نتائج البحث عن: المناعي

تعد شوربة الجبن بالخضروات من أنواع الشوربة الصحية المفيدة حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان حيث تساعد في حماية العظام من الهشاشة وبناء العضلات وتعزيز صحة الأسنان كما تعمل علي حماية ...

يعد كوكتيل الفراولة بعصير الأناناس من العصائر الباردة الشهية الصحية والمفيدة حيث يحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان وتعتبر الفراولة مصدر غني بفيتامين C مما يجعلها مهمة لتعزيز صحة الجهاز ...

يعد البطيخ والكنتالوب من أكثر أنواع الفاكهة الصيفية التي يفضل الجميع أكلها باردة مع الجبنة في تساعد علي ترطيب الحسم في موجة الحر وإمداد الجسم بالطاعة والإنتعاش كما أنها مفيدة وتحتوي علي الكثير من الفيتامينات ...

يعد بانية اللحم من الأكلات السريعة التحضير وذات مذاق رائع وسيحبها أفراد أسرتك وهي ذات قيمة غذائية عالية حيث أن اللحوم مصدر من مصادر البروتين والتي تعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتعزيز نمو العضلات ...

يعد تورتيلا لحم الغنم من الأكلات السريعة الشهية التي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن وأهمها الزنك مما يجعلها تساعد في تقوية وتعزيز صحة الجهاز المناعي كما تساعد علي تقوية الأعصاب وشدها كما يساعد في علاج الإمساك ...

يعد كريب الشوفان من الأكلات السريعة الصحية التي يمكنك إعدادها حيث أن الشوفان يساعد علي فقدان الوزن ومكافحة مرض السرطان وخاصة سرطان المستقيم وسرطان القاولون ويساعد الشوفان في ضبط ضغط الدم وتعزيز صحة الجهاز المناعي. واليوم ...

تعد حلوي ليالي لبنان أو كما يسميها البعض قشطلية هي أشهر حلويات لبنانية قد إنتقلت إلينا من المطبخ اللبناني وتتكون من الحليب والسكر والفستق الحلبي والقشطة ويمكنك سيدتي إعدادها في المنزل لأطفالك فهي حلوي باردة ...

فيتامين سي فوار هو واحد من المواد الغذائية الأكثر أمانا وفعالية، ويقول الخبراء على الرغم من أنه قد لا يكون علاج نزلات البرد، قد تشمل فوائد فيتامين (سي) الحماية من نقص الجهاز المناعي، وأمراض القلب ...

يعد محشي الفلفل الألوان بالدجاج من الأكلات المغربية الشهيرة الشهية اللذيذة والمفيدة أيضاً حيث يحتوي الفلفل الألوان علي نسبة عالية من الألياف والفيتامينات والمعادن كما أن الفلفل الأحمر يعد مصدر غني بفيتامين C مما يجعله ...

تعد الكبد والقوانص من الأكلات سريعة التحضير التي يعشقها الجميع كبار وصغار وهي مغذية ومفيدة حيث تحتوي القوانص علي نسبة عالية من فيتامين C الذي يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته كما تحتوي كبدة ...

يُعد حساء الخضار من الأكلات التي تحتوي علي الألياف الغذائية ومضادات للأكسدة ويحتوي على فيتامينات ومعادن المهمة لصحة جسم الإنسان وتعمل علي تعزيز الجهاز المناعي ويقاوم الأمراض المختلفة التي يتعرض لها الإنسان. لذلك نقدم لكِ سيدتي ...

تعد البقدونسية من المقبلات الشهية سريعة التحضير والمكون الرئيسي بها هو البقدونس وهي من المقبلات الصحية المفيدة حيث أن البقدونس غني بمضادات الأكسدة وحمض الفوليك الهام للمرأة الحامل وصحة الجنين كما أنه يساعد من تخفيف ...

يعد الحواوشي الإسكندراني من الأكلات الشعبية المصرية اللذيذة التي يحبها الجميع وهو من الأكلات سهلة وسريعة التخضير ومن فوائد الحواوشي أنه يحتوي علي اللحمة المفرومة وهي تساعد علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته كما تساعد ...

يعد البيض المسلوق من الأكلات التي تعتبر غذاء متكامل وتحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين أ وفيتامين B12 وفيتامين B2 وأوميجا 3 والكالسيوم والسليينوم والزنك والبروتين كما أنه يساعد في منع فقر ...

يعد الجمبري المشوي بالخضروات المشوية من الأكلات الصحية والمفيدة ويمكنك إهدادها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن الزائد والجمبري من المأكولات البحرية الغنية بالبروتينات والمعادن والفيتامينات كما أنه قليل السعرات الحرارية ومن أهم فوائد الجمبري ...

تعد سلطة الأفوكادو من أشهي السلطات الصحية حيث يحتوي الأفوكادو علي فيتامين ج وفيتامين هــ والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة مما يجعله يساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعي ومكافحة الإلتهابات وتعزيز صحة القلب والشرايين ويعد الأفكادو مصدر ...

يعد عصير كوكتيل الفواكة من أهم العصائر التي يجب الحرص علي تناولها بعد فطار رمضان حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان حيث تساعد علي حماية القلب من ...

تعد سلطة القرنبيط أو الزهرة من أشهي السلطات التي يمكنك إعدادها وللقرنبيط فوائد عديدة أنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين ك كما أنه مصدر غني بمضادات الأكسدة وهو يساعد في الوقاية من الإمساك ...

تُعتبر الشوربة من الأطباق الجانبية بجانب الوجبة وهى من الأطباق المهمة التي تساعد على عملية الهضم وتلين المعدة وتحتوي شوربة الخضار علي الألياف الغذائية ومجموعة من الفيتامينات والمعادن وتعمل على تعزيز صحة الجسم والشعر والبشرة. وتعمل ...

تعد سلطة الخضار من أهم السلطات حيث تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان حيث تساعد في حماية القلب من الأمراض المختلفة كما تساعد علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته وتحسين ...

تعد سلطة الخضار المشوي من أهم أنواع السلطات الصحية ومناسبة جداً للدايت فهي تحتوي علي الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C الذي يعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقويته ويساعد الفلفل الرومي الأخضر علي تعزيز الكولاجين ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل الجمبري بالريزو من المطبخ المكسيكي ويتكون من جمبري وأرز بسمتي، ثوم، ملح، جزر فلفل أسود، شطة، بصل أخضر، كاري كركم وسوف ينال على إعجاب أفراد أسرتك ويفضل الكثير من الأشخاص ...

تعد السلطة المغربية من أشهي أنواع السلطات التي يمكنك تقدميها لأسرتك وهي تحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لجسم الإنسان فهي تساعد علي حماية القلب من الأمراض المختلفة كما تساعد علي ...

تعد سلطة البصل من أشهي أنواع السلطات التي يمكنك تقديمها ساخنة لأسرتك كما يمكنك أيضاً إعدادها لمن يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن وتحتوي سلطة البصل المشوي علي الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يحتاجها جسم الإنسان ...

تعد سلطة المشروم من أنواع المقبلات الصحية المفضلة خاصة في شهر رمضان الكريم حيث أنه يحتوي علي نسبة عالية من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تساعد علي تعزيز صحة العظام وتقوية العضلات وحمايتها من الكسور وهشاشة ...