نتائج البحث عن: قيمة غذائية عالية

نقدم لكم الخضار السوتية الصحي الذي لة فوائد كثيرة وصحية لجسم الانسان لانة يحتوي علي الحديد والكالسيوم ويحتوي على فيتامينات ومضادات للأكسدة ونقدمها لكم من خلال موقع مطبخ صباح مصر. - تعُد السبانخ من أغنى الخضراوات ...

تعمل السبانخ على تنظيم مستوى السكر فى الدم لذلك ينصح بإدخال السبانخ كعنصر أساسى فى نظامك الغذائى بسبب فوائد السبانخ الصحية العديدة. - تحتوى أيضاً على "فيتامينA" وهو من أهم العناصر التى تحافظ على البصر وتقى ...

الشعير هو نوع من الحبوب يعود أصله إلى المنطقة الشرقية من آسيا ويزرع في جميع أنحاء العالم، حيث يُعتبر الشعير إحدى المحاصيل الزراعية ذات القيمة الغذائية العالية ويستخدم في صناعة العديد من المنتجات الغذائية، فإن ...

تعد قيمة البطاطس من الأكلات السودانية الشعبية الشهيرة وتشتهر أيضاً في معظم البلاد العربية وتتميز هذه الوجبة بأحتوائها علي نسبة كبيرة من الكربوهيدرات والبروتين وهذه الأكلة سهلة ومفيدة للأطفال الرضع لسهولة مضغها وبلعها وهضمها. كما تحتوي ...

انتشرت اسماك التونة العنيدة في اسواق محافظة دمياط، التي تعد من أكبر اسماك التونة فى مصر، والتي تشتهر مدينة عزبة البرج بصيدها، الا ان السوال الاكثر تداولات كم سعرها في الاسواق. في البداية عرض بعض تجار ...

تتباين تطلعات الأفراد إلى وزنهم، حيث يوجد من الاشخاص يسعى جاهدين لزيادة وزنهم بشكل بارز، وآخرون يسعون لتحقيق تناسق في القوام، بينما يواجه آخرون تحديات مع النحافة التي تؤثر على صحتهم، لذلك سنتعرف علي الأنظمة ...

تمثل تمرة واحدة وحدة غذائية مليئة بالفوائد الصحية والطاقة، حيث تعتبر السعرات الحرارية مؤشرًا هامًا لقيمة الطاقة الموجودة في الثمرة، حيث تعد مصدرًا فعّالًا للطاقة الطبيعية، كما يتراوح عدد السعرات الحرارية في التمرة الواحدة حسب ...

الفراخ المشوية تعد من أشهى الأطباق التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، وذلك لما تتمتع به من مذاق لذيذ وقيمة غذائية عالية. هذا الطبق المميز لا يحتاج إلى الكثير من المكونات لتحضيره، لكنه يتطلب ...

كيكة البرتقال الساخن من أنواع الكيك المميز المختلف عن باقي أنواع الكيك فهو يحضر بالبرتقال الساخن وهذة الخطوة تعطي الكيك قوام هش وإسفنجي مثل الكيكة الإسفنجية مقاديرها بسيطة ومتوفرة في مطبخك فهي تتكون من الدقيق، ...

نقدم لكم طريقة عمل فطائر لذيذه جديدة لكي ترضي أطفالك فلا يشعروا بملل وزهق او كما انها ذات قيمة غذائية عالية وتصنع في المنزل وتأكدي من نظافتها تعرفي على الطريقة بالخطوات من هنا كما انك ...

مع قدوم المدارس يزداد الاحتياج للأكلات السريعة والمحببة لدى الأطفال لكي يقوموا بالافطار بشكل صحي ومع غلاء الأسعار يحتاج الامهات الى وصفات لهذه الأكلات بأقل التكاليف الممكنة و بقيمة غذائية عالية وهنا نوضح طريقة عمل ...

تبحث الكثير من ربات المنازل على اكلات لذيذة ورائعة تستطيع تقديمها لكل من بالمنزل وايضا تستطيع تقديمها للضيوف وتكون ذات قيمة غذائية عالية وايضا تكون وجبة ذات قيمة عالية تجعلك تفتخرين امام الزائرين وهنا في ...

البروكلي من الأطعمة النباتية التي يعتمد عليها الكثيرين فى الانظمة الغذائية لتحسين صحة الجسم من رفع المناعة والتخسيس وتحسين صحة القلب كما أنه فعال جدا للحفاظ على الجسم من عدة أمراض منها السكتة الدماغية ومرض ...

وجبة برياني الدجاج من الوجبات الأكثر شهرة والأكثر طلباً خاصة لدي الأسر في البيوت، وهي من الأكلات التي يدخل فيها الأرز كعنصراً أسياسي  ويشتهر البرياني بالمذاق اللذيذ ويحتوي على مواد غذائية يدخل فيها اللحم والخضار ...

تعد شوربة اللوز من أنواع الشوربة الصحية المفيدة ذات قيمة غذائية عالية حيث أن اللوز غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات فهو كنز صحي ومفيد مما يجعله يساعد في تخفيف الحرقة وموازنة السكر في الجسم وتحسين الحالة ...

يعد الأرز البسمتي بالبازلاء من الأكلات الرئيسية علي السفرة وهي أكلة شهية ولذيذة وذات قيمة غذائية عالية حيث أن البازلاء تعد مصدر مهم للبروتين والألياف وتساعد في تنظيم مستوي السكر في الدم كما تحمي القلب ...

يعد بانية اللحم من الأكلات السريعة التحضير وذات مذاق رائع وسيحبها أفراد أسرتك وهي ذات قيمة غذائية عالية حيث أن اللحوم مصدر من مصادر البروتين والتي تعمل علي تعزيز صحة الجهاز المناعي وتعزيز نمو العضلات ...

يعد بابيوت السالمون من الأكلات الشهية اللذيذة ذات قيمة غذائية عالية حيث يحتوي سمك السالمون علي نسبة عالية من البروتين وفيتامين B12 والبوتاسيوم كما انه مصدر جيد للسيلينيوم وفيتامين د ومصدر غني بالأحماض أوميجا 3 ...

المنتجات التي تحتوي علي الشوفان تحتوي علي قيمة غذائية عالية وتكون سهلة الهضم وله دور كبير لمن يعانون من الأمراض المعدية ويساعد دقيق الشوفان علي خفض نسبة الكوليسترول لأنه يحتوي علي ألياف قابلة للذوبان. لذلك نقدم ...

نقدم لكم اليوم من خلال موقعنا مطبخ صباح مصر طريقة عمل غموس الجبنة بالطماطم المشوية بالأعشاب هي جبنة سهل التفتت وتكون علي شكل مربع وتستخدم الجبنة في أكثر من شئ مثل السلطة أو المعجنات ومن ...

تعتبر الكاساديا من أنواع أطباق التاكو المعروفة والمشهورة والتى نقلت لنا من المطبخ المكسيكى الذى يتميز بأطباقه الشهية والمميزة وعادةً ما تتكون الكاساديا من خبز التورتيلا وميكس الجبن واللحوم مع الخضروات وانتشر إعدادها فى العديد ...

يُعد السمك من الأكلات المفيدة لجسم الإنسان ويجب تناولها مرتين في الأسبوع لأنها تحتوي على قيمة غذائية عالية منها الكالسيوم والفسفور ويحتوي أيضاً علي أوميجا3. نقدم لكِ سيدتي طريقة عمل طاجن السمك الفيليه في الفرن خطوة ...

يعتبر طاجن الأرز المعمر أحد أكثر الأكلات المصرية تحضيراً حيث يشتهر ويتميز بإعداده المطبخ المصرى فهو من الأطباق التى يعشق تناولها العديد من الأفراد حيث يتم تحضير الأرز بطريقة مختلفة عن الطريقة المعتادة والمتعارف عليها ...

يعتبر الفريك من الأطعمة المميزة والمختلفة ذات الطعم الرائع ونقدم لكِ سيدتى اليوم طريقة مختلفة ومميزة لتحضيره والتى تنال إعجاب أفراد أسرتك ويكون طبق مميزاً على مائدة الطعام. إلى جانب أن للفريك العديد من الفوائد حيث ...

نقدم لكم من خلال مطبخ صباح مصر طريقة عمل شوربة كوسة بالكريمة لمائدة رمضان 2021 تعد الشوربة يإختلاف طرق تقديمها من الاطباق التي لا غني عنها علي مائدة الافطار وذلك لمذاقها الشهي واللذيذ وخفتها علي ...