على مربع الطول بالمتر وإذا كان الناتج يتراوح من 25 الى 29.9 فإن هذا يعني أن المريض يعاني زيادة في الوزن، أما إذا ازداد الناتج عن 30 فإن هذا يعني أن المريض يعاني سمنة مفرطة.
- مع مراعاة أن هذه المعادلة لا تنطبق على الحوامل والرياضيين والمراهقين الذين يقل أعمارهم عن 19 عاما.
يتم الاعتماد على هذه المعادلة بشكل مبدئي؛ وذلك لأن مؤشر كتلة الجسم لا يمكنه تحديد كمية الدهون الموجودة بالجسم.
- لذلك يستخدم الطبيب تقنيات أخرى مستخدمة في تحديد معدل الزيادة في الوزن تحديدًا دقيقًا لاتخاذ افضل واحدث طرق التخسيس المناسبة للمريض لاعطاء افضل النتائج.
كيف يستطيع افضل دكتور دايت في مصر مساعدة مرضى السمنة المفرطة؟
عادة ما يستخدم الطبيب العديد من طرق علاج السمنة المفرطة في نفس الوقت لمساعدة مرضى زيادة الوزن بشكل أمن وسريع وبدون جراحة ومن أهم هذه الطرق:
- تغيير العادات الخاطئة في تناول الطعام والالتزام بنظام غذائي يتم تشكيله اساسيًا بما يناسب حالة المريض.
- الاهتمام بالنشاط البدني وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
- استخدام بعض أدوية إنقاص الوزن وزيادة مستويات الحرق.
- استخدام أجهزة إنقاص الوزن مثل جهاز التخسيس كرايو او استخدام جلسة كافيتيشن لإذابة الدهون.
ماذا عن النصائح المختلفة المتعلقة بالنظام الغذائي؟
العديد من النصائح التي يوجهها دكتور هشام الوصيف قبل البدء في علاج السمنة المفرطة والتي يكون لها تأثير كبير في إنقاص الوزن ومن أهم هذه النصائح:
- شرب كمية كبيرة من الماء لا تقل عن 3 لتر يوميًا.
- تناول الوجبات بطريقة منتظمة وفي الأوقات المحددة لها.
- التقليل من تناول النشويات.
- تناول كميات كبيرة من الفاكهة والخضروات وذلك لعدم الاصابة بنقص المعادن والفيتامينات المهمة للجسم.
- التقليل من تناول السكر في الأطعمة والمشروبات.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف حيث تزيد هذه الأطعمة من الشعور بالشبع ومن الاطعمة الغنية بالالياف البروكلي والتفاح والجوافة والأفوكادو والشوفان.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
ما هي الأجهزة المستخدمة في إنقاص الوزن؟
يتميز الطبيب المتميز بمعرفته بأحدث الأجهزة والتقنيات المستخدمة في علاج السمنة المفرطة وكيفية استخدامها لتحقيق أفضل النتائج.
يقدم مركز الدكتور هشام الوصيف (استشاري العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة والتأهيل) العديد من الأجهزة المستخدمة في علاج السمنة المفرطة مثل جهاز التخسيس كرايو و جهاز الكافيتيشن لإذابه الدهون و جهاز الترا هايفو وجلسات الباور شيب وجهاز ماجنيتك.
تتميز هذه الأجهزة بقدرتها على تقليل واذابة الدهون بالإضافة الى قدرتها على تقوية العضلات في المناطق المستهدفة.
أمثلة على الأجهزة المستخدمة في إنقاص الوزن ومميزاتها
جلسه كافيتيشن لإذابه الدهون
- تتم جلسه كافيتيشن لإذابه الدهون باستخدام جهاز يسمى جهاز الكافيتيشن، يعمل هذا الجهاز عن طريق تفتيت وإذابة الدهون الموجودة بمنطقة البطن أو الفخذين أو الذراعين وذلك عبر استخدام الموجات فوق الصوتية.
- تستمر الجلسة الواحدة حوالي 30 دقيقة ويتم تحديد عدد الجلسات المناسبة لكل حالة حسب رؤية الطبيب للحالة.
- تتميز جلسة كافيتيشن لاذابة الدهون بقدرتها على إذابة الدهون التي لا يمكن التأثير عليها بالانظمة الغذائية والانشطة الرياضية وان تأثيرها يستمر لفترات طويلة بدون أي آثار جانبية خطيرة.
جهاز التخسيس كرايو
- يعد جهاز التخسيس كرايو من أحدث الأجهزة المستخدمة في علاج حالات السمنة الموضعية باستعمال تقنية التجميد، إذ يتم تجميد الخلايا الدهنية عند درجات حرارة منخفضة جداً؛ حيث تؤدي درجات الحرارة المنخفضة إلى موت الخلايا الدهنية والتخلص منها تمامًا.
- يتم تحديد عدد الجلسات المطلوبة لعلاج الدهون الموضعية حسب العديد من العوامل التي يحددها الطبيب مثل مساحة المنطقة المستهدفة ومدى تراكم الدهون بها وغيرها من العوامل.
- يتميز جهاز التخسيس كرايو بقدرته على تجميد الدهون وإزالتها بشكل سريع حيث أن النتائج يمكن ان تظهر وبشكل واضح خلال الجلسات، بالإضافة إلى عدم تراكم الدهون مرة أخرى.
ما هي المشكلات الصحية المرتبطة بزيادة الوزن؟
قبل البدء في علاج السمنة المفرطة عادة ما يحذر الطبيب المرضى من زيادة احتمالية الإصابة بأمراض معينة مرتبطة بزيادة الوزن ومنها:
- أمراض القلب والسكتات الدماغية حيث تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ومستويات الكوليسترول الضارة مما يؤدي للاصابة بهذه الامراض.
- مرض السكر من النوع الثاني حيث يمكن أن تؤثر السمنة في طريقة توظيف الجسم للأنسولين من أجل التحكم في مستويات السكر في الدم مما يزيد من خطر مقاومة الأنسولين الإصابة بمرض السكر.
- مشكلات في الجهاز الهضمي تزيد السمنة من احتمالية الإصابة بحموضة المعدة والتهاب المرارة ومشكلات في الكبد.
- مشكلات في الجهاز التنفسي مثل انقطاع التنفس النومي وعدم القدرة على التنفس بصورة طبيعية مع أي نشاط،
- التهاب المفاصل حيث تزيد السمنة من الضغط الواقع على المفاصل مما يؤدي الى زيادة التهابات هذه المفاصل وآلام المفاصل.
لذلك ينصح الطبيب دائما بعدم الإهمال في علاج السمنة المفرطة واخذ النصيحة من الطبيب بأسرع وقت والالتزام بنصائح الطبيب وتناول الادوية الموصوفة بانتظام لحل المشكلة في اسرع وقت ممكن.
