نتائج البحث عن: حرق الدهون

يعد الجلوس لمدة 60دقيقة متواصلة يؤدي إلى إحداث كسل في الجسم تكون نتيجته تراكمات لبعض المواد الضارة مثل ارتفاع نسبة السكر والدهون في الدم، وعليه يجب أن نتحرك كل ساعة للحفاظ على سير هذه المواد ...

أسرع رجيم الرجيم السحري لسالي فؤاد الذي من خلاله ستصل إلى الحلم الذي طال انتظاره وهو الوصول للوزن المثالي الذي طالما حلمت به كثيراً حيث أن هذا الرجيم السحري يعمل على حرق كمية أكبر من ...

يقول مايكل ميلر، أستاذ الطب القلبي الوعائي في كلية الطب بجامعة ماريلاند في بالتيمورومؤلف كتاب "شفاء قلبك"، أن الدهون الثلاثية تعني كمية الدهون الموجودة في مجرى الدم. وإذا كانت مستوياتك تزحف إلى أعلى، فإن خطر الإصابة ...

الكثير من الناس عن يبحثوا طرق ووسائل لحرق دهون الجسم ونزول الوزن وهناك كثير من الطرق الطبيعية التي تساعد في انقاص الوزن بإستخدام بعض النباتات والأعشاب ومن اشهر هذه الطرق التى اكتشفت حديثا  استخدام نبات الألوفيرا ...

دهون البطن من المشاكل التى تواجه الكثيرين خاصة من يعانون من زيادة فى الوزن، وتعتبر دهون البطن من أكثر ما يضايق السيدات خاصة، حتى من يملكون وزن مثالي فيحتاجون للحصول على بطن مسطح.خطوات التخلص من ...

تُعتبر فكرة استخدام الصمغ العربي في عمليات التخسيس مثيرة للاهتمام، حيث يُعتبر هذا الصمغ الطبيعي جزءًا من التقاليد الشرقية القديمة، حيث يُعزى فوائد التخسيس المحتملة للصمغ العربي إلى قدرته على خلق شعور بالشبع وتحسين عمليات ...

تُعتبر الأعشاب والمشروبات فعّالة للتخلص من دهون البطن في يومين، حيث تعمل المشروبات الطبيعية الساخنة على تحفيز حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد، كما تضيف قوتها في تعزيز عملية الهضم وفتح الباب أمام تفتيت الدهون ...

يُعتبر المشروب الذهبي، الذي يجمع بين الكركم والحليب، من الوسائل المُعتمدة للتخسيس وأصبح شائعاً في العديد من دول آسيا، خاصة في الهند، كما اشتهر هذا المشروب في الفترة الأخيرة بفضل فعاليته في عمليات فقدان الوزن، ...

تبحث العديد من السيدات عن حلول طبيعية لإنقاص الوزن، بعيدًا عن الأدوية ذات الآثار الجانبية، وتعدّ خلطة الكمون والليمون والزنجبيل والقرفة من الخيارات المفضلة، نظرًا لفعاليتها في حرق الدهون وتعزيز عملية التمثيل الغذائي.خلطة الكمون والليمون ...

يمثل زيت الزيتون مع الثوم تركيبة شهية وصحية في المطبخ، حيث يُعتبر زيت الزيتون مصدرًا غنيًا بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، أما الثوم، بإضافته يمنح الزيت نكهة فريدة وفوائد صحية إضافية، مثل دعم جهاز المناعة وتحسين ...

يمثل شرب الشعير على الريق عادة صحية قديمة تتمتع بفوائد صحية متعددة،حيث يعتبر الشعير مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية الهامة، وتتجلى فوائد تناوله على الريق في تحسين الصحة العامة وتعزيز العمليات الحيوية للجسم، لذلك سنتعرف على ...

القهوة الخضراء هي عبارة عن حبوب القهوة العادية من قبل عملية التحميص وهذا ما يجعلها تحتوي على مضادات الاكسدة واحماض الكلوروجينيك، كما ان شرب كوب واحد يوميا يعزز من انتظام السكر فى الدم ويساعد على ...

الكركم من أفضل التوابل التي لها العديد من الاستخدامات لكي يساعد على التخلص من مشكلات الجسم والشعر والبشرة ولكن الكركم أنواع يجب الحذر عند استخدامه لان لكل نوع استخدام خاص به فكركم الطعام يختلف عن ...

الشاي الاخضر من اهم المشروبات المفيدة جدا للجسم لأنها تساعده للحصول على الكثير من الفوائد والمميزات وتساعده في مواجهة الكثير من الأمراض وهذا لأنه يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسوم ومضادات الاكسدة والمنغنيز والكافيين واهمها حمض الفوليك .لكي ...

اشياء تساعد على فقدان الوزن، تُعد تلك العبارة مجال بحث الكثيرون، فسواء كنت تبحث عن تحسين صحتك، أوتنحيف جسمك؛ فإن حرق الدهون الزائدة يُعد تحدياً كبيراً . فبالإضافة إلى النظام الغذائي، وممارسة الرياضة، فهناك العديد من ...

نقدم لكِ سيدتي من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل أيس كريم الليمون وهو عبارة عن حلوي مجمدة تتكون من الحليب، السكر، وأي نكهة تفضليها من الفواكهة ويجب أن تكون مجمدة. كما أكد خبراء التغذية ...

نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل بسكويت الشوفان الذي يساعد على إنقاص الوزن و يستطيع أي شخص تناول بسكويت الشوفان ويساهم في إنقاص الوزن وقطعة واحدة من الشوفان تحتوي على 100 غرام من السعرات الحرارية التي ...

اليوم نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل ستيك الدجاج بصوص المشروم وهى وجبة غنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الإنسان لأنها تحتوي على البروتين ويضيف المشروم طعم مميز إلى الوجبة وهناك نوعان من المشروم وهما المشروم ...

نقدم لكِ سيدتي من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل الريش الضاني بصوص الباربكيو لأفطار شهي ولذيذ في رمضان وتتميز بطعم ورائحة لذيذة وتعُد الريش الضاني من الأطعمة التي تحتوي على"CLA" وهى مادة تعمل ...

من أروع الوصفات التي يتم تقديمها للأشخاص الذين يتبعون الحميات الغذائية هي وصفة الدجاج بالبروكلي وتعد أيضاً من الوصفات الشهية والمفيدة التي يمكن أن يتناولها الأشخاص الذين يعانون من السمنة حيث تتميز هذه الوصفة بطعمها ...

يعمل الجمبري علي زياده الإحساس بالشبع ويعمل على حرق الدهون وخساره الوزن الزائد ونعلم إن الجمبري من الوجبات الغذائية المفيدة التي ينصح بتناولها لأنها تساعد على زيادة "فيتامين D" في الجسم لأن يوجد لدينا ...

تعد الباستا باللحم المقدد من الأكلات الشهية اللذيذة التي يحبها الجميع واللحم المقدد هو عبارة عن شرائح لحم يتم تتبيلها بالملح والتوابل وتترك في أشعة الشمس حتي تجف تماماً وهو لحم غني بالبروتينات الهامة لجسم ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل رولات خبز الشوفان بالتيركي والفلفل الالوان لفطور صحي ومشبع تعد هذه الوصفة من الوصفات التي تتميز بمذاق شهي ولذيذ بالاضافة إلى قيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي على مكون ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل صدور دجاج مشوية علي الجريل تعد وجبات الدجاج بإختلاف أنواعها من الوجبات الاساسية لوجبة الغداء وذلك لقلة تكلفتها وسرعة تحضيرها ومذاقها الشهي واللذيذ وقيمتها الغذائية العالية حيث تحتوي ...

نقدم لكم من خلال موقعنا طريقة عمل شيش طاووق مشوي لوجبة غداء صحية ومشبعة تعد هذه الوصفة من الوصفات المفضلة لدي الكثيرون ولذلك نقدمها لكم اليوم بطريقة صحية وخفيفة تناسب اصحاب الرجيم والاكل الصحي حيث ...