يعد مشروب الديتوكس الأخضر من المشروبات الحارقة للدهون ويتميز هذا المشروب بفائدته العظيمة للجسم فهو يحتوي علي ورق الكيل وهي أوراق غنية بالكالسيوم والحديد والكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان كما أنه منخفض السعرات الحرارية.
أما الكيوي فهو يساعد علي تقوية الجهاز المناعي ويقلل من التجاعيد ويعزز نضارة البشرة كما أنه مفيد للمرأة الحامل لأحتوائه علي حمض الفوليك كما أنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين C
التفاح الأخضر أحد أشهر مضادات الأكسدة وهو مصدر لفيتامين C كما أنه يساعد في مكافحة الربو ويساعد علي تقوية العظام ويساعد أيضاً في الحفاظ علي صحة البشرة والجلد.
مشروب الديتوكس الأخضر
مكونات الديتوكس:
ثمرة كيوي
ثمرة تفاح أخضر
حبة خيار
نصف ملعقة صغيرة زنجبيل
ملعقة كبيرة بذور الشيا
نصف كوب بقدونس
2 ورقة كيل
كوب ماء جوز هند
طريقة تحضير الديتوكس:
في الخلاط الكهربائي قومي بوضع ماء جوز الهند مع التفاح والكيوي والبقدونس وأخلطيهم جيداً.
ثم قومي بوضع الخيار والزنجبيل والكيل وبذور الشيا وأخلطيهم مرة اخري حتي تمتزج جميع المكونات معاً.
قومي بتقديم المشروب في كاسات وضعي مكعبات الثلج وبألف هنا.
مشروب الديتوكس الأخضر
اقرأ أيضاً:
