نتائج البحث عن: سعرات حرارية

تعرفي علي طريقة عمل حمص بالكاري للرجيم في كل يوم نقدم وصفة جديدة من وصفات الرجيم الطيبة والخفيفة على المعدة وقليلة في سعراتها الحرارية.  طريقة عمل حمص بالكاري للرجيم المقادير- ملح : نصف ملعقة صغيرة- ...

تعرفي معنا اليوم سيدتي علي طريقة عمل أرز بسمتي مشبعة وقليلة السعرات الحرارية، لرجيمك المثالي، وحضري أرز بالخضار للرجيم.  طريقة عمل أرز بالخضار للرجيم المقادير- أرز بسمتي : كوب ونصف (مغسول ومصفى)- ملح : ملعقة ...

تتميز نساء مصر بالشغف على الابتكار، فجميعهن يحرصن على معرفة كل جديد أو خوض تجارب متنوعة حتى لو اختلفت مع مع مجال عملهن أو دراستهن، مثل الطبيبة الفنانة هويدا عباس طبيبة استشارية ممارسة لمهنة الطب. أطلقت ...

تمارين حرق الدهون تحظى بشعبية كبيرة على محركات البحث حيث يهتم بها مرتادي الصالات الرياضية وغيرهم ممن يفضلون التدرب في المنازل.أهم تمارين حرق الدهون القفز على الحبلإذا كنت تعتقد أن حبال القفز مخصصة للأطفال فقط ...

أفضل رجيم صحي.. جملة سحرية يتهافت عليها الكثير من الراغبين في تخفيض أوزانهم أو المحافظة على أجسامهم من السمنة. رجيم صحي على محركات البحث، ستجد الكثير من الخطط الغذائية المعتدلة والقاسية، والبعض يتجه غلى الرجيم القاسي ظنًا ...

يقول مايكل ميلر، أستاذ الطب القلبي الوعائي في كلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمورومؤلف كتاب "شفاء قلبك"، أن الدهون الثلاثية تعني كمية الدهون الموجودة في مجرى الدم. وإذا كانت مستوياتك تزحف إلى أعلى، فإن خطر الإصابة ...

يهتم الكثيرون بالبحث عن الأنظمة الغذائية التي تساعدهم في فقدان وزنهم ويقدم موقع "صباح مصر" أبرز النصائح حول المعلومات الخاطئة المتداولة. يعتقد الكثير أن تناول الطعام أثناء الليل يزيد الوزن وفي الواقع أن تناول الطعام بشكل ...

الكثير من الناس عن يبحثوا طرق ووسائل لحرق دهون الجسم ونزول الوزن وهناك كثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في انقاص الوزن بإستخدام بعض النباتات والأعشاب ومن اشهر هذه الطرق التى اكتشفت حديثا  استخدام نبات الألوفيرا ...

يعتبر السيلوليت من أكثر المشاكل التى تتعرض لها الكثير من السيدات لعدة أسباب مثل زيادة الوزن وغيرها كثير من الأسباب التى تؤدي الى ظهور السيلوليت فيسبب لها نوع من الإحراج ولذلك تسعى الكثير منهن لإستخدام ...

أعراض الإصابة بخلل الغدة الدرقية ، إن حدوث خلل في أداء الغدة الدرقية يسبب مشاكل فى الجسم بالكامل فنلاحظ أن العيون برزت إلى الخارج بشكل ملحوظ وتشعر بعدم القدرة على بذل أي مجهود وتلاحظ زيادة ...

فوائد البامية التي لم تعرفها من قبل يعتبر طبق البامية محبوبا للعديد من الناس، وله طرق عدة في تناوله وطهوه، ولكن في كل الحالات فإن البامية غنية بالفوائد الكثيرة، نذكر لك بعضا من فوائد البامية التي ...

نقدم لكم من خلال موقعكنا مشروبا صحيا فعال للغاية ،وذلك من اجل حمايتك من الوزن الزائد وذلك من خلال طريقة صحية وامنه تماماً، فاٍذا كنت تعانين من الوزن الزائد والدهون ولاتستطيعين ممارسة اى نوع من ...

أسرع طريقة لفقدان الوزن للحصول على وزن مثالي بسرعة يجب التعرف على بعض القواعد الهامة التي يجب اتباعهامن خلال هذا المقال وضعنا لكم أهم الطرق التي تساعد في عملية إنقاص الوزن بشكل سريع خلال فترة ...

انطلقت صباح اليوم السبت امتحانات الثانوية العامة وسوف نتعرف من خلال التقرير التالي على أهم الأطعمة والمشروبات التى تساعد فى تحسين الذاكرة. حيث يجب الإقلال من تناول المنبهات مثل الشاى والقهوة، والحصول على قسط وافر ...

قامت مستشفى العامرية بنفي استخدامها السكر البني لإنقاص وزن المرضي، حيث قال الدكتور أحمد قطب، مدير مستشفى العامرية العام بالإسكندرية، أن ما تم تداوله من اخبار عن استخدام السكر البني لانقاص الوزن هو شائعة. هذا وقد ...

في السنوات الأخيرة أصبحت النحافة هي الصيحة الأشهر في العالم ، الجميع يبحث عن الحصول على جسد نحيف ، فالأمر لا يتعلق فقط بالمظهر الجيد ، بينما  قد أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن السمنة ...

العدس بأنواعه المختلفة " الأصفر والأحمر والبني"، له فوائد عديدة لصحة الجسم، حيث يحتوى على مجموعة من العناصر الغذائية والفيتامينات الضرورية بحسب ما ذكره موقع mindbodygreen . فوائد العدس للجسم- يحافظ على صحة القلب والشرايين، لما ...

يتعرض الكثير من الأطفال إلى إنقاص وزن مفاجئ، خاصة في فترة نمو الأسنان، ونقدم للأمهات بعض الأطعمة التي تساعد على الحفاظ على وزن وصحة أطفالهم، وفقًا لما ذكره موقع "webteb"، المتخصص في النصائح الطبية. أطعمة تعمل ...

للكرفس فوائد صحية مذهلة، ويمثل الماء95 % من مكوناته، ولكنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن الأساسية، حسب ما ذكره موقع "إيلاف". فوائد صحية للكرفس ..1- الرجيمإذا كنت تتبع نظام غذائي فاحرص على تناول ...

يعتبر العسل الأسود من انواع الطعام الذي يحتوي على عناصر غذائية هامة مثل فيتامينات والكالسيوم والنحاس والتى تمد الجسم بفوائد صحية متنوعة، وبرغم ذلك فقد يسبب الافراط فى تناول العسل فى اضرار صحية. اضرار العسل الأسودحيث ...

من المعروف أن التفاح له فوائد صحية كبيرة، لاحتوائه على الألياف والدهون الجيدة والبروتينات، كما أنه قليل السعرات الحرارية، ولكن هناك  فوائد مذهلة واستخدامات جديدة للتفاح ذكرها موقع "gerson" وهي : 6 فوائد مذهلة للتفاح ..1- ...

يعرف الكثيرون أن للموز فوائد كثيرة للصحة، ولكن ما نجهله هو أن تلك الفوائد تختلف من نوعِ إلى آخر، حسب درجة النضج واللون، ونعرض تلك الفوائد حسبما ذكر موقع  "curejoy فوائد الموز حسب درجة النضج واللون..1- ...

لا يستغنى الكثيرون عن التكييف خلال فصل الصيف، ولكنه قد يشكل خطر على صحة الأطفال خاصة حديثي الولادة الأمر الذي يجعلنا نتساءل هل يمكن تشغيل التكييف في حالة وجود الطفل؟، وما درجة الحرارة المناسبة لضمان ...

تلجأ الكثر من السيدات للعديد من الطرق المختلفة حتى تحصل على قوام رشيق، فقد يلجأ البعض إلى الرياضة، والبعض الآخر إلى أنواع عديدة للرجيم وأنظمة الحمية الغذائية تعمل على تقليل الوزن، والتي يأتى من بينها ...

طبيعتنا غنية بالكثير من العناصر ذات الفوائد المتعددة ، فالله سبحانه و تعالى خلق لكل مكوّن طبيعي فوائده الكثيرة للإنسان ، و دور الإنسان ان يتعرف على تلك الفوائد و ان يستفيد منها قدر المستطاع ...