نتائج البحث عن: العناصر الغذائية

تُعد أسماك التونة الطازجة أو المعلبة من الأطعمة المحببة لدى الكثير من الأفراد فهى إلى جانب طعمها اللذيذ والشهى فهى تمتاز بسرعة تحضيرها وسهولة إعدادها وتحضيرها. كما أنها تمتاز بقيمتها الغذائية الكبيرة حيث تعتبر مصدر غنى ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فشار بصوص الشوكولاتة الداكنة تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي البسيطة وسريعة التحضير وتعتبر أيضا وجبة سناك خفيفة لاصحاب الدايت والاكل الصحي ويمكن تناولها بين الوجبات وتتميز بمذاقها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ديتوكس الخيار والتفاح الاخضر لتساقط الشعر ويتميز هذا المشروب الطبيعي بقيمتة الغذائية الغالية حيث يحتوي علي الفيتامينات والمعادن والالياف ومضادات الاكسدة وتساعد هذه العناصر في منع تساقط الشعر ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الفاصوليا بالمشروم والذرة الحلوة تتميز هذه الوصفة بمذاقها الشهي واللذيذ الذي لا يقام وتتميز أيضا بقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي مكونات غذائية غنية بالفيتامينات والمعادن والالياف ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فرانش توست بالفواكة لفطور صحي ومشبع تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي الصحية والمشبعة حيث تحتوي علي الكثير من المواد الغذائية الهامة جدا للصحة مثل الفيتامينات والمعادن والالياف ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج المشوية الصحية تعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والمشبعة التي تلائم اصحاب الرجيم والاكل الصحي حيث تحتوي علي القليل من السعرات الحرارية التي تساعد في التخلص ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ستيك مشوي صحي تعد هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق لذيذ وشهي بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية وذلك لإحتوائها علي مكون اساسي وهو لحم البقري الذي يحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة التونة بالزبادي الصحية تعتبر هذه الوصفة من المقبلات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية وذلك لإحتوائها علي العديد من المكونات ذات قيمة وفوائد ...

يعد عصير أو مشروب الفراولة بالبنجر من العصائر المميزة والصحية جداً حيث يعتبر مصدر غنى لتقوية المناعة لما يحتويه من الفراولة والبنجر بالإضافة إلى طعمه الشهى واللذيذ. ويعتبر البنجر أو كما يطلق عليه "الشمندر" مصدر غنى ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سلطة الدجاج والتفاح الاخضر الايطاليه تعد هذه الوصفة من وصفات الاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي ...

تعتبر الطحينة من المواد الغذائية المفضلة لنا جميعاً والهامة أيضاً حيث تدخل فى إعداد وتحضير العديد من وصفات الطبخ وكذلك الحلويات كالسلطات والبابا غنوج والحمص كما أنها تضاف مع العسل الأسود لتعطى مذاقاً مميزاً. ويتم إعداد ...

تعتبر وصفة سلطة الأرز بالتونة من أنواع الوجبات الصحية والشهية والتي من المستحب أن تأكل في الحميات الغذائية حيث تحتوي على كميات قليلة جداً من السعرات الحرارية إلي جانب عدم الشعور بالجوع بعد تناولها وتعتبر ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بيتزا قوارب الكوسة بالسجق تتميز هذه الوصفة بمذاقها المميز والمختلف بعيدا عن الطرق التقليدية بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي علي الكربوهيدرات والالياف الغذائية والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرهم ...

سوف نقدم لكم اليوم طريقه عمل التبوله بالرمان والأناناس من خلال صباح المطبخ التى تحتوى على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك وسوف نقدم لكم بإيجاز بعض من الفوائد لعدم الإطاله عليكم. أولاً ...

سوف نقدم لكي سيدتي طبق مختلف من السلطة من خلال مطبخ مصر حيث يحتوى على فائدة عالية بسبب ما يحتويه من فيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان ومن أهمها. أولاً فائدة الكيل "ملاك الأعشاب الورقية"- "فيتامين ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد الصحية التي تحتوي عليها الخبيزة حيث تستخدم أوراقها وسيقانها في تحضير الاصناف الغذائية وأيضا تستخدم في حل الكثير من المشاكل الصحية طبيعيا دون الاحتاج الي تناول العقاقير ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد الصحية التي تحتوي عليها الخبيزة حيث تستخدم أوراقها وسيقانها في تحضير الاصناف الغذائية وأيضا تستخدم في حل الكثير من المشاكل الصحية طبيعيا دون الاحتاج الي تناول العقاقير ...

نقدم لكِ سيدتى اليوم من خلال موقع مصر صباح المطبخ مكرونة الدجاج بصوص القرع اللذيذة ذات الطعم المميز للغاية وتقدم كطبق رئيسى مميز على مائدة الطعام والذى سينال إعجاب أفراد أسرتك.ويعد طبق مكرونة الدجاج بصوص ...

طريقة عمل أكله هنديه نباتية وصيامى ومن المتعارف أن الهند مشهورة بكثرة ألوانها الخلابة والبهارات الرائعة التى تعطى رائحة جيدةولوناً للأكل ومعظم أكلاتهم يدخل فيها مكون العدس البنى.وسوف نقدم لكى سيدتى من صباح المطبخ دال ...

يعُد اللحم المفروم من المصادر الجيدة للبروتين و"فيتامينB12" وتشمل المواد الغذائية في اللحم المفروم أيضا على وجود معدن الزنك،النياسين المهم للدورة الدموية و"فيتامين B12" يساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء السليمة للبروتين وهو عنصر حيوى ...

نقدم لك سيدتى اليوم من خلال موقع مصر صباح المطبخ أحد الطواجن الشهية واللذيذة ذات الطعم المميز للغاية ويقدم طبق رئيسى مميز على مائدة الطعام وهو طاجن قرع العسل بمكعبات اللحم بالحمص والخضروات. ويعد من الطواجن ...

يعد الكشك من الأكلات المصرية الأصيلة ويتميز بطعمه اللذيذ الشهي ويقدم علي السفرة كطبق جانبي ويمكنك سيدتي إعداد الكشك باللبن أو الزبادي أو باللحم أو بالدجاج . ويعتبر الكشك من الوجبات النغذية والمفيدة لأنه يحتوي علي ...

يعتبر الدجاج المشوي بالأعشاب مع البطاطس والبصل والمقدم مع الأرز الأبيض وجبة غذائية كاملة العناصر الهامة التي تمد الجسم بما يحتاجه من فيتامينات ومعادن، كما أنها تعتبر وجبة آمنة لمن يعانون من الكوليسترول وأرتفاع معدل ...

سنقوم بتحضير وصفة سلطة الفواكة من الفاكهة المتاحة والمتوفرة خلال الموسم خصوصاً إذا كان كما هو الحال في فصل الصيف حيث يتوافر فيه أصناف عديدة ومميزة من الفواكة ذات الطعم اللذيذ والرائع فالفواكة غنية جداً ...

أصبحت الفيتامينات والمعادن من الضروريات التي يجب على الإنسان تناولها لتقوية مناعتة في هذه الفترة ولحماية نفسه وأسرتة من فيروس كورونا المستجد.ونظرا لقلة وجود الفيتامينات والمكملات الغذائية في الصيدليات بسبب التكدس عليها خلال الفترة الأخيرة ...