نتائج البحث عن: المناعي

يعد كباب الخضروات بالدجاج من الأطباق الرئيسية علي السفرة ويمكنك سيدتي إعداده لطريقة سهلة وبسيطة ولا تحتاج وقت ولا مجهود. وتتميز هذه الوجبة بما تحتوي من فيتامينات ومعادن ومضادات الأكسدة التي تساهد في تعزيز الجهاز المناعي ...

يعد الموز من الفواكة الغنية بالسعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات الهامة لجسم الإنسان فهو يساعد في زيادة الطاقة في الجسم كما يساعد تقليل فرص انقباض العضلات سريعاً لإحتوائه علي نسبة عالية من البوتاسيوم كما إنه ...

تعد شوربة الكاسباتشو الباردة من أشهر أنواع الشوربات الإسبانية وهي خفيفة علي المعدة وسهلة الهضم ومنعشة وتعزز الجهاز المناعي لإحتوائها علي فيتامين C.ومن فوائد شوربة الكاسباتشو الباردة أنها مصدر غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والقيم ...

تعلمي معنا سيدتي طريقة إعداد مشروب مثلج لذيذ وشهي بأقل المكونات ولا يحتاج مجهود ولا وقت لإعداده فيمكنك إعداده بمنتهي السهولة لضيوفك الأعزاء.ويعتبر مشروب القهوة الباردة بالكريم شانتي من المشروبات الشهية والصحية أيضاً فمن فوائد ...

يعد سموزي الفواكة من المشروبات الأوروبية المثلجة المرطبة للجسم والمفيدة أيضاً كما أنه شهي ولذيذ ويمكنك سيدتي إعداده بكل سهولة وبدون مجهود. فهو يحتوي علي المعادن والفيتامينات الهامة للجسم فالفراولة تحتوي علي فيتامين C الذي يعزز ...

البصل من اشهر انواع الخضروات التي يستخدمها الكثير ويستخدم في الكثير من الاكلات المختلفه و يحتوي على مزاج مختلف يوجد فيه الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائيه التي تعمل على تعزيز الصحه الجسم.فوائد تناول البصل.يحتوي البصل ...

تعتبر البطاطا من الاكلات الشهيره التي يفضلها الكثير من الكبار والصغار حيث تحتوي على نسبه عاليه من العناصر الغذائيه القيمه التي تساعد على الحفاظ على صحه الجسم و تحتوي على نسبه عاليه من الفيتامينات وهي ...

في هذا الشتاء نحتاج دائماً إلي المشروبات الساخنة والأكلات التي تمد الجسم بالطاقة ويمكنك سيدتي تقديمها كطبق جانبي بجانب الأرز أو المكرونة ومن فوائد شوربة الدجاج بالشعرية انها تمد الجسم بالبروتين كما أنها تعمل كدواء ...

تعد البليلة بالحليب من المشروبات الساخنة اللذيذة والمناسبة جداً فى الأوقات الحالية وخاصةً مع إنخفاض درجات الحرارة والشعور بالبرودة. كما أنها من المشروبات المناسبة فى فصل الشتاء والليالى الباردة حيث تمد الجسم وتمنحه بالدفء والطاقة كما ...

تعد شوربة البصل من الأطباق الجانبية الشهية اللذيذة المفيدة لجسم الإنسان فالبصل يحتوي علي الفيتامينات والمعان ومضادات الأكسدة التي يحتاجها الجسم. ومن أهم فوائد البصل تقوية الجهاز المناعي والوقاية من الأنيميا وخفض مستوي الكوليسترول في الدم ...

تعد سلطة البروكلي من الأطباق الجانبية المميزة علي مائدتك والشهية اللذيذة ذا قمية غذائية عالية. من فوائد البروكلي أنه ذو سعرات حرارية قليلة ويساعد في تقوية الجهاز المناعي ويقلل من خطر الإصابة بالسمنة كما يساعد علي ...

تعد المهلبية من أطباق الحلوي المصرية وهي تعتمد علي الحليب والنشا ويمكن إعدادها من السميد أو الأرز أو الشوكولاتة وهي لذيذة وشهية ومغذية ومفيدة.مهلبية الفراولة تحتوي علي الفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الإنسان فالفراولة تحتوي علي ...

يعد طبق الستيك بالمشروم من الوجبات الأساسية لمتبعي نظام الكيتو دايت حيث أن لحم الستك يحتوي علي البروتينات.أما المشروم فهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن مثل سيلينيوم و الماغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور كما انه لا يحتوي علي ...

مع بداية فصل الشتاء وبداية نزلات البرد والزكام ومع إجتياح الموجة الثانية من فيروس كورونا ولمواجهة كل ذلك فنحتاج لخضروات وفاكهة ومشروبات لتقوية جهازنا المناعي وجهاز أطفالنا.وقد تظهر علامات الإصابة بفيروس كورونا من الحمى والسعال ...

يعتبر اللبن الرائب من انواع الحليب الذي يحتوي على قيمه غذائيه عاليه كما انه يتميز بالمذاق اللذيذ وقوامه السميك.فوائد اللبن الرائبيعمل على التخلص من الانتفاخ ويعمل على تقليل درجه حراره الجسم ويجعل الانسان يشعر بتحسن ...

يعد كباب الدجاج من الأكلات السهلة سريعة التحضير والشهية اللذيذة أيضاً فيمكنك تقديمه سيدتي بجانب سلطة الحمص بالطحينة.وللدجاج فوائد كثيرة فهو مصدر غني بالبروتين كما أنه يحتوي على مضادات الاكسدة والفيتامينات والمعادن ومن أهم فوائد ...

يعد الدجاج التندوري من أشهي المأكولات التي إنتقلت إلينا من المطبخ الهندي وهي من الأكلات المشهورة التي يحبها الجميع فضلاً عن فوائدها لجسم الإنسان.  الدجاج مصدر غني بالبروتين كما أنه يحتوي الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ...

أعلنت إدارة التثقيف الصحي مديرية الصحه بدمياط،  عن انه قد تم البدء في تطعيمات المدارس مع بداية العام الدراسي، وهى عدد من التطعيمات الهامة، التى يجب ان يتناولها جميع الطلاب والطالبات من اجل الحفاظ على ...

يعد مشروب الديتوكس الأخضر من المشروبات الحارقة للدهون ويتميز هذا المشروب بفائدته العظيمة للجسم فهو يحتوي علي ورق الكيل وهي أوراق غنية بالكالسيوم والحديد والكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان كما أنه منخفض السعرات ...

تعد الكفتة من الأكلات الشهية الحائزة علي حب الجميع والجميع معتاد علي أنواع معينة من الكفتة كالفتة الشوية وكفتة الأرز وكفتة داود باشا أما اليوم فسنعرض عليك طريقة جديدة لعمل الكفتة بالبطاطس في الفرن.وتعتبر هذه ...

تعد شوربة البصل من أنواع الشوربات المفضلة لدي الجميع فهي صحية ومفيدة جداً حيث أنها تساعد علي علاج الزكام ونزلات البرد وأمراض المثانة والكلي كما أنها تقوي الجهاز المناعي وهي مصدر ممتاز لفيتامين C كما ...

يعد الميلك شيك أو مخفوق الحليب من أجمل وألذ المشروبات الباردة ويتميز بسهولة إعداده ويمكن تحضيره بنكهات عديدة ومختلفة وهو من المشروبات التي تحتوي علي الكالسيوم فيمكنك سيدتي صنع الميلك شيك لأطفالك لتقوية أسنانهم وتقوية ...

تعد السلطة من أشهر الأطباق الجانبية الصحية علي المائدة والسلطات كثيرة ومتنوعة وجنيعها مغذية ومفيدة لصحة الإنسان واليوم سيدتي سنتعلم طريقة جديد للسلطة وهي الكوسة بالزباديفهذه الوجبة تتميز بقيمتها الغذائية العالية فهي تحتوي علي الكوسة ...

يعد سموزي السبانخ بالموز والتمر من المشروبات الهامة جداً والمفيدة لصجة الإنسان فهذا المشروب يحتوي علي نسبة عالية جداً من فيتامين ك الذي يساعد في شفاء الجروح ووقف النزيف ويحمي من تجلط الدم كما يحتوي ...

عالم المعرفة، يعتبر هو موقع إخباري بالإضافة إلى أنه من المواقع المعلوماتية في العالم العربي، حيث يعمل هذا الموقع على الاحتفاظ بأكبر قدر من البيانات الإخبارية والمعلوماتية في كل المجالات التاريخية والسياسية والاقتصادية والطبية والرياضية ...