نتائج البحث عن: الحميات الغذائية

تعد شوربة الطماطم من. أنواع الشوربات اللذيذة الشهية ذات قيمة غذائية وفائدة عالية فالطماطم تعمل علي مكافحة مرض السرطان ومفيدة جداً لمرضي السكري كما انها تدخل في أكلات الحميات الغذائية لإنقاص الوزن الزائد كما أنها ...

يُعد طبق الجمبرى من الأطباق المميزة والتى يُفضل تناوله العديد من الأفراد ويسعون دائماً إلى الإبتكار والإبداع لتحضير طرق جديدة لتقديم الجمبرى بطعم مميز ومختلف. إلى جانب طعمه الشهى والرائع إلا أنه يعد مصدر غنى لإحتوائه ...

يعتبر الجمبرى من الأطعمة التى يُفضل تناوله العديد من الأشخاص ويسعون إلى الإبتكار والإبداع لإعداد وتحضير طرق جديدة تقديم الجمبرى بطعم مميز ومختلف. بالإضافة إلى أن طعمه شهى ورائع إلى جانب أنه يحتوى على كمية كبيرة ...

إذا أردتي خطف قلوب ضيوفك فعليكي بعمل وجبة تبهر الجميع واليوم سنقوم بتحضير وصفة الديك الرومي في الفرن والتى تعد من أفضل الوجبات المحضرة في الأعياد والعزومات وأيضاً المناسبات الخاصة . ويعتبر لحم الديك الرومى من ...

تعتبر وصفة سلطة الأرز بالتونة من أنواع الوجبات الصحية والشهية والتي من المستحب أن تأكل في الحميات الغذائية حيث تحتوي على كميات قليلة جداً من السعرات الحرارية إلي جانب عدم الشعور بالجوع بعد تناولها وتعتبر ...

يعد الدجاج أكثر اللحوم البيضاء إستهلاكاً ويحبه الجميع الكبار والصغار وهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي علي العديد من الڤيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان كما أن الدجاج يساعد في خفض ضغط الدم ويقلل من الإصابة بالسكري ...

يعد الدجاج أكثر اللحوم البيضاء إستهلاكاً ويحبه الجميع الكبار والصغار وهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي علي العديد من الڤيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان كما أن الدجاج يساعد في خفض ضغط الدم ويقلل من الإصابة بالسكري ...

يعتبر كيك اليانسون نوعاً من أنواع الكيكات المميزة فمن المعروف أن للكيكات أنواع عديدة وطرق مختلفة لإعدادها والكيك من الحلويات المميزة جداً التى لاغنى عنها وموجودة بصفة دائمة فى المنزل حيث يحبها ويفضلها كل أفراد ...

تعد شركسية الدجاج من الأكلات التركية التي إنتقلت إلينا من المطبخ التركي وتتميز هذه الأكلة بطعمها الرائع وفوائدها العديدة فهي تحتوي علي نسبة كبيرة من البروتين لأحتوائها علي الدجاج الذي يحتوي علي العديد من الڤيتامينات ...

طريقة إتباع رجيم الكيتو للمبتدئين، نظام الكيتو هو واحد من الأنظمة الغذائية معتدلة البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، وهو أيضاً يحتوي على نسبة عالية من الدهون، وهذا النظام يمكن أن يكون مفيداً بشكل خاص لفقدان الدهون المتراكمة ...

رجيم الماء: هل هو حقاً خطة جيدة لخسارة الوزن؟ هناك نوعان من الحميات الغذائية الصحية والغير صحية، أما عن الأنظمة الغذائية الجيدة فهي تعمل على بناء أسلوب حياة أكثر صحة، وتساعد على الحفاظ على نشاط ...

رجيم الصيام المتقطع لخسارة الدهون بوقت قياسي، يمكن القول أن هذا النظام الغذائي يوفر العديد من الفوائد الصحية للجسم بما في ذلك فقدان الوزن والدهون لذلك هذا النوع من الحميات الغذائية قد يكون مناسباً لجميع ...

رجيم التفاح و البيض لخسارة وزنك، كل فرد مننا يحلم أن يوصل للوزن المثالي المناسب لطوله و يتبع الكثير من الحميات الغذائية المختلفة التي من الممكن أن تساعده علي خسارة وزنه أو قد تضره ولا ...

يعتبر الأرز من الأطباق الأساسية و الرئيسية على مائدتك فلا غنى عنه فى وجبة الغداء فهو يقدم مع الخضار أو السمك أو مع المشويات و يتم إعداده بطرق مختلفة و للأرز أنواع كثيرة منها الأرز ...

يعتبر طبق فتة الدجاج من الأطباق الشهية واللذيذة والمفضلة لدينا جميعاً وتعتبر طبق رئيسى مميز على سفرتك وهى مشهورة ومعروفة جداً ونقلت لنا من مطبخ بلاد الشام ويعتبر وجبة غذائية كاملة لما تحتويه من البروتين ...

يعتبر أرز الريزو من الأكلات الشهية اللذيذة وهو من أنواع الأرز المميزة، وهو يقدم مع بعض الأطعمة التي لا ينصح بإعداد الطعام إلا به، وهذا النوع من الأرز يكون رفيع ذات حبة طويلة بعض الشئ ...

أفضل رجيم صحي.. جملة سحرية يتهافت عليها الكثير من الراغبين في تخفيض أوزانهم أو المحافظة على أجسامهم من السمنة. رجيم صحي على محركات البحث، ستجد الكثير من الخطط الغذائية المعتدلة والقاسية، والبعض يتجه غلى الرجيم القاسي ظنًا ...

(رجيم الفواكه ) يعاني الكثير من الناس من مشكلة السمنة المفرطة وتراكم الدهون بشكل زائد ولذلك يضطرون اللجوء إلى عمل أنواع مختلفة من الرجيم لانقاص الوزن.ومن أهم هذه الطرق هو عمل هذا الرجيم ، يعد ...

في السنوات الأخيرة أصبحت النحافة هي الصيحة الأشهر في العالم ، الجميع يبحث عن الحصول على جسد نحيف ، فالأمر لا يتعلق فقط بالمظهر الجيد ، بينما  قد أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن السمنة ...

غالباً ما يفضل الكثيرين تناول الدجاج أكثر من تناول اللحوم و الأسماك ، خاصةً أنه يطهى بمئات الطرق ، كما أن الكثيرين يعتبرونه أخف من اللحم ، لذا يقبلون على تناوله بشكل أكبر ، و ...

هل تعلمين أن تناول برتقالة واحدة فقط في اليوم له 5 فوائد ؟يعد البرتقال من أبرز الفواكه الموسمية التي تظهر في فصل الشتاء ، فهناك فئة تفضل تناوله بصفة يومية نظراً لحفاظه على الصحة ومواجهته ...

يعتبر هذا الطبق من الأطباق عالية القيمة الغذائية حيث أنه غنى بالمعادن والألياف والفيتامينات وهو من الأكلات الشهية والمميزة جداً لمن يعشون تناول الخضار حيث يحتوى هذا الطبق على كمية كبيرة من الخضار بأنواع مختلفة. مما ...

يُعتبر طاجن اللحم بالفول الأخضر من الأطباق الغنية جداً بالبروتينات والمعادن والفيتامينات وهو من الوجبات الشهية والمميزة لعشاق تناول الخضار فهو يحتوى على مكعبات اللحم مع ثمار الفول الأخضر. ويعد الفول الأخضر من أنواع الخضروات المميزة ...