نقدم لكم من خلال موقعنا مجموعة من الفوائد التي يحتوي عليها البطيخ الأحمر وخاصة للنساء وهو من الفواكه الصيفيه المفضلة لدي الكثيرين ويتناول كقطع أو كعصير حسب الرغبة ويناسب فصل الصيف تحديدا حيث يحتوي علي 90% من الماء الذي يحتاجة الجسم ليقاوم به حر ورطوبة الصيف ويساعد أيضا في إنتعاش الجسم وتابعي معنا لتتعرفي علي هذه الفوائد العديدة .
فوائد البطيخ
1-يساعد في الحماية من الإصابة بالجفاف لإحتوائة علي 90% من الماء .
2-يحتوي علي نسبة قليلة من السكر والسعرات الحرارية .
3-يساعد علي رشاقة الجسم ولا يزيد من الوزن .
4-يساعد في تعزيز صحة الجهاز المناعي لإحتوائة علي فيتامين C .
5-يساعد في الحفاظ علي صحة الأسنان واللثة .
6-يساعد في تحسين صحة العينين .
7-يعمل كملين طبيعي ويحل مشكلة الامساك .
8-يساعد في تحسين خلايا الجلد .
9-يساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة .
10-يساعد في ترطيب الجلد .
إقرأ أيضاً
