نتائج البحث عن: السعرات الحرارية

يعد بودنج الشيكولاتة من الحلويات الخفيفة جداً على المعدة و قليلة السعرات الحرارية ويعتبر حلى من الحلويات الباردة المحببة جداً لدى الأطفال و الكبار و يمكن تقديم البودنج كوجبة متكاملة للطفل الصغير ويمتاز البودنج بطعمه ...

يعد مشروب الموز بالحليب من المشروبات المنعشة واللذيذة وخاصةً فى فصل الصيف فيساعد تناول عصير الموز بالحليب واللوز على إمداد الجسم بالطاقة للتخلص من السعرات الحرارية كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد خلال أربع ...

أن البيتزا من أفضل الأكلات التي توجد في أوروبا وجميع دول العالم، وهي أفضل الأكلات التي تقدم للعائلة او في اي مناسبة، ستتعلمين اليوم ياسيدتي طريقة عمل البيتزا البيبروني ستافت كراست في مطبخ صباح مصر، ...

تعد مكعبات اللحم بالصويا صوص صنف سريع وسهل التحضير وغنى بالبروتين و العناصر الغذائية التى يحتاجها الجسم كما أنه قليل السعرات الحرارية و صلصة الصويا صوص تعطى له مذاق رائع بدون زيادة فى سعراته الحرارية ...

تعد شوربة الطماطم من الشوربات الخفيفة والتى تتمتع بقوام كريمى ناعم وطعمها اللذيذ المائل للحلاوة وتُحضر هذه الشوربة بمكونات بسيطة جداً ومتوفرة فى المنزل وتُعتبر من الشوربات الصحية التى تحتوى على كمية قليلة من السعرات ...

تعد سلطة الفواكه من الأطباق اللذيذة و الأطعمة التى يفضل الكثير تناولها و يحرص العديد منا على تناولها بشكل منتظم و يجب أن نشير بأن هذا الطبق لا يعد من الأطباق التى من شأنها أن ...

تعتبر حلوى أم على من الحلويات اللذيذة وسهلة التحضير كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم كالمعادن، والبروتينات، والسعرات الحرارية، والسكريات، والكربوهيدرات وتختلف هذه العناصر بإختلاف المكونات المستخدمة فى إعدادها وطريقة التحضير حيث ...

يعد طبق شرائح الخضار السوتيه من الأطباق المميزة و الصحية لما يحتويه الخضار من قيمة غذائية فقد لايتناولها الكثيرون رغم أهميته و فائدته الكبيرة بل و يهملونها وهذا يعد خطأ فتعتبر الخضروات عنصر هام و ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد الناتجة عند ممارسة تمرين الضغط وجميعنا نعلم فوائد ممارسة التمارين الرياضية حيث تعطي للجسم القوة والنشاط والحيوية وتساعد أيضا في التخلص من الدهون والوزن الزائد بجانب إتباع ...

طريقة عمل الشكلمة بجوز الهند في المنزل، تعد الشكلمة واحدة من أشهر الحلويات الشرقية التي طالما أصبحت طرفاً لذيذاً في أطباق الحلويات، لذلك يبحث الكثير عن أفضل الطرق لصناعة هذا النوع من الحلوى التي يقبل ...

طريقة عمل الآيس كريم منزلياً وبدون ماكينة بطرق سهلة وبسيطة، حيث تعد حلوى الآيس كريم المحلاة واحدة من أكثر الحلويات شهرة والتي يمكن استخدامها أيضاً كعبارة عن وجبة خفيفة يتم تناولها بين الوجبات الرئيسية على ...

رجيم الماء: هل هو حقاً خطة جيدة لخسارة الوزن؟ هناك نوعان من الحميات الغذائية الصحية والغير صحية، أما عن الأنظمة الغذائية الجيدة فهي تعمل على بناء أسلوب حياة أكثر صحة، وتساعد على الحفاظ على نشاط ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي تحتوي عليها عشبة السنامكي التي تستخدم في الطب البديل وتساعد أيضا في علاج العديد من المشاكل الصحية طبيعيا وذلك لإحتوائها علي العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي يحتوي عليها البطيخ الأحمر وخاصة للنساء وهو من الفواكه الصيفيه المفضلة لدي الكثيرين ويتناول كقطع أو كعصير حسب الرغبة ويناسب فصل الصيف تحديدا حيث يحتوي علي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب اللوز والتمر لزيادة الوزن طبيعيا حيث تسبب النحافه الشديدة الإحراج وإنعدم الرضي والثقة بالنفس ولذلك قدمنا لكي هذا المشروب الطبيعي الذي يساعد علي زيادة الوزن طبيعيا دون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب اللوز والتمر لزيادة الوزن طبيعيا حيث تسبب النحافه الشديدة الإحراج وإنعدم الرضي والثقة بالنفس ولذلك قدمنا لكي هذا المشروب الطبيعي الذي يساعد علي زيادة الوزن طبيعيا دون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب الشوفان بالعسل لزيادة الوزن طبيعيا حيث يساعد هذا المشروب علي زيادة الوزن وذلك لإحتوائة علي كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية العالية والكثير من المواد الغذائية الهامة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل مشروب زبدة الفول السوداني بالموز لزيادة الوزن طبيعيا ويساعد هذا المشروب علي زيادة الوزن وذلك لإحتوائة علي كمية كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية العالية والكثير من الفيتامينات والمعادن ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي يحتوي عليها السماق وخاصة للرجيم ولا يقتصر علي ذلك فقط بل يساعد أيضا في حل الكثير من المشاكل الصحية طبيعيا دون تناول الأدوية الطبية وذلك لإحتوائة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الأطعمة التي تساعد في حرق الدهون وتنزيل الوزن وسد الشهية حيث يسبب زيادة الوزن العديد من المشاكل الصحية كصعوبة التتفس والقدرة علي المشي والشعور بالإجهاد والتعب سريعا من ...

تعتبر حلوى أم على من الحلويات اللذيذة وسهلة التحضير والغنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة للجسم كالمعادن، والبروتينات، والسعرات الحرارية، والسكريات، والكربوهيدرات وتختلف هذه العناصر بإختلاف المكونات المستخدمة فى إعدادها وطريقة التحضير حيث تختلف طريقة ...

يعتبر طبق بيكاتا الدجاج بصوص المشروم من الأطباق المميزة جداً فى إعدادها و مذاقها كما أنه شهى و لذيذ ذو مذاق مختلف و رائع و هو من الأطباق الرئيسية التى تقدم على سفرتك و تجعلها ...

يعتبر التوست من أنواع المخبوزات المميزة و التى لا يستغنى عنه البعض فهو من المخبوزات المميزة على مائدة الطعام و يستخدم فى إعداد كافة أنواع السندوتشات و يختلف عن أنواع الخبز الأخرى كعيش الصاج و ...

يعتبر الفينو من أنواع المخبوزات التى لاغنى عنه فهو من الأطباق الرئيسية على مائدة الطعام ويستخدم فى إعداد كافة أنواع السندوتشات ويختلف عن أنواع الخبز الأخرى كعيش الصاج و الخبز الشامى والخبز البلدى والكيزر فكلاً ...

تعرفي معنا اليوم سيدت يعلي طريقة عمل ستيك بالمشروم دايت، أثناء اتباع عادات الأكل ، استمتع بالعشاء بطريقة بسيطة وسهلة الفهم ، وطعمه لذيذ ، وإعداد وصفات شريحة لحم خاصة لنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية. طريقة ...