نتائج البحث عن: الوزن الزائد

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل حلي الشوفان بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني وتعد هذه الوصفة من وصفات الحلي سريعة التحضير والتي تمميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية وذلك لاحتوائها علي مكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل قوارب الباذنجان بالحمص وتعد هذه الوصفة من وصفات الاطباق الجانبية التي تقدم بجانب الاطباق الرئيسية وتتميز بمذاقها المختلف والرائع بعيدا عن الوصفات التقليدية وتناسب هذه الوصفة الصحية اصحاب ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش الباذنجان بالجبنة للدايت يعد هذا الساندويتش من الساندويتشات سريعة التحضير والتي تتميز بمذاق لذيذ ورائع ويناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي وذلك لإحتوائه علي القليل من السعرات الحرارية ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل ساندويتش جبن الفيتا بالسبانخ والبنجر ويعد هذا الساندويتش من أفضل السندويتشات الصحية التي تساعد في التخلص من الدهون والوزن الزائد ويتميز بقيمتة الغذائية العالية وذلك لإحتوائة علي مكونات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل البليلة الدايت الصحية تعد هذه الوصفة من وصفات الحلي الصحية والمشبعة والتي تتميز بمذاق رائع وشهي وتلائم اصحاب الاكل الصحي والدايت لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة تساعد في ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل أومليت بالخضار والجبنة تعد هذه الوصفة من الوصفات الصحية والخفيفة التي تلائم وجبتي الافطار او العشاء وتناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي وذلك لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة تساعد ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة الشوفان بالكريمة والمشروم تعد هذه الوصفة من وصفات الاطباق الجانية التي تقدم بجانب الوجبات الرئيسية وتتميز بمذاقها الشهي واللذيذ بالاضافة الي قيمتها الغذائية العالية لإحتوائها علي الفيتامينات ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شوربة الطماطم المكسيكية بالفاصوليا والذرة الحلوة تتميز هذه الوصفة بمذاقها الرائع والشهي حيث يشتهر المطبخ المكسيكي بعدد لابأس به من المقبلات التي تقدم بجانب الوجبات الاساسية وتتميز أيضا ...

تعد الجبنية من المعجنات اللذيذة والتى نقلت لنا من خلال المطبخ الخليجى حيث تم إعدادها وتشكيلها ثم قليها بالزيت ويتم تحليتها من خلال الشربات أو السكر البودر أو صوص الكراميل. لذا ينصح بعدم تناولها ليلاً أو ...

يعد الدجاج أكثر اللحوم البيضاء إستهلاكاً ويحبه الجميع الكبار والصغار وهو مصدر غني بالبروتين ويحتوي علي العديد من الڤيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان كما أن الدجاج يساعد في خفض ضغط الدم ويقلل من الإصابة بالسكري ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل فاهيتا دايت بطريقة صحية ومشبعة وتعد هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ وتعد أيضا من الوصفات الصحية المناسبه لاصحاب الدايت والاكل الصحي لتميزها بخفتها وإحتوائها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل سمك فيليه مشوي مع الخضار السوتيه وتعد هذه الوصفة من الوصفات التي تناسب اصحاب الدايت والاكل الصحي حيث تساعد في نزول الوزن لاحتوائها علي سعرات حرارية قليلة وايضا ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج المشوية مع الباذنجان المشوي لوجبة غداء صحية وتتميز هذه الوصفة بسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي واللذيذ الذي لا يقاوم وتلائم وجبة الغداء لاصحاب الرجيم والاكل الصحي لإحتوائها ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل الدجاج المشوي بطريقة صحية دائما يبحث اصحاب الدايت والاكل الصحي عن وجبات صحية تساعدهم في فقدان الوزن والحفاظ علي صحتهم ولذلك قدمنا لكي هذه الوصفة الصحية التي تحتوي ...

سوف نقدم طبق لذيذ وسهل فى التحضير طبق اليوم طاجن الدجاج بالفريك يحتوى هذا الطبق على قيمة غذائية عالية لأنه يحتوي على البروتين والألياف ونقدمها لكم من خلال صباح المطبخ. حيث إنه يساعد على تقليل الوزن ...

تعد البطاطس أحد أهم الخضروات وأكثرها إنتشاراً في العالم في متواجدة بصفة دائمة في الكل البيوت المطرية والأجنبية فهي محبوبة الجميع الكبار والصغار ومن الأكلات السريعة وسهلة الإعداد والتحضير واليوم نقدم لك طريقة جديدة ومبتكرة ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور الدجاج بالخرشوف والمشروم في خطوتين للمبتدئين وتلائم هذه الوصفة اصحاب الرجيم لإحتوائها علي سعرات حرارية قليلة حيث تساعد في إنقاص الوزن بجانب ممارسة الرياضة وتتميز ايضا هذه ...

يعتبر الفول السوداني من الاكلات التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه و يحتوي على فوائد كثيره صحيه من أهمها الوقاية من الاصابه بمرض السرطان.فوائد الفول السوداني.الفول السوداني من الاكلات التي تحتوي على احماض دهنيه ...

يُعد طبق السلطة بشكل عام من الأطباق الجانبية الأكثر انتشاراً وشهرة والتى تقدم على مائدة الطعام ويتم تناولها بجانب الأطباق الرئيسية لتجعلها أكثر لذة وتمتاز بمكوناتها الغنية وطعمها الشهى واللذيذ.وتعد سلطة مكعبات البطاطس بالحمص من ...

يعد طبق الكشرى من الأكلات الشعبية الأكثر شيوعاً فمن منا لايذهب لتناول طبق من الكشرى مع خليط الشطة والدقة وطبق من السلطة الخضراء الباردة.وقد يرى البعض أن الكشرى ليس له قيمة غذائية ويعمل على زيادة ...

تُعد المكرونة من الأطباق الأساسية والرئيسية التى لا تخلو منها مائدة الطعام حيث تقدم بأشكال وطرق عديدة ومختلفة كما تعتبر مكرونة البينى هى إحدى أشكال المكرونة وكلمة بينى تعنى الريشة خفيفة الوزن حيث تكون هناك ...

يعد الجمبري من أهم مصادر الفيتامينات والمعادن والبروتينات كما يستخدم الجمبري فى وصفات إنقاص الوزن ويشاع عنه انه يساعد في مكافحة امراض السرطان فهو غني بمضادات الاكسدة، لذلك سنقدم لكِ سيديتي طريقة عمل بينك صوص ...

تعد الكوسا من الخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والألياف التي تحسن عملية الهضم كما أنها تحتوي علي الكثير من الڤيتامينات والمعادن فهي تحتوي علي فيتامين ج وفيتامين ب6 وفيتامين أ وفيتامين ب1 و ب2 . كما تحتوي ...

يعد الدجاج من الأغذية المفضلة لدي الجميع وهو من اللحوم البيضاء الغنية بالبروتين والتي تساهم في إنقاض الوزن وهو مصدر غني بالفيتامينات والمعادن كفيتامين ب12 وفيتامين ب3 ب6 و ڤيتامين ب5. كما يعد الدجاج مصدر جيد ...

تعد البطاطس من الخضروات الشهية التي لا غني عنها في كل مطبخ مصري وتمتاز البطاطس بأنها ذات قيمة غذائية عالية فتختلف قيمتها الغذائية وسعراتها الحرارية حسب طريقة طهوها.وتمتاز البطاطس بفوائدها لجسم الإنسان وللبشرة وللوقاية من ...