نتائج البحث عن: الصحية والمفيدة

الكركمين هو مركب طبيعي يتم استخراجه من نبات الكركم، والذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل حيث يعرف الكركمين بلونه البرتقالي الزاهي ويتميز بخصائصه العديدة والمفيدة للصحة، كما يعتبر الكركمين مضادًا للأكسدة ومضادًا للالتهابات، وله فوائد محتملة ...

تعد شوربة اللحم بالطماطم من أنواع الشوربة الصحية والمفيدة التي يمكنك إعدادها لأفراد أسرتك حيث إنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان مما يجعلها تساعد في حماية القلب من الأمراض المختلفة كما أنها ...

يعد كوكتيل الفراولة بعصير الأناناس من العصائر الباردة الشهية الصحية والمفيدة حيث يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان وتعتبر الفراولة مصدر غني بفيتامين C مما يجعلها مهمة لتعزيز صحة الجهاز ...

تشتهر المأكولات البحرية بشكلٍ عام على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمين لصحة جسم الإنسان كما أنها تعد من الوجبات التى ينصح بها الأطباء وذلك نظراً لسلامة عقل وجسد الإنسان حيث ينصح أطباء التغذية بتناول من ...

يعد الجمبري المشوي بالخضروات المشوية من الأكلات الصحية والمفيدة ويمكنك إهدادها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد والجمبري من المأكولات البحرية الغنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات كما أنه قليل السعرات الحرارية ومن أهم فوائد الجمبري ...

تعد سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب من أشهي أنواع السلطات وهي من أنواع السلطة الصحية والمفيدة حيث تحتوي علي مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان مثل فيتامين C وفيتامين K والبوتاسيوم والمغنسيوم ونسبة من ...

تعد حلي الفرني من أشهي وأشهر الحلويات الإماراتية خاصة في شهر رمضان المبارك فيمكنك سيدتي أعداد مهلبية الأرز بطريقة جديدة ومختلفة وشهية ولذيذة فهي من الحلوي الصحية والمفيدة للصحة حيث تحتوي علي الكالسيوم الهام لتعزيز ...

اليوم سنقوم بتقديم وصفة التبولة بالحمص والتي تعتبر من الوصفات الصحية والمفيدة وتقدم كنوع من أنواع المقبلات وتعتبر مفيدة جداً للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية والأشخاص الذين يعانون من مرض السكري حيث أنها لا تحتوي ...

تعتبر وصفة العدس بالبيض المقلي من أفضل الوجبات التي يتم إعدادها ويجب إعداد هذه الوصفة مرة كل أسبوع على الأقل حيث أنها من الوجبات اللذيذة والسهلة في نفس الوقت وتحتوي هذه الوصفة على العدس الأصفر ...

من أحب الوصفات التي يتم إعدادها في المنزل هى وصفة سلطة التمر بالمكسرات والتي يتم تقديمها كنوع من أنواع المقبلات حيث أنها من الوصفات السهلة واللذيذة والمحببة لدى جميع والمرغوبة دائماً وتزداد شهرتها أكثر في ...

تعد وجبة البيض مع الأفوكادو من أفضل الوجبات التي يتم تقديمها في وجبة الفطور حيث أنها تتمتع بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم وتتميز بطعمها المميز إلى جانب أنها ستنال إعجاب جميع أفراد أسرتك وأطفالك ...

لنكتشف معاً طريقة جديدة في طبخ المشروم وهي وصفه المشروم المقلي وتعد من أنواع المقبلات التي يتم تقديمها على السفرة وتتميز هذه الوصفة بطعمها المميز واللذيذ والمحببة لدى الجميع إلى جانب أنها تعد من الوصفات ...

تعتبر وصفة صينية الجمبري بالخضار من الوصفات اللذيذة والسهلة والمحببة لدى الجميع حيث أن الجمبري يعد من وجبات السي فود الذي يتميز بطعمه الجميل وتتكون وصفة اليوم من الجمبري مضافاً إليه الكوسة والقرع والطماطم وزيت ...

تعتبر كفتة البطاطس من الوجبات السهلة والسريعة والتي تكون محببة لدى الجميع سواء كبار أو صغار والتي تشجع أطفالك على تناول الطعام حيث أنها من الوجبات المطلوبة دائماً ويمكن إعدادها في جميع المناسبات وتؤكل مع ...

تعد وصفة عرق الروستو من أحلى الوصفات التي يتم تقديمها في المطبخ المنزلي حيث تتميز لحمة التربيانكو بطعمها الرائع إلى جانب أنها من اللحوم الناعمة والتي لا تأخذ الكثير من الوقت في تحضيرها وتتكون وصفة ...

يعد عصير التفاح بالجزر من المشروبات الباردة الصحية والمفيدة جداً ويمكنك سيدتي إعداده لأسرتك بمنتهي السهولة وبأقل المكونات وبدون مجهود فهو يحتي علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان واليوم سيدتي من مطبخ ...

تعتبر وصفة المعكرونة البشاميل من أنواع الوصفات الجميلة والمميزة في المطبخ الإيطالي والتي أنتشرت في العديد من المطابخ العالمية ويمكن إعداد وصفة المعكرونة البشاميل بأكثر من طريقة حسب الإضافات الموضوعة فيها حسب رغبتك . ويعد مكون ...

تعد سلطة الاستربس من السلطات الصحية والمفيدة لمن يتيعون نظام غذائي لإنقاص وزن أو للحفاظ علي وزن مثالي كما يمكنك سيدتي إعدادها لأسرتك كنوع من السلطات الشهية اللذيذة علي السفرة بجانب الأطباق الرئيسية المختلفة. واليوم سيدتي ...

تحتوي سلطة التاكو على الخضروات الصحية والمفيدة للجسم وتحتوي أيضاً على الألياف الغذائية وتعمل الألياف على تحسين صحة الجهاز الهضمي والخضروات الخضراء تحتوي على "فيتامين،A،G،H" وتعمل على تقوية جهاز المناعة وحماية العظام وتحافظ على صحة ...

يعتبر السمك من الأطباق الصحية والمفيدة والخفيفة على المعدة وخاصةً سمك السالمون حيث يُعد من المأكولات البحرية المعروفة والهامة لجسم الإنسان لما يحتويه على العديد من العناصر الغذائية حيث تمد الجسم بما يحتاجه من عناصر. ويمكن ...

تعد كفتة الدجاج من الأكلات السهلة اللذيذة الصحية والمفيدة والتي يمكنك إعدادها بمنتهي السهولة لأسرتك وهي من الأكلات الغنية بالبروتين ويحتوي الدجاج علي الكثير من المعادن والفيتامينات ومجموعة من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان كما ...

يعد طبق الشوربة من الأطباق المميزة جداً على المائدة والتى لاغنى غنها فهى من الأطباق الخفيفة والشهية والمفضلة لدى الجميع حيث أنها تعمل على إعداد المَعدة لإستقبال الطعام. كما أنها من الوجبات الصحية والمفيدة جداً وتحتوى ...

تعد سلطة الكول سلو من أشهر السلطات اللذيذة الشهية التي يعشقها الجميع ويمكنك سيدتي تقديمها كطبق جانبي علي سفرتك مع البيتزا والدجاج المقلي والمشوي ويمكنك إعداد سلطة الكولرسلو في المنزل بطريقة سهلة وبسيطة لتتزين بها ...

يعد طبق الشوربة من الأطباق المميزة جداً على المائدة والتى لاغنى غنها فهى من الأطباق الخفيفة والشهية والمفضلة لدى الجميع حيث أنها تعمل على إعداد المَعدة لإستقبال الطعام.كما أنها من الوجبات الصحية والمفيدة جداً وتحتوى ...

تعد وجبة الدجاح بالبطاطس من الأكلات الشهية اللذيذة الصحية والمفيدة لما تحتويه من بروتين وفيتامينات ومعادن مفيدة للجسم ويمكنك إعدادها كطبق رئيسي علي المائدة.واليوم سيدتي نقدم لك من مطبخ صباح مصر طريقة عمل البانية بالفرن ...