نتائج البحث عن: سعرات حرارية

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة الدجاج بالشوفان والذره الحلوه تتميز هذه الوصفة بمذاقها الرائع والشهي وأيضا تحتوي علي قيمة غذائية عالية لإحتوائها علي الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للجسم وللصحة وتلائم هذه ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج المشوي بالفراولة والخضار دائما يحتاج اصحاب الدايت لواجبات صحية وخفيفة وأيضا تحتوي علي سعرات حرارية قليلة لتساعدهم في تخفيض الوزن لذلك قدمنا لكي هذه الوصفه التي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فاهيتا دايت بطريقة صحية ومشبعة وتعد هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ وتعد أيضا من الوصفات الصحية المناسبه لاصحاب الدايت والاكل الصحي لتميزها بخفتها وإحتوائها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل طريقة عمل مافن البيض بالشوفان بطريقة صحية ومشبعة وتلائم هذه الوصفة لوجبة الافطار حيث تحتوي علي سعرات حرارية قليلة تساعد في تقليل الوزن وتحافظ علي الجسم وتتميز بمذاقها ...

تعتبر فواكه البحر من أحب الوجبات عند إعداد المأكولات البحرية حيث تحتوي على سعرات حرارية قليلة إلى جانب إحتوائها على الفسفور والمعادن المفيدة للجسم . ويحتوي طاجن فواكه البحر على الجمبري والكاليماري والكابوريا والسمك الفيليه والجندوفلي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سمك فيليه مشوي مع الخضار السوتيه وتعد هذه الوصفة من الوصفات التي تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تساعد في نزول الوزن لاحتوائها علي سعرات حرارية قليلة وايضا ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج المشوية مع الباذنجان المشوي لوجبة غداء صحية وتتميز هذه الوصفة بسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي واللذيذ الذي لا يقاوم وتلائم وجبة الغداء لاصحاب الرجيم والاكل الصحي لإحتوائها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل كاتشب دايت بأسهل طريقة ويعد الكاتشب من المقبلات التي لا غني عنها بجانب الوجبات الاساسية ولذلك قدمنا لاصحاب الرجيم هذه الوصفة الصحية لإعداد الكاتشب حيث تحتوي علي سعرات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل الدجاج المشوي بطريقة صحية دائما يبحث اصحاب الدايت والاكل الصحي عن وجبات صحية تساعدهم في فقدان الوزن والحفاظ علي صحتهم ولذلك قدمنا لكي هذه الوصفة الصحية التي تحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ستيك مشوي بصوص الفلفل بطريقة صحية وتعد هذه الوصفة من الوصفات المناسبة لاصحاب الرجيم واصحاب الاكل الصحي وذلك لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة . وبالاضافة إلي فوائدها الكثيرة حيث ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل بسكويت الشوكولاتة الصحي وتلائم هذه الوصفه اصحاب الرجيم لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة ولان صحتك تهمنا قدمنا لكي هذه الوصفه سريعة التحضير والتي تتميز بمذاقها الرائع والشهي وتعطي ...

تعتبر اللحوم البيضاء بشكل عام من البروتينات المفيدة والممتازة لصحة الإنسان وتتميز بمذاقها وطعمها اللذيذ ومنها لحم الديك الرومي . ويعتبر لحم الديك الرومي من اللحوم المفيدة في وجبات التخسيس حيث أنه يحتوي على سعرات حرارية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلي الشوفان بالتفاح في خطوة واحدة للمبتدئين وتعد هذه الوصفة من وصفات الحلي الصحية حيث تحتوي علي سعرات حرارية قليلة بالاضافة الي فائدتها لاحتوائها علي التفاح والشوفان والقرفة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج بالخرشوف والمشروم في خطوتين للمبتدئين وتلائم هذه الوصفة اصحاب الرجيم لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة حيث تساعد في إنقاص الوزن بجانب ممارسة الرياضة وتتميز ايضا هذه ...

اليوم نقدم لكي سيدتي حلوي هشة وخفيفة وتحتوي علي فوائد غذائية عالية وهى كرات الريكوتا الإيطالية. حيث تحتوى جبنة الريكوتا على مجموعة من المعادن الهامة لجسم الإنسان والأطفال في بنيان عظام أكثر قوةتحتوى على الكالسيوم والزنك ...

يُعد مشروب التفاح الأخضر بالليمون وأوراق النعناع من المشروبات اللذيذة والمنعشة كما أن عصير التفاح الأخضر يعتبر من أبرز وأهم الوصفات الطبيعية الكفيلة بحرق الدهون فى الجسم والذى سنتحدث عن أبرز فوائده فيما بعد. ونجد أن ...

تعد حلوي التشيز كيك ذات أصل يوناني وإنتشرت في العالم كله وأصبحت من أشهر الحلويات الغربية الشهية واللذيذة. وبما أن الكثير منا يعشق حلوي التشيز كيك وهي تحتوي سعرات حرارية كثيرة فاليوم سنتعلم طريقة إعدادها لمن ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل ستيك بالخضار لرجيم  صحي، قم بإعداد شرائح اللحم بالخضروات واستمتع بوجبات صحية ولذيذة وكاملة في نفس الوقت بأقل سعرات حرارية.طريقة عمل ستيك بالخضار لرجيم صحي المقادير- البطاطا : ...

تعد سلطة البروكلي من الأطباق الجانبية المميزة علي مائدتك والشهية اللذيذة ذا قمية غذائية عالية. من فوائد البروكلي أنه ذو سعرات حرارية قليلة ويساعد في تقوية الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالسمنة كما يساعد علي ...

تعد الخضروات من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة للجسم ويمكن أيضاْ أن تطهو بطريقة معينة لتفيد الجسم في إنقاص الوزن لانها تحتويرعلي سعرات حرارية قليلة. واليوم سيدتي سنصنع طبق الخضروات السوتيه بالثوم والفلفل طبق ...

تعد وجبة الشوفان بالعسل وزبدة الفول السوداني والزبيب من الأكلات الصحية التي تساعد في زيادة الوزن لأحتوائها علي زبدة الفول السوداني وهي مغذية وعالية السعرات الحرارية علي عكس المأكولات الأخري النشبعة بالدهون الثلاثية. أما الزبيب فهو ...

يعد بسكويت الدايجستيف من المخبوزات التي تساعد في علاج مشاكل المعدة وتحسين صحة الجهاز الهضمي كما أنه يساعد في عملية إنقاص الوزن لإحتوائه علي سعرات حرارية قليلة جداً.مكونات بسكويت الدايجستف:كوب ونصف دقيق قمح كاملربع كوب ...

تعد أجنحة الدجاج أو الأستربس من أشهي الأكلات التي يبحث عنها الجميع بالمطاعم بمختلف أنواعها وتقدم ساخنة ومعها الصوصات المختلفة والسلطات وهي مشهورة علي مستوي العالم أجمع الكبار والصغار يحبها جداً.كما أن الأستربس من الأكلات ...

تعد أجنحة الدجاج أو الأستربس من أشهي الأكلات التي يبحث عنها الجميع بالمطاعم بمختلف أنواعها وتقدم ساخنة ومعها الصوصات المختلفة والسلطات وهي مشهورة علي مستوي العالم أجمع الكبار والصغار يحبها جداً. كما أن الأستربس من الأكلات ...

تعد أجنحة الدجاج أو الأستربس من أشهي الأكلات التي يبحث عنها الجميع بالمطاعم بمختلف أنواعها وتقدم ساخنة ومعها الصوصات المختلفة والسلطات وهي مشهورة علي مستوي العالم أجمع الكبار والصغار يحبها جداً.كما أن الأستربس من الأكلات ...