نتائج البحث عن: العناصر الغذائية

يعتبر جيب تاجر التوست وشرائح الدجاج من الوجبات الخفيفة والجميلة جداً التى ستنال إعجاب أفراد أسرتك صغيراً و كبيراً حيث أنهم سيحبون هذه الوصفة لأنكِ ستلاحظين إنها تشبه المأكولات الجاهزة فى الطعم والرائحة مع فارق ...

تعتبر لحوم الطيور من أكثر الأطعمة الشهية و اللذيذة ولحم الحمام من اللحوم المرغوبة بشكل كبير لدى العديد من الناس وكانت من أفخر الأطعمة التي كانت تقدم لكلاً من الأمراء والملوك كما تم تقديمه لأمراء ...

يعتبر الكشرى من الأكلات الشعبية الأكثر شيوعاً فمن منا لايحب أن يتناول طبق من الكشرى مع ملعقة من الشطة والدقة وطبق من السلطة الخضراء الباردة، فقد يعتقد البعض أن الكشرى ليس له قيمة غذائية ويعمل ...

يعتبر الباذنجان بكرات الكفتة نوع من أطباق الطعام المحضرة من اللحم المفروم، و تتميز بطعمها اللذيذ، وفوائدها الصحية حيث تعتبر غنية بالعناصر الغذائية وذلك لأن هذا الطبق يحتوى على اللحم والباذنجان حيث إنه مزيج بين ...

صينية الخضار من أهم الأكلات التي يجب إدخلها في الوجبات اليومية، وذلك لأنه غني بالعناصر الغذائية ويمد الجسم باحتياجته من الألياف والمعادن والفيتامينات والسعرات الحرارية، ويشتهر تناول الأطعمة المشوية أثناء الرجيم، شوي الخضار يبرز طعمه الشهي ...

كرات اللحم المحمرة من أشهى الأكلات الرئيسية اللذيذة والتي تمتاز بشهرة واسعة حول بلدان العالم ، ويمكن إعداده بطرق عدة منها المسلوق والمشوي ويمكن إضافته إلي الخضار ،وتحتوي  اللحوم على العديد من العناصر الغذائية مثل البروتينات ...

يعتبر جمبري بانيه من أشهر المأكولات البحرية في جميع أنحاء العالم ويقبل عليه الكثير من الشعوب ، وذلك لطعمه الشهي واللذيذ واحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل المعادن والفيتامينات والفوسفور والبروتينات ، ويتم ...

شاورما الدجاج الدايت تعد الشاورما اكلة الدايت الأولى، لسهولة طهيها وتوافرها الدائم بالمنزل، فلها اكثر من طريقة، وتحتوي على الكثير من العناصر الغذائية والكالسيوم، وسوف نقدم لكم في هذا المقال طريقة عمل شاورما الدجاج الدايت ...

بان كيك الشوفان الدايت يعتبر حلوى شهية وقليلة السعرات في نفس الوقت، يميل إليها الكثير من الأطفال، ومن المعروف عن الشوفان قدرته على الشبع، وأنه ملئ بالعناصر الغذائية المختلفة، لذلك سوف نقدم لكم في هذا ...

السلطات من أهم الأطباق التي لا تخلو أي سفرة منها ولكل بلد تشتهر بنوع من السلطات، والفتوش من أشهر الأطباق التي يتميز بها أهل لبنان على الوجه الأخص وعلى بلاد الشام في العموم، وهي سلطة ...

يعتبر السجق من أشهى الوصفات الرئيسية ولها شهرة واسعة في الكثير من البلدان العربية ، فطعمه اللذيذ والشهي يجذب إليه الكثير من الأفراد كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لأفراد أسرتك كالبروتين ...

البطاطس بالجبن أحد أشهر أنواع المقبلات الشهية واللذيذة والمفيدة والتي يفضلها الكثير من أفراد الأسرة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة مثل الكربوهيدرات والبروتين والماغنسيوم والمنجنيز والألياف الغذائية وكثير من الفيتامينات ، ...

تشتهر الجبنة الكيري باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والحديد ويمكن الاستعانة بها لتحل محل الألبان في حال يرفضون شربه الأطفال، والذين يفضلون تناول الجبنة الكيري كوجبة خفيفة للإفطار أو للمدرسة وذلك ...

بصيلات الشعر هي بداية انبات الشعر، ويوجد حولها الغدة الدهنية التي تغذي البصيلة وتجعلها أكثر قوة ومتانه وتعطي لمان للشعر، هناك العديد يعاني من ضعف البصيلة، وذلك يرجع إلي نقص العناصر الغذائية والأنيميا.علاج بصيلات الشعر1- ...

يتميز الشمندر بلونة المبهج الجذاب،الذي يحتوي علي العديد والكثير من العناصر الغذائية التي يستفيد منها الجسم، فهو يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات، مثل الكالسيوم والفوسفور واليوريا والبوتاسيوم وغيرهم من العناصر الغذائية.فوائد الشمندر علي الشعر1- يعالج الصلع2- ...

الفول المدمس من أهم الأطباق الأساسية على وجبة الفطور والسحور في مصر، وبحتوي الفول على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة تحضير الفول المدمس ...

يعتبر الرمان من الفواكة منها من يتناولها في صورة عصير ومنها من يتناولها فاكهة طازجة، في كلتا الحالتين لها فوائد مهما علي البشرة والمعدة، لأنها تحتوي علي عناصر كثيرة مضادة للأكسدة ومعادن وفيتامينات، وغيرها من ...

تعتبر فطيرة التفاح من الفطائر اللذيذة والتي يكون لها طعم شهي ورائحة لا تقاوم، وهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة تحضير فطيرة التفاح المقلية.مقادير ...

يحتوي بسكوت السمسم على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والمفيدة لجسم الإنسان، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات الهامة، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة عمل بسكوت السمسم بأسهل المكونات وأبسط ...

كوكيز بالشوفان يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية وذلك لأن الشوفان يضم الكثير من الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى أنه يتميز بمذاقه الذي لا يقاوم واللذيذ للغاية، وفي هذا المقال سوف نوضح أفضل طريقة تحضير الكوكيز ...

هل تسألتى يوما ما  هو السبب في شحوب بشرة طفلك؟ وماذا يجب عليكى ان تفعلى لانهاء هذه المشكلة الذىيعانى منها طفلك ،  دعينا نتحدث من خلال مقالنا هذا عن الاسباب، وكذلك كيفية العلاج .اولا:علينا ان ...

 تعتبر صدور الدجاج المحشية من الأطباق الرئيسية ويمكنك أن تقدم  مع الأرز بأنواعه سواء أرز أبيض أو بسمتي وهذه الأكل المصرية يحبها الصغار والكبار وتقدم مع الخضار سوتيه، ولها العديد من الفوائد حيث احتوائها على ...

تساقط الرموش من المشاكل التي يترتب عليها الكثير من نقص الفيتامينات، وضعف في جهاز مناعة الجسم، أو قد يكون أضطراب في الغدة الدرقية ما بين فرض في النشاط أو زيادة كلايهما يؤثران علي تساقط شعر ...

تعد الهالات السوداء من المشكلات التي تواجة الكثير من السيدات والرجال، وأحيانا الأطفال ويرجع الأمر إلي العامل الوراثي أو وجود مشاكل في نقص العناصر الغذائية في الجسم أهمها الحديد مما يسبب فقر الدم والأنيميا.أسباب ظهور ...

الحمام الكذاب من الأطباق المشهورة في العالم العربي وذلك لطعمها اللذيذ و لما تحتويه من مكونات لذيذة غنية بالعناصر الغذائية اللازمة للنمو الطبيعي والصحي للجسم حيث توفر البروتين الحيواني اللازم لنمو العضلات وغيرها من المواد ...