يعتبر السيلوليت من أكثر المشاكل التى تتعرض لها الكثير من السيدات لعدة أسباب مثل زيادة الوزن وغيرها كثير من الأسباب التى تؤدي الى ظهور السيلوليت فيسبب لها نوع من الإحراج ولذلك تسعى الكثير منهن لإستخدام العلاجات والمستحضرات لكى يعالجن هذه المشكلة ولكن هناك طرق بسيطة وطبيعية دون اللجوء إلي أي مستحضرات أو علاجات فهناك أطعمة تساعدك فى القضاء على السيلوليت دون تكلفة وعناء وسنحدثكم عنها بجانب فوائدها في أشياء أخرى.
1- الشاي الاخضر:
يتعبر الشاي الاخضر من المشروبات الطبيعية والمفيدة جدا حيث انه يعمل على تحسين عملية الايض وبالتالي يساعد في حرق الدهون ويعيق امتصاصها وخفض الوزن فهو من الخيارات الجيدة للتخلص من اثار السيلوليت حيث يحتوي علي عناصر مثل عنصر الثيوبرومين الذي يحفز اخراج الدهون المخزنة في الجسم . حاولي شربه 3 مرات يوميا
2- البروكلي:
يعتبر من اعظم الخضروات التي يوجد بها العديد من الفوائد والقيم الغذائية حيث تحتوي ازهار البروكلي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن الطبيعية التي تعزز الجمال بجانب انه منخفض السعرات الحرارية كما انه غني بمادة الألفا ليبويك التي تمنع تصلب الكولاجين في الجسم فتؤدي الي ظهور السيلوليت.
3- الحبوب الكاملة:
يعتبر تناول الحبوب الكاملة التي تساعدك على انخفاض الوزن مثل الارز البني والشوفان والمكرونة البني احد اهم الأطعمة التي تساعد في القضاء على السيلوليت لانها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحارب السموم المؤدية لظهور السيلوليت في الجسم بجانب انها تعتبر مصدر للطاقة وتعطي الشعور بالشبع لفترات طويلة حيث ان تناول كوب واحد يوميا من الحبوب الكاملة في نطامك الغذائي سيظهر الفرق.
